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【運動会】3歳児向け|サーキットのアイデア

運動会の「サーキット」は、3歳児さんたちが楽しく体を動かせる競技です。

こちらでは、さまざまな楽しい動きを集めて、全身を使って遊ぶことができるサーキットの競技を紹介します。

マットの上で転がったり、鉄棒にぶら下がったりするなど、身近なものをつかって競技に取り入れることもできます。

運動会のテーマに合わせたサーキットを作ると、さらに盛り上がりますよ。

子供たちの成長を感じるステキな運動会を作り上げてくださいね!

もくじ

【運動会】3歳児向け|サーキットのアイデア(1〜20)
show_chartタイトルイメージワンポイント
1忍者になりきるサーキット
忍者になりきるサーキット
忍者サーキットで楽しく身体を動かそう!
2プールスティックで作るサーキット
プールスティックで作るサーキット
プールスティックで楽しいサーキット作り
3回遊サーキット
回遊サーキット
回遊サーキットで運動能力を育む
4新聞紙のクモの巣サーキット
新聞紙のクモの巣サーキット
新聞紙でクモの巣サーキット作り
5金魚の回遊サーキット
金魚の回遊サーキット
親子で楽しむ金魚回遊運動会
6バランスボールサーキット
バランスボールサーキット
バランスボールで楽しむ体幹トレーニング
7大型キューブのサーキット
大型キューブのサーキット
大型ブロックで楽しい運動サーキット
8ダンボールをジャンプするサーキット
ダンボールをジャンプするサーキット
ダンボールで楽しいジャンプサーキット
9スズランテープのサーキット
スズランテープのサーキット
スズランテープでカーテンを作ろう
10ペットボトルサーキット
ペットボトルサーキット
ペットボトルで楽しいサーキット作り
11ジョイントマットのサーキット
ジョイントマットのサーキット
デコボコ道でお子様の歩行練習!
12牛乳パックサーキット
牛乳パックサーキット
牛乳パックで簡単サーキット遊び
13ダンボールカートのサーキット
ダンボールカートのサーキット
ダンボールカートでサーキット遊び
14足裏をきたえるサーキット
足裏をきたえるサーキット
足裏サーキットで感覚と運動能力を育む
15ミニトライアスロン
ミニトライアスロン
親子で楽しむトライアスロン風競技
16フラフープやマットのサーキット
フラフープやマットのサーキット
屋外サーキットで遊具を使い身体を動かす
17公園に行きましょう
公園に行きましょう
公園遊びを取り入れた運動会競技
18【難易度高め】チャレンジサーキット
【難易度高め】チャレンジサーキット
サーキッドを子供が楽しく難易度アップ
19くぐるのが楽しいサーキット
くぐるのが楽しいサーキット
サーキッドで「くぐる」動作を楽しもう
20ウォーキングサーキット
ウォーキングサーキット
歩く楽しさを追求するウォーキングサーキット
【運動会】3歳児向け|サーキットのアイデア(21〜40)
21スポンジブロックのサーキット
スポンジブロックのサーキット
スポンジブロックでサーキット作り
22平均台
平均台
平均台は挑戦的で楽しい競技
23足漕ぎバイク
足漕ぎバイク
足こぎバイクでレースを楽しもう
24風船タッチ
風船タッチ
風船タッチで楽しく体を動かそう
25ミニハードル
ミニハードル
ジャンプで瞬発力と解放感を味わおう
26サーキット
サーキット
子供の成長を見せるサーキット競技
27ジグザグ走り
ジグザグ走り
ジグザグ走りでケガ予防と俊敏性向上
28綱渡り
綱渡り
バランス感覚を活かす綱渡り競技を楽しむ
29はしご
はしご
はしごで遊ぶサーキット遊び
30高いところからジャンプ
高いところからジャンプ
高さ5段の跳び箱で子供がジャンプ
31サーキット運動
サーキット運動
サーキット運動で子どもの成長を感じる
32お魚つかまえた
お魚つかまえた
親子で魚つり競技、浮き輪とバケツで楽しむ
33マットで転がる
マットで転がる
丸太転がりは筋力と体の動きに効果的
34トンネルくぐり
トンネルくぐり
くぐる動作は体の協調性を育む
35高ばい
高ばい
サーキットで高ばいを取り入れる
36カラーコーンやフラフープのサーキット
カラーコーンやフラフープのサーキット
カラーコーンとフラフープで楽しむ
37鉄棒にも挑戦!サーキット
鉄棒にも挑戦!サーキット
安全な鉄棒サーキットで子供の運動
38器具を使った体操サーキット
器具を使った体操サーキット
器具で楽しむサーキッド体操の工夫
39バランスゲーム
バランスゲーム
バランスゲームで体を使って遊ぼう!
40ケンケンパ
ケンケンパ
子供に人気のケンケンパを楽しく
【運動会】3歳児向け|サーキットのアイデア(41〜60)
41バランスストーン
バランスストーン
バランスストーンでサーキットを楽しく
42前転
前転
前転は安全にマットで練習できる楽しい競技
43足抜き回り
足抜き回り
鉄棒で足抜き回りを安全に練習