りんごまきまきゲーム

明日のレクはこれにしよ！デイサービスで盛り上がる！まきまきりんこゲーム🍎#デイサービス #高齢者 #高齢者レク #シニア #レク#介護 #介護予防 #脳トレ #認知症予防 #認知症#shorts

参加しても見ていても面白い、りんごまきまきゲームをご紹介します。

まず新聞紙やチラシを丸めて棒を作ります。

次に、くしゃくしゃに丸めてボールを作ったら、赤と緑の紙を貼りつけてりんごを作りましょう。

ダンボールを四角に切り抜き、画用紙を貼ってテープを取りつけてトレイを作ります。

新聞紙の棒にテープを巻き付けたら準備は完成。

トレイに乗せたリンゴを落とさないように手首を使って巻き取りましょう。

速さだけでなく、りんごも落とさないようにする必要があるので、とっても盛り上がりますよ。

ぜひおこなってみてくださいね。

ひもを引くだけゲーム

【レクリエーション】めちゃくちゃ盛り上がった！#デイサービス #デイサービスレクリエーション #イメージチェンジ

名前の通り、ひもを引くだけで楽しいゲームをご紹介いたします。

準備も簡単ですよ。

まず、紙コップに長いひもを巻き付けたものをたくさん用意します。

カゴを１つ準備したら完了です。

参加する高齢者の方には円のように座っていただき、ひもの端を握ってもらいます。

紙コップを中心に集めてかごをかぶせておきましょう。

ここからが勝負です。

かごを持ち上げてかぶせられる前に、ひもを引いて紙コップを引き抜きましょう。

たったこれだけですが、とっても盛り上がりますよ。

敏捷性も養えるので、高齢者施設のレクリエーションにもオススメです。

北国の春体操

北国の春体操

ご年配の方はほとんどの方が知っているであろう名曲、『北国の春』に合わせておこなう体操をご紹介します。

イントロに合わせて足踏みをし、手の上げ下げやグーパー運動、手や肩、膝をたたきます。

首や体幹もひねる動きがあるので力の入れすぎに注意しましょう。

初めておこなう前にはあらかじめ動きを確認しておくと良いですね。

高齢者施設のレクリエーションでおこなう場合は、都度、次は足踏みです、などアナウンスすると楽しくおこなえますよ。

宝さがしゲーム

高齢者向けレクリエーション・新聞紙レク・片手で簡単にできる！宝探し

片手で楽しくおこなえる、宝探しゲームをご紹介いたします。

用意するものはダンボールとカゴ、新聞紙とたくさんのカラーボールです。

ダンボールにカラーボールを入れたら、上からボールが見えなくなるようにちぎった新聞紙を入れましょう。

ダンボールの横にカゴを置いたら準備完了です。

お宝は何色のボールにするかを決めたら、ヨーイドン！

でダンボールに片手を入れて、ボールを探しましょう。

先に特定の色のボールを3つ取り出した方の勝利です。

少人数でも、グループでも楽しめますので、高齢者施設のレクリエーションにもオススメですよ。

室内ウォーキング

室内ウォーキング【エアロビ】高齢者でも簡単♪天気や季節関係なし！お家の中でお散歩しよう！有酸素運動でいつまでも長生き元気に健康に☆

4月になると暖かな陽気になる日も多くなることでしょう。

高齢者の方も「体を動かしたいな」と思われるかもしれませんね。

そこで、室内で気軽にできるウォーキングをご紹介します。

足踏みをして、腕を大きくふったり、両手を前に出してパンチをしたりしてみましょう。

有酸素運動にもなるので、心肺機能の向上やストレス発散にも役立ちますよ。

室内なので、雨の日や気温が低い日でもできます。

音楽を流しておこなうのもオススメです。

ぜひ、高齢者の方とご一緒に取り組んでみてくださいね。