4歳児が盛り上がる！年中さんの運動会の競技のアイデア集
年中さんの運動会、競技や親子競技のアイデアに頭を悩ませている先生も多いのではないでしょうか。
ユーモアのあふれる障害物競走や、音楽に合わせて楽しむ玉入れ、体を大きく動かすサーキットなど、子供たちの成長を感じられるユニークなアイデアがいろいろありますよ。
こちらでは、4歳児さんの運動会にぴったりの競技を紹介します。
保護者の方と協力して盛り上がる年中向けの親子競技など、みんなの笑顔がはじけるステキな種目を見つけてくださいね！
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親子で楽しめる競技（21〜30）
Go!Down！ジェットコースター
人気の遊び歌『Go!Down！
ジェットコースター』に合わせてふれあい遊びを楽しみましょう。
保護者の方は足を伸ばして座り、子供は膝の上に乗ります。
そして楽曲の歌詞に合わせて左右に揺れたり、前後に体を倒しましょう。
まるでジェットコースターに乗っているようなスリルと面白さ！
きっと楽しくて笑顔を見せてくれるでしょう。
お子さんの表情を見ながら、傾きやスピードを調整してあげてください。
私の息子もこういった遊びが大好きで、何度も遊んだ記憶があります。
くまさんくぐりリレー
長いトンネルをくぐるような、おもしろいリレーです。
四つんばいのくまさんのポーズになって、その下をくぐって前に進んでいきましょう。
お友達の下をくぐったドキドキ感に、子供たちも盛り上がりそうですね。
保護者の方と対抗戦にすると面白くなりそうです。
子供たちも保護者の方に勝つといった共通の思いで、お友達と協力することでしょう。
子供たちどうしで「はやくはやく」や「もう少しだ」と声を出し合う姿も見られることもありますよ。
チームで協力しながら、一生懸命にリレーに取り組む子供たちに保護者の方も成長がうかがえるのではないでしょうか？
カードめくり障害物競走
親子の協力する力が、勝敗を大きく分けるのかもしれません。
カードをめくって、カードに書かれている物を使って、ボールをゴールまで運んでいきましょう。
カードには段ボールやビニールシートなどが書かれていますよ。
面白いアイディアとして、保護者の方と子供たちのおなかで、ボールを挟んで運んでも盛り上がりそうです。
保護者の方と一緒に協力する競技に、はりきる子供たちも多いですよ。
保護者の方と一緒にゴールできたことに、子供たちも達成感を感じるかもしれませんね。
風船運びリレー
https://www.tiktok.com/@bear_kids_official/video/7533842518346042632ふんわり軽い風船を使った、楽しい競技ですよ。
年長さんの子供たちの中には、風船遊びが好きな子供も多いのではないでしょうか？
1列に並んで、落とさずに前から後ろに風船を運んでいきますよ。
一番後ろの方は、一番前の方の近くにある箱まで風船を運びましょう。
頭の上や足の間に風船を入れて運びます。
子供たちも保護者の方も、風船を落とさないようにドキドキしますね。
子供たちと混合チームにしてもいいですし、子供たちと保護者の方が別のチームにしてもリレーが盛り上がりますよ。
保護者の方に勝つと、子供たちの喜びもさらに大きなものになることでしょう。
なりきりかけっこ
ただ走るだけではなく、生き物になりきって走りましょう！
うさぎなら、頭に手で耳を作ってジャンプ。
カエルなら、しゃがんでから大きく跳ねてください。
かけっこのチームごとに何の生き物になるか決めて走っても良いですし、リレー形式にして一人ずつ違う動きをしても良いでしょう。
もちろん保護者の方も同じ動きをしてくださいね。
少し恥ずかしいかもしれませんが、うさぎやカエルの親子が跳ねる姿は写真に残したくなる、とてもかわいい瞬間になると思いますよ。
はじめてのおつかい
意思疎通がポイントとなる、はじめてのおつかいです。
こちらは、お使いをテーマにした競技。
大きなお弁当箱と、具材を売っているお店があり、子どもは親の指示した食べ物をお店から持ってくる内容です。
お弁当箱や具材は画用紙と新聞紙などを組み合わせて製作してみてください。
なかなか指示が伝わらず慌てたり、うまくいって喜んだり。
競技の中でさまざま名場面が生まれやすいのが魅力ですよ。
お買い物の練習になるのもいいですよね。
はたらくくるまの運動会
@torinohanehoikuen 先日、雨で1日延期になりましたが、無事運動会を開催することができました！毎年こども達が興味をもった絵本をテーマにしている運動会ですが、今年ははたらくくるまが大流行したため、車が満載の運動会になりましたwただ走るだけでなく、救急車のイメージで走ることで、グンと速くなるから不思議ですよね♪ #運動会#保育園#小規模保育所#家庭的保育園#少人数保育園#認可保育園#太田市#とりのはね保育園
♬ Hataraku Kuruma 1 -Engine-on Iri- – Madoka Yonezawa/Taketoshi Kawano/Tampopo Jidou Gasshoudan
子供たちからも大人気のはたらく車の運動会は親子で楽しめて、0歳から参加できるのが魅力的なポイントですね。
運動会の競技内容も子供たちの年齢にあった楽しめるプログラムが盛りだくさんとなっています。
親子でバスの運転手に変身や工事をしながら段ボールを積み上げてマンションを建てる競技、緊急車両になって火事を消し、人を助けたりと年齢によって楽しめるプログラム内容になっています。
小道具もそっくりに作るとさらにリアルさを演出できて、みんなで盛り上がるかもしれませんね。
パズルにチャレンジ！
3つの箱型ピースを縦に積んでパズルを完成させる競技です。
ピースにはうさぎやクマといった動物の絵と、1〜3の数字が書かれています。
1から順番にピースを積んでいけば、キレイに絵がそろいますよ。
ピースは1つがそれなりに大きいため、積む時に落とさないよう保護者の方が支えてあげてくださいね。
親子で協力しながら楽しめ、また完成した時にどんな絵ができるのかワクワクするステキな競技だと思います。
運動会のテーマに合わせて絵を選んでも良いかもしれないですね。
親子で楽しめる競技（31〜40）
子供と一緒にゴール！
親子で参加するなら「子供と一緒にゴール」もイチオシです。
こちらは大人が子供を背負って移動する障害物競走。
往路は大人が一人で匍匐前進で移動。
復路は子供を背負ってダッシュします。
見た目以上に体力勝負となるのが特徴ですよ。
場合によってはご両親で参加するなど、大人が二人で後退していく形式にしてもよいかもしれませんね。
子供たちと一緒に汗を流して、素敵な思い出を作ってください。
中には子供二人を背負って走れるお父さんもいて驚きます。
消防士さんになりきろう！
カッコいい職業の消防士、興味のある子どもも多いのではないでしょうか。
そこで提案したいのが「消防士さんになりきろう」です。
この競技は消防士の仕事を体験できる障害物競走です。
まずは段ボールの消防車に乗ってスタートし、火事現場に着いたら水を燃したナイロンテープで鎮火します。
他にもぬいぐるみを助けたり、平均台を渡ったりと、色々な障害物を考えてみてください。
消防士になりきって夢中で楽しめること間違いなしです。
公園に行きましょう
https://www.tiktok.com/@5kidsmamaxtokumeikibou/video/6743345147280444674子供たちの大好きな公園あそびを、運動会の競技に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
こちらの競技はコースを公園に見立て、その中のさまざまな障害物を子供たちがクリアしていくという内容です。
トンネルをくぐったり、ジャンプしたり、ぶらさがったりと、子供たちはまるで公園にいるような気分で楽しみながら体を思いっきり動かせますね。
子供たちの運動能力に合わせた障害物を用意することで、競技を見守っている保護者の方たちも、子供たちの成長を感じられますね。
大きなパズルにチャレンジ！
@fujikidstok 2歳児クラスの親子競技♪ 親子で一緒に考えてチャレンジ！ わくわく楽しい競技になりました☺️ #運動会#未満児#保育#保育園#2歳児保育
♬ オリジナル楽曲 – kids fun world – kids fun world
一緒に取り組む楽しさを知ろう！
大きなパズルにチャレンジ！
のアイデアをご紹介します。
保護者の方と一緒に参加する親子競技に悩んでいるという先生も多いのではないでしょうか。
今回は、2歳児の子供と保護者の方が協力して作り上げるパズルに挑戦してみましょう。
準備するものはランダムに動物が描かれたカード、動物のかぶりもの、段ボールで作ったパズルです。
運動会の当日にはじめて取り組むと子供が不安になる可能性もあるので、普段の活動の中から取り入れて練習できると良いですね。
じゃまじゃま玉入れ
子供も大人も一緒になって楽しめる競技といえばじゃまじゃま玉入れ。
運動会の定番として親しまれている玉入れですが、こちらはじゃまする人を配置して簡単に玉が入らなくなるようにアレンジを加えた競技です。
イラストや壁紙を使って物理的にじゃましたり、全身タイツで視線を集めたりとさまざまな方法が考えられますね。
難易度が上がることで、ついつい大人も本気になってしまうでしょう。
喜劇などのユニークな音楽をBGMにしてみるのもオススメですよ。
アニマルレース
なりきって遊ぼう！
アニマルレースのアイデアをご紹介します。
子供たちにとって、動物に変身する遊びは楽しいのではないでしょうか。
今回は、保護者の方と一緒にカエルやクマ、赤ちゃんなどに変身しながらレースしてみましょう！
運動会は、普段とは異なる雰囲気で緊張する子供も多いと思いますが、保護者の方と一緒に参加することによって安心する子供もいるのでは。
カチューシャや衣装を準備すると、子供の気持ちも盛り上がりそうですね。
バスケットボール玉入れ
運動会といえば、玉入れですよね。
玉入れは年齢問わず楽しめる、昔からある競技の一つですが、こちらをオリンピック競技のバスケットボールに見立てて取り入れてみましょう！
1歳児さんだと本物のバスケットゴールや、背の高い球入れのゴールは届かないと思います。
そこで保護者の方の出番です！
お子さんを抱っこしてゴールまで持ち上げてシュートしたり、肩車をした状態でシュートをしても楽しそう！
もちろんお子さんのに合わせたゴールの高さも盛り上がると思うので、ぜひクラスカラーに合わせてアレンジしてみてくださいね。
玉入れ
運動会の定番競技として幅広い世代から親しまれている玉入れ。
棒の上のカゴに向かって、赤や白の玉を投げ入れるというシンプルなルール。
制限時間の中で、カゴに入れられた玉の数を競います。
自由に動きまわりながら取り組む競技なので、年長児が参加する運動会のプログラムにぴったりですね。
童謡やアニメソングなど、子供たちから人気を集める楽曲と合わせて開催するのもいいでしょう。
チームメイトとの仲を深めるとともに、運動会を盛り上げる競技です。
親子遊び
親子遊びは、年少児クラスの年齢のお子さんも参加しやすい競技です。
音楽にのって保護者の方とふれあいながら体操したり、ダンスしたり、先生の動きをマネしてみたり。
そのほかにも普段お子さんがお友達とやっているような遊びを保護者の方との2人組でやってみたりなど、保護者の方との絆や愛情を感じられる心温まる競技です。
月齢の低いお子さんは、レジャーシートなどを敷いて座りながらやるのがオススメ。
何かを競い合うというよりも、親子で一緒に楽しむ、参加するということを目的におこないましょう。
おわりに
4歳児の年中クラスにぴったりな運動会の競技のアイデアを紹介しました。
バランスボールや平均台を取り入れたサーキットや、保護者の方と力を合わせて楽しむ親子競技など、ユニークなものがいっぱいありましたね。
子供たちの成長を感じながら、笑顔と活気に満ちた楽しい時間をみんなで共有してください。