【高齢者向け】節分・豆まきにおすすめのレクリエーション
今回は節分にちなんだオススメのレクリエーションをご紹介します。
節分は2月の大きいイベントの一つなので、老人ホームやデイサービスでも豆まきをしたりお面を作ったり、楽しくレクリエーションをする施設が多いのではないでしょうか？
鬼に向かって豆をつかんで投げて……とみなさんでレクをしながら、こどもの頃を思い出したりするかもしれません。
座ったままでできる手遊びんなどもたくさんあるのでみなさんで一緒に楽しめますよ。
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【高齢者向け】節分・豆まきにおすすめのレクリエーション（21〜30）
鬼のバルーンアート
バルーンアートで鬼を作ります。
手乗りサイズのかわいいものから大人の頭がすっぽり隠れる大きなものまであります。
ふくらんだバルーンをひねったり形にしたりするのは少し練習が必要ですが、これを機に練習してみてはいかがでしょうか？
こんにゃく料理
こんにゃくは食物繊維が豊富で、食べるとおなかの中を掃除してくれると昔から言われています。
別名「胃のほうき」とも呼ばれています。
旧暦では一年の終わりである節分にこんにゃくを食べることで、一年分の体にたまった悪いものをきれいに掃除するという意味があります。
折り紙で節分の壁飾り
折り紙と紙皿でリースのような、節分の壁飾りを作ってみるのはどうでしょうか？
紙皿の真ん中を一部だけ残して丸く切り取り、真ん中に金の折り紙を貼り、上に穴あけパンチで穴をあけ、ヒモを通して土台は完成。
あとは折り紙で周りにつける飾りを作っていくのですが、昔からの習わしとして節分には玄関先に焼いたイワシの頭とヒイラギを飾っておく、というものがあります。
それも折り紙で作って飾り付けていきます。
ヒイラギイワシ、赤鬼と青鬼、おたふくなどとても華やかな壁飾りです。
豆まき体操ダンス
鬼を打ち払う豆まきを参考にした、節分にまつわるストーリーを全身で感じられる体操です。
豆をまく人とそれを受ける鬼というふたつのパートに分かれて、それぞれの見た目や動きを再現していきます。
椅子に座った状態で足踏みも取り入れることが大切で、全身でしっかりとリズムを取ることが全身の運動につながりますね。
豆をまく際には服を呼び込むような笑顔、鬼を再現する際には悪さを感じさせるようなこわい顔など、表情に注目して顔の筋肉に意識を向けてもらうのもオススメですよ。
鬼が出てくる昔話
昔話の中には鬼が出てくる物語がたくさんあります。
『桃太郎』『こぶとりじいさん』『一寸法師』あたりが有名ですが、探してみると日本中の昔話に出てくるので数えきれません。
なかには卵から鬼が生まれるという話もありますよ。
節分 新聞まめまきゲーム
寒さがピークを迎える2月。
季節を感じられる新聞まめまきゲームに挑戦してみませんか？
こちらは節分に合わせたレクリエーションです。
まずは新聞を配り、それをちぎって丸めて、豆を作ります。
お豆の大きさは大きくても小さくてもOKです。
この作業は手指の運動になりますよ。
そうしたら鬼の顔がついた箱などを設置し、そこに投げていきます。
箱に入った豆の数を競う、ポイント制にしても盛り上がりそうですね。
または、みんなで協力して箱を豆でいっぱいにするのもありです。
豆まきでリズム体操
豆まきは2月の大きな行事の1つですよね。
地域によっては落花生や枝豆などをまくところもあるそうですが、日本では古くから2月の節分に豆まきをしてきました。
そこで、2月の体操にオススメな、豆まきのリズム体操をご紹介します。
童謡の『豆まき』に合わせて体を動かしますよ。
椅子に座って歌いながら手や足を前に出していきましょう。
豆まきをテーマとした体操なら高齢者の方も、今の季節を知る手掛かりとなりそうです。
また、知っている歌の体操なら多くの高齢者の方も参加がしやすくなりそうですね。
