【高齢者向け】8月に体感したい遊び。心躍るレクリエーションで夏の思い出づくり
夏本番の暑さが続く8月は室内で夏らしい遊びを取り入れたいもの。
とはいえ、毎年のこととなるとマンネリ化しがちですよね。
こちらで紹介するアイデアを参考に、新しいレクリェーションを企画してみませんか？
お祭り気分を味わえる縁日遊びや盆踊り、スイカ割りや流しそうめんまで大人でも夢中になってしまうアイデアを厳選しました。
夏バテでレク参加に消極的な方でも参加したくなる工夫が満載です！
夏を存分に味わえるレクリェーションで、充実した夏のひとときをお楽しみくださいね。
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【高齢者向け】8月に体感したい遊び。心躍るレクリエーションで夏の思い出づくり（81〜90）
熱中症クイズ
暑さが話題にあがることも多い7月。
暑い日は熱中症に気をつけたいものですよね。
高齢者の方の熱中症にも、注意をしていることだと思いますが。
年齢を重ねると、暑さを感じにくくなることもあるようです。
そこで熱中症クイズをご紹介します。
高齢者の方にも熱中症に気をつけていただくために、クイズ形式にしました。
熱中症の知らなかったことを、クイズを通して学んでいただけますよ。
高齢者の方も、新しい知識を得る楽しみにもなるのではないでしょうか？
さらに、クイズ問題を考えることも脳の活性化につながりそうですね。
【ホワイトボード脳トレ】夏の漢字を完成させよう
ホワイトボードに夏に関する漢字の一部だけを書いて、足りないパーツを書いてもらうというこちらのクイズ。
普段見慣れている漢字でも、一部だけを取り出されてしまうと、残りのパーツってどんなのだっけと悩んでしまいますよね。
出題の仕方は、例えば「蛍」という漢字が答えの場合は、下の「虫」の部分だけを最初に書いておき、上の部分を高齢者の方に書いてもらいます。
漢字1文字でできる夏の風物詩だけでなく、2文字以上の漢字を使って、1文字ずつそれぞれ1カ所パーツを抜いて出題、という形もオススメです。
なんだっけ、とパーツを探すことで脳が活性化するので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
お盆飾り 折り紙ほおずき
お盆にご先祖様が帰ってくる際の目印となる、ちょうちんの役割を果たしてくれるほおずき。
ご先祖様のこと思い、おうちに飾っているという高齢者の方も多いのではないでしょうか。
そんなほおずきを折り紙で作って、壁に飾ってみましょう。
オレンジ色の折り紙を用意して、ぷっくりと風船のように立体的にふくらんだ形にすれば、本物そっくりのほおずきの実ができあがります。
そして、緑系の折り紙で茎を作って組み合わせれば完成！
脳トレの意味もこめて、高齢者の方に一緒に作ってもらうのもオススメです。
かき氷
暑い夏に涼をとるために食べたくなるのがかき氷ではないでしょうか。
かき氷は色とりどりのシロップの色が特徴的なので、夏の壁面飾りにもオススメです！
かき氷の氷部分や器、スプーン、フルーツなどは画用紙をカットして作れます。
シロップは絵の具で直接着彩してもOKですが、キッチンペーパーと割りばしなどを使ってタンポを作ってポンポンと押しても淡い雰囲気を表現できますよ！
壁面に飾るなら、氷かき器や旗などを一緒にレイアウトしてもかき氷屋さんの雰囲気を表現できるのではないでしょうか。
かき氷作り
蒸し暑い夏にピッタリなのが、かき氷作りです。
まずはかき氷機とシロップを数種類用意しましょう。
そうしたらまず削っている様子を楽しんでもらいます。
次に好きなシロップを選び、かける工程に取り組みます。
ここもワクワクとできる楽しい要素ですね。
そうしたら、いよいよかき氷を食べていきます。
そのおいしさにに舌鼓をうつもよし、夏の思い出話に花を咲かせるもよしです！
それから何かトッピングしてみても楽しいと思います。
バーベキュー
炭がパチパチ、お肉はジュージュー、おいしそうな匂い！
施設の空いたスペースを利用して、バーベキュー大会を開いてみては！
寒くない季節だからこそできるレクリエーションです。
火を使うので水を用意するなど、安全面に配慮してくださいね。
また、熱中症対策に日差し避けのタープなどがあると良いと思います。
野菜やお肉はもちろん、おにぎりやマシュマロを焼いちゃうのもオススメです！
マジックハンドつかみ
さまざまなアレンジが可能な、マジックハンドつかみを紹介します。
こちらは、テーブルの上に並べた紙コップをマジックハンドで集めていく内容です。
頭と手を使うので脳を活性化させる効果も期待できますよ。
そんなマジックハンドつかみは、季節と絡めて楽しめるのもポイントです。
例えば春なら紙コップに桜の絵を描く、夏なら貝殻の絵を描くなどしてみてください。
そうすることで、時間の感覚を取り戻しやすくなるでしょう。
さまざまなパターンが考えられそうですね。
ヨーヨー釣り
夏のレクリエーションにぴったりな「ヨーヨー釣り」のアイデアをご紹介いたします。
水に浮かんだカラフルなヨーヨーを、釣り針の代わりにフックなどで引っ掛けて釣り上げるシンプルな遊びは、手先から肩まで含んだ上肢の動きや、集中力の刺激にもつながります。
立ったままでも座ったままでも、どなたでも安全に楽しめる点も魅力ですね。
釣れた時の喜びはもちろん、見ている他の利用者様との会話も弾むことでしょう。
夏の思い出作りにぴったりの、昔懐かしい縁日の雰囲気を楽しめる人気のレクリエーションです。
夏クイズで脳トレ
夏のレクリエーションにぴったりなアイディア「夏クイズで脳トレ」をご紹介いたします。
夏にちなんだ食べ物や風物詩、昔の風習などをテーマにしたクイズで、楽しく周りの人と会話しながら記憶を呼び起こしたり、思考を働かせて脳を刺激するトレーニングになりますよ。
難しすぎず、誰もが参加しやすい問題を用意することで、参加人数を選ばずおこなえる点が魅力です。
グループで取り組めば交流のきっかけにもなり、笑顔あふれる時間が生まれることでしょう。
夏の暑さを忘れて楽しめる、知的な遊びです。
怪談会
おしゃべりが大好きな方々にぜひやってみてほしいのが、怪談会です。
背筋がぞくっとする怖い話で夏の暑さなんて忘れてしまいましょう。
体験談でも創作話でもなんでもござれ。
好きな方がいるなら「落語の怪談噺会」というのもありかもしれません。
雰囲気を出すために会場はちょっと暗めにしておきたいですね。
ただ、怖いのが苦手な方もいると思うので、その辺のリサーチは事前にしっかりと。
浴衣を着るなど、衣装にこだわるのも感じが出ていいのではないでしょうか。
【高齢者向け】8月に体感したい遊び。心躍るレクリエーションで夏の思い出づくり（91〜100）
手作りスイカ割り
夏の食べ物の定番のスイカ。
大きなスイカを切って、みんなで食べた思い出もある高齢者の方もいらっしゃることでしょう。
スイカ割りも夏の日の記憶にある方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな、夏を感じられるゲームの、スイカ割りを気軽に楽しんでみましょう。
スイカを半分にしたものをあらかじめ作っておき、テーブルにおきます。
高齢者の方に目隠しをして棒で、そのスイカをたたいてもらいますよ。
見事スイカに当たれば、スイカは半分に。
童心に戻って、夏の遊びのスイカ割りを満喫できそうですね。
手作り千本引き
夏のイベントに彩を添えるアイディア「手作り千本引き」は盛り上がるレクリエーションとして人気のゲームです。
段ボール箱にひもを複数通し、それぞれの先にお菓子やメッセージカード、小さな景品をつけておけば、引くだけでワクワク感たっぷりです。
どれが当たるかわからないドキドキ感が楽しめ、参加者はもちろん、まわりの方も笑顔になることでしょう。
座ったままでも無理なく楽しめるので、安全面にも配慮しやすいのが魅力です。
簡単な準備で施設内に縁日気分を運ぶ、楽しい夏のイベントです。
浴衣で屋台を楽しむ
日本ならではの装いで、夏を味わいましょう。
浴衣で屋台を楽しむアイデアをご紹介します。
納涼祭や夏祭りといえば、夏の一大イベントですよね。
この機会に浴衣に着替えて、イベントを全身で楽しむのはいかがでしょうか？
思い入れのある浴衣を身にまとえば、自然に背筋が伸び、気持ちも若返ること、間違いなし！
懐かしい夏の思い出がよみがえり、会話も弾むことでしょう。
外出が難しい方も、施設内やお庭に開かれた屋台で心もワクワクと躍りそうですね。
華やかな浴衣で過ごす、素晴らしいイベントとなりそうです。
海のハーバリウム
ハーバリウムで、小さな海を作ってみましょう！
小さなビンや細長いビンに、花とオイルを入れて作るハーバリウム。
海のような景色を作るために、海藻に見立てた葉っぱを入れるのもいいかもしれませんね。
色つきのかわいい砂を下に敷いて、魚のシールや小さなフィギュアを入れてみましょう。
ビンの中に材料を入れる際は、ピンセットを使うのがオススメです。
海を表す好きな材料を入れられたら、オイルを注いで完成！
オイルを入れることで、海の中のふわふわとした雰囲気が出せますが、オイルなしでも十分ステキな作品に仕上がりますよ。
ぷよぷよボールで宝探し
YouTuberのあいだでも人気だった、ぷよぷよボールを使った宝探しゲーム！
ぷよぷよボールは、はじめは小さい粒のような球体ですが、水に数時間つけておくとやわらかい、ちょうどビー玉くらいの大きさに変化します。
このゲームは、そのやわらかくなったぷよぷよボールの中にビー玉を混ぜ、ゲームの参加者に手の感覚でぷよぷよボールの中のビー玉をすべて見つけてもらうというものです。
見た目にも涼しい、夏にオススメのレクリエーションですよ！
スイカ割り
夏といえばスイカ割りですよね。
スイカ割り、子供の頃は海やレクリエーションでやりましたよね？
そんなスイカ割りを室内で安全にやってみましょう！
部屋の真ん中にスイカを置いて、スイカの前までいきましょう。
そして棒をスイカに当てるだけ！
ですが、目隠しをしていると目の前にあってもなかなかむずかしいですよ。
棒は軽くて安全な子供用の野球のバットなどを使いましょう。
ビーチバレー
ビーチバレー大会を開催してみましょう！
とは言っても、想像するような砂浜でビーチボール、ではなく誰でも簡単にできる風船で、そして室内でやってみましょう。
2チームにわかれてコートに見立てた場所に真ん中にネット、線を引くなどしましょう。
手で打ち返す、そしてヘディングもあり？
座ったままできるのもいいですね。
ピンポン球すくい
お祭りの縁日の屋台で定番といえば金魚すくいやスーパーボールすくい。
あれを軽くてすくいやすいピンポン玉でやってみるのはどうでしょうか？
大きめのボウルに水を入れ、その中にピンポン玉を入れます。
ポイですくって、いくつすくえるか競います。
コツとしては、ていねいにゆっくりとすくえばたくさんすくえるそうです。
あせらずにやってみましょう！
健康マージャン
みなさんマージャンはやったことがありますか？
8月1日は語呂合わせでパイ、ということでマージャンの日だそうです。
そして最近では健康マージャンという、賭け事ではなく健全なマージャンがはやってきているそう。
マージャンは次の手を考えるなど脳をフル活用しますし手先も動かすので脳トレにはとても効果的。
やったことのない方もこれからチャレンジしてみてはどうでしょうか？
切り絵
8月3日は語呂合わせでハサミの日だそうです。
そこでハサミと紙を使って切り絵にチャレンジしてみるのはどうでしょうか？
色画用紙を何回か折り、端や真ん中を切れば簡単にお花ができます。
切り絵もたくさん種類があるのでそれぞれの個性がでそうですね。
こういった細かい作業が必要なレクリエーションは、手先のリハビリにもピッタリです。