【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、デイサービスなどの介護施設で楽しむ盛り上がるレクリエーションをご紹介します！
毎日施設ではさまざまな種類のレクをおこなっていますよね。
大人数でわいわいするものや、個人や少人数でも楽しめるものまでたくさん集めましたので、「今日は何にしようか」と考えるときなどの参考にしてみてくださいね。
座ったままでも楽しめるものが多く、みなさんで楽しくおこなえますよ。
施設によってルールを変えたりアレンジをいれたりしてもおもしろいですね！
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もくじ
- 【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション
- カプセルコロコロ
- 100均材料でスマートボール
- パラシュートゲーム
- フリスビーで遊ぼう
- コップでピンボール
- 簡単ダーツ
- 手持ち花火
- コロコロカーリングゲーム
- 的あて
- 花火ゲーム
- 洗濯バサミすくい
- コロコロビーチボール
- お好み焼きゲーム
- 栗拾いゲーム
- カゴから風船を出すゲーム
- ピンポン玉を入れろ
- スリッパ飛ばし
- ホワイトボードを使ったレクリエーション
- ボウリング
- 体操
- 棒サッカー
- 脳トレ系クイズ
- 風船バレー
- カラオケ大会
- 工作
- お宝釣り
- ケロケロキャッチー
- 春に関する連想ゲーム
- 連想ゲーム
- コミュニケーションカード
- 足で新聞綱引き
- おにぎりゲーム
- ホワイトボード＆ゴムボールを使ったレクリエーション
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- 座ってできるリズム体操 昭和の名曲
- 後出しじゃんけん
- 数字とボールを使った投球レクリエーション
- 棒とボールを使ったレクリエーション
- 片足だけでボールキャッチボール
- 音楽療法 ハンドベル演奏会
- 音楽療法～楽しくリズム編～
- 回想法レク 昭和初期の懐かしい昔の道具
- きつねダンス
- すうじ体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 歌体操 お祭りマンボ
- 歌体操 まつり
- 聖者の行進でスローエアロビック
- お手玉グラグラゲーム
- テーマの言葉を見つけよう
- 借り物競争
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 旗あげゲーム
- 風船割り競争
- 風船引き寄せ
- 食べ物はどこ？
- うちわで風船送り
- お手玉どんどん投げて
- わなげ
- バトンリレー
- パン運び競争
- ピンポン玉キャッチ
- ペットボトル的あて
- ペーパー芯送り
- 鈴割り
- 風船塔から脱出
- 風船野球
- 口腔体操
- 塗り絵
- 料理・お菓子作り
- 映画鑑賞
- 魚釣りゲーム
- イントロクイズ
- ケーキとろうそく消し
- ヒゲダンス
- ファッションショー
- 恋の季節
- 買い物ブギ
- うた体操
- くす玉
- イキイキ体操 東京ブギウギ
- グーチョキパーで指の運動
- プレゼント贈呈とインタビュー
- マウンテンカップ
- メイク
- 旗揚げゲーム
- 毎日使えるバースデーレク
- 爆弾ゲーム
- ゴムレク3選
- ボールキャッチャー
- だるま積み上げゲーム
- サイコロでゲット
- テーブルホッケー
- ディスクヒット
- バルーンファイト
- ビリヤードチャレンジ
- ボールまきまきゲーム
- モップゲーム
- 悪霊退散ゲーム
- …続く
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（201〜220）
パターゴルフ
暦上は春ですが、温かい室内で過ごしてしまうことが多い方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は室内で出来るパターゴルフをご紹介いたします。
必要なものはダンボールとボールです。
開いたダンボールに大小の穴をあけ、得点を書き込みます。
大きい穴は少ない得点、小さい穴であれば高得点が得られるように工夫するなどするとゲーム性が高く、盛り上がりますよ。
ダンボールを床に置いたら、ゴルフの様にボールを転がすだけです。
ラケットを使うもよし、使い慣れた杖を使うのも良いでしょう。
簡単な準備で、少人数からでも楽しめますし、集中力を高めることにも効果的ですよ。
赤パジャマ青パジャマ黄パジャマ
言葉の頭に赤青黄をならべるパターンも、早口言葉では定番ですよね。
「赤」や「青」は口を大きく開けるタイプの文字なので、細かい動きのフレーズにつければ、早口言葉の難易度も上がっていきます。
「パ」や「マ」の文字はくちびるを一度閉じないと発音が難しいので、ここをしっかりと意識しましょう。
まずは一文字ずつしっかりと発音することで、くちびるをどのように動かすのかがわかると思います。
口をしっかりと動かして、徐々にスピードを上げていけば、口の動きもなめらかになり、筋肉も鍛えられるのではないでしょうか。
隣の客はよく柿食う客だ
日本では定番の早口言葉のひとつ、落語のような世界観もイメージされる言葉ですよね。
ここでのポイントは「きゃく」と「かき」の発音ではないでしょうか。
一文字ずつ発音してみることで、くちびるや舌の動きだけでなく、歯の開閉も大切なことがわかるかと思います。
またくちびるや歯を動かしつつ発音するための、息の使い方も注目したいポイントですね。
全体的に口周辺の筋肉がしっかりと動かせるようなフレーズなので、トレーニングにピッタリの早口言葉ですよ。
あるなしクイズ
ホワイトボードレク、脳トレとしてもオススメなのがあるなしクイズ。
「ある」と「なし」に分けたワードがずらりと並び、「ある」方には共通点が、「なし」の方はそれに当てはまらないという言葉を書き出してその共通点が何かを答えてもらいます。
一気に書き出してみるのもいいですし、あるとなしを一つずつ書き出してだんだんヒントが増えてくるという形で考えてもらっても。
ホワイトボードがあれば遊べるので道具もいらず、お手軽に楽しめるレクです。
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（221〜240）
おにぎりの神経衰弱
おにぎりのカードをひっくり返して、同じ具をそろえることを目指してもらう神経衰弱です。
「梅干しが12枚」「たらこが6枚」など同じ具のカードが多く用意されているので、適当にカードを引いても正解する確率が高いところもポイントですね。
カードがどこにあったかなど頭を働かせる流れも大切ですが、そろった時には正解をしっかりと祝福して楽しい気持ちでゲームに挑んでもらいましょう。
どうしてもそろわないという場合には、すべてのカードを開いて場所を記憶してもらう時間を設けるのもオススメです。
最終的にどのように具が集まったのかなど、それぞれが獲得した手札を比べて盛り上りましょう。
お手軽ボールカーリング
カーリングは冬のオリンピックでも有名になったので知っている方も多いのではないでしょうか。
チーム戦でおこなうゲームで、中心のボールをどちらのチームのボールが近づけたかを競います。
このレクリエーションの準備にはボールを何個か用意するだけ。
それだけで利用者さん同士の交流も深められる楽しいレクリエーションができちゃいます。
座ってできるレクリエーションなので、高齢者の方の心身の状態にあわせて楽しめるのも魅力ですよね。
