老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】

365歩のマーチ水前寺清子

365歩のマーチ

水前寺清子さんの代表的な曲のひとつです。

演歌歌手として活躍していた水前寺清子さんが、歌謡曲を歌ったという部分でも注目されました。

タイトルからも読み取れるように行進曲をイメージした楽曲で、前へと進んでいくようなポジティブな気持ちも伝わってきます。

未来に向かって着実に歩みを進めていく様子が描かれており、聞いているだけで楽しい気持ちが湧き上がってくるような印象です。

行進曲のリズムの楽しさも大きなポイントで、その場を巻き込んだ楽しい空間が演出されるのではないでしょうか。

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河童巻き

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旅の夜風霧島昇

【高齢者体操】　シニアリズム体操　どこでもできるカラオケ体操【昭和の名曲】「旅の夜風」

数々の名曲を世に送り出した霧島昇さん。

彼とミス・コロムビアこと松原操さんが手掛けたのが『旅の夜風』です。

こちらは1人で旅をする女性の心境を描いた1曲。

歌詞から「何があったんだろう」と想像を膨らませられるのが魅力です。

スローテンポなのでそれに合わせてゆっくりと手のひらを裏表させたり、パントマイムのような動きをしてみましょう。

動き自体はひかえめでシンプルですが、自然と背筋が伸びてくるはずです。

またゆっくりと体力向上に取り組んでいきたい方にもオススメです。

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山本

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ハナミズキ一青窈

一青窈 – ハナミズキ

『ハナミズキ』は、2004年に一青窈さんがリリースした心温まる楽曲です。

優しい歌声と穏やかなメロディーに、あたたかな春の陽気を感じられますね。

愛する人への想いや平和への願いが込められた歌詞は、高齢者の方の心に寄り添うものがあります。

日常の中で癒やしを求める時や、大切な人のことを思い出す時にぴったりの1曲。

静かに耳を傾けるのもいいですし、みんなで口ずさんでみるのも楽しいでしょう。

高齢者の方と一緒に、思い出話に花を咲かせながら聴いてみてはいかがでしょうか。

港が見える丘平野愛子

港が見える丘／平野愛子（オリジナルシンガー本人）昭和２２

港町の情景を美しく描いた名曲『港が見える丘』。

平野愛子さんの艶やかな歌声に乗せて、懐かしい思い出が甦ります。

切ない恋心や別れの情景が繊細に表現され、心に染みわたるメロディーが魅力的。

1947年の発売以来、多くの人々に愛され続けているこの曲は、高齢者の方の心を穏やかに癒やしてくれることでしょう。

懐かしさと共に、人生を振り返る機会を与えてくれる素敵な1曲です。

ゆったりとした雰囲気の中で、みんなで口ずさんでみるのもいいかもしれません。

心温まるひと時を過ごせること間違いなしですよ。

ごめんヨかんべんナ春日八郎

ごめんヨかんべんナ

春日八郎さんの『ごめんヨかんべんナ』は、心に染み入るような歌声と、深い愛情が込められた歌詞が魅力的な楽曲ですね。

1957年にリリースされたこの曲は、春日さんの代表作の一つとして、今でも多くの方に愛されています。

素直になれなかった過去を悔いながらも、相手への思いを込めた歌詞は、聴く人の心に響くでしょう。

高齢者の方々にとっては、懐かしい思い出とともに、人生の機微を感じさせてくれる一曲かもしれません。

穏やかな雰囲気の中で、ゆったりと聴いていただくのがおすすめですよ。

次男坊鴉白根一男

次男坊鴉　　milkye326　　(オリジナル　白根　一夫)

白根一男さんの『次男坊鴉』は、人生の機微や儚さを感じさせる情感豊かな楽曲。

華やかな時代の雰囲気が流れ出すような情景がとても魅力的ですね。

1955年に発表され、市川雷蔵さん主演の映画『次男坊鴉』の主題歌としても有名。

白根さんのキャリアの大きな転換点となったヒット作です。

映画の世界観と重なるような、切なくも力強い歌声が心に響きます。

高齢者の方にとっては懐かしい思い出と共に、若かりし日々を思い起こせる1曲。

レクリエーションの際に、みんなで歌ったり語り合ったりするのにぴったりです。