【高齢者向け】8月に体感したい遊び。心躍るレクリエーションで夏の思い出づくり
夏本番の暑さが続く8月は室内で夏らしい遊びを取り入れたいもの。
とはいえ、毎年のこととなるとマンネリ化しがちですよね。
こちらで紹介するアイデアを参考に、新しいレクリェーションを企画してみませんか？
お祭り気分を味わえる縁日遊びや盆踊り、スイカ割りや流しそうめんまで大人でも夢中になってしまうアイデアを厳選しました。
夏バテでレク参加に消極的な方でも参加したくなる工夫が満載です！
夏を存分に味わえるレクリェーションで、充実した夏のひとときをお楽しみくださいね。
【高齢者向け】8月に体感したい遊び。心躍るレクリエーションで夏の思い出づくり（51〜60）
お祭り 外出レク
夏といえばお祭り！
子供の頃にご両親と楽しい時間を過ごした方も多いですよね。
焼きそばにかき氷、金魚すくいに射的など、楽しい屋台は昔と変わらず並んでいますよ。
外出レクでお祭りに訪れれば、きっと高齢者の方はみな童心を思い出しワクワクしてくださるでしょう。
そこにしかない活気のある雰囲気に影響されて、笑顔も増えるのではないでしょうか。
懐かしい雰囲気に包まれながら、みんなで新しいお祭りの思い出を作りましょう。
的当てゲーム
お手軽で楽しい的当ての紹介です。
ピンポン玉にシール付きのマジックテープを放射状に貼って準備します。
的は画用紙に大小さまざまな丸いフェルトを貼り付け、周りに点数を書き、中央を100点にすれば完成です。
軽く投げるだけでぴたっとくっつくので安心して楽しめます。
狙い通りに当たると気分もすっきりし、高得点が出ると自然に拍手や歓声が広がることでしょう。
応援し合いながら何度でも挑戦でき、きっと笑顔あふれる楽しい時間に。
手軽にできて盛り上がるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
風船花火
カラフルな風船がふわっと舞い上がり、花火のような華やかさを楽しめるゲームです。
新聞紙などで囲いを作り、その中にふくらませた風船をたっぷり入れて準備します。
量や大きさは参加される方に合わせて調整できるので安心ですよ。
ビニールボールを投げ入れると風船が一斉に広がり、思わず歓声が上がります。
いっぱい飛ばせたときの達成感や、見ている人も一緒に笑顔になれるのが魅力。
にぎやかで心が弾む、夏にぴったりの楽しい時間を過ごせますよ。
射的
夏の楽しみといえば夏祭りの縁日。
子供だけじゃなく大人も楽しいですよね。
そんな縁日のムードがたっぷりの射的をおこなうのはどうでしょうか？
的にするものは何でもいいのですが縁日ぽく、ひょっとこ、だるま、招き猫などなつかしい絵柄のものを用意すると雰囲気が盛り上がります。
鉄砲は玉の出るものではなく、輪ゴムを引っかけて打つ割りばし鉄砲のようなものがオススメです。
海水浴ゲーム
ゲームで海水浴をたのしみましょう！
用意するものはシーツ、洗面器、洗面器に入るサイズのぬいぐるみ。
みんなで円形に向き合って座り、シーツの端を持ちます。
シーツを海に見立ててその上に洗面器の船とぬいぐるみを追いて、シーツを波のように揺らして洗面器の中にうまくぬいぐるみを入れられたら成功です。
タイムトライアルにしてどのチームが一番に成功するか、やってみましょう！
【高齢者向け】8月に体感したい遊び。心躍るレクリエーションで夏の思い出づくり（61〜70）
水中コイン落としゲーム
水を使った夏にぴったりの涼しげなゲーム、水中コイン落としゲーム。
水をたっぷり入れた水槽の中に置かれたコップなどの容器に向かって、コインを落としていくというものです。
コインは1円玉を使うのがオススメ！
簡単でしょ？
と思われるかもしれませんが、水中では水に揺られてコインが思った方へ落ちないこともあるので意外と難しいんです。
コップに点数を書いたりして得点制にすれば、よりゲーム感を楽しめますよ！
水槽を大きくしたり、容器を薄い小皿に変えると難易度が上がります。
ストラックアウト
数字が書かれた的をめがけて、ボールを投げていくストレックアウト。
ストラックアウトは、腕の運動に効果が期待できること以外に体幹も鍛えられるそうです。
体幹を鍛えることで、体のバランスが安定し、転倒予防にもつながります。
数字の的を倒すというゲームで、楽しみながら体も鍛えられますよ。
わいわいと大人数で盛り上がりながらできるゲームなので、4月のお花見レクリエーションの中でおこなってもいいですね。
数字ではなく、お花見に関係するもののイラストや写真で的を作ってみてはいかがでしょうか？
お宝釣り
参加者がドキドキワクワクする夏祭りを開催しましょう！
お宝釣りのアイデアをご紹介します。
夏祭りといえば、屋台をイメージする方も多いかもしれません。
今回は、ひもについたフックでお宝についているリングをねらって釣り上げる、お宝釣りにチャレンジしてみましょう。
お宝の内容は、お菓子や飲み物、タンブラーや雑貨など。
中身が見えるように透明な袋に入れておくのも良いですが、包装紙や紙袋などで中身が見えない状態で設置するのも、おもしろそうですよね。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
アイスの棒パズル
アイスの棒で作るパズルをしてみませんか？
パズルの作り方は簡単です！
まず、アイスの棒を10本〜15本ほど用意し並べ、パズルにしたい絵をプリントしたコピー用紙を上から貼り付けます。
乾いたら棒と棒のあいだをカッターで切り離してください。
これで準備はOKです！
アイスの棒はアイスを買って食べなくても、100均などで手に入るので探してみてくださいね。
このパズルは棒を左右に入れ替えるだけなので、とても簡単に楽しめますよ！
健康フラダンス
常夏のムードでフラダンスを楽しんでみるのはどうでしょうか？
フラダンスといえば腰ミノを付けた女性、アロハシャツの男性がハワイアンソングで踊るダンスです。
それを健康体操のように、座ったまま楽しんでみましょう。
アロハシャツやレイなどを付けて踊ると夏っぽい気分も盛り上がりますね。
ハワイアンミュージックに限らず、好きな音楽で踊ってみましょう。
夏の壁画
夏っぽさが全開の壁画を作って夏の気分を盛り上げてみましょう！
100円ショップでも売っているお花紙を使って花を作ります。
夏の定番の花、南国のイメージでハイビスカスを作りましょう。
お花紙とモール、そして画用紙で葉っぱを作りましょう。
たくさん作って飾ると立体感があるのでとても豪華です。
海や空を画用紙で作ってもすてきですね。
花火づくり
黒い画用紙とクレヨン、カラフルな丸いシールを用意します。
黒い画用紙にクレヨンで放射線状に何本かの線を書きます。
そして、その上に色とりどりのシールを貼っていくと……、夜空にパッと打ち上げられた打上花火のように見えます。
線の書き方で花火の形もいろいろと変わってきます。
みなさんの個性が発揮されますね。
組み合わせても豪華ですてきです。
なんちゃってステンドグラス
爽やかで涼しげな、なんちゃってステンドグラスを作ってみましょう。
ステンドグラスにはガラスが使われていますが、なんちゃってステンドグラスではアルミホイルと写真立てを使います。
まず、写真立ての透明なフィルムに好きな絵を色つきで描きます。
写真立ての台紙側には、くしゃくしゃにしたアルミホイルを広げて貼り付けてください。
描けた絵を台紙に乗せて、フレームにはめ込めばステンドグラスふうのキラキラと美しい作品が完成！
アルミホイルが、ステンドグラスのキラキラとした雰囲気を出してくれますよ。
夏らしい絵を描いて、ぜひ作ってみてくださいね。
盆踊り
夜、遠くから聞こえてくるお囃子にちょっとそわそわ……そういう経験はありませんか？
せっかくの8月、利用者さんたちみんなで盆踊りを楽しんでみては。
太鼓や笛の音に合わせて体を動かすうち、自然と笑顔になってしまいます。
慣れ親しんだ地域のものを踊るでもいいですし、YouTubeなどには全国各地の盆踊り振り付け動画が投稿されていますので、それを参考にするのもいいかと。
利用者さんにリクエスト曲を聞いてみて、オリジナルの振り付けをつける、なんてアイデアも。
夏野菜で言葉遊び
きゅうりやとうもろこし、かぼちゃなど、夏が旬の野菜はたくさんありますよね！
そんな夏野菜の名前を使った言葉遊びをしてみましょう！
夏野菜の名前をバラバラに分解して、2〜3文字程度の別の言葉を作るというものです。
たとえば、きゅうりであれば「き・ゅ・う・り」にわけて「うり」とか「きり」などといった言葉を作っていきます。
なるべく文字数の多い野菜を選ぶのがオススメ！
どんな言葉ができるかな？
と考えることで高齢者の方の脳トレになるので、ぜひ活用してみてくださいね。