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【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ

球技といえば、野球やサッカーなどの定番の競技をはじめ、子供たちに大人気のスポーツですよね!

ボールが一つあればできるものから、野球や卓球のようにバットやラケットを使ってプレーするものまでさまざま。

体の使い方がポイントになったり、道具の使い方を身に付けたりと、運動能力の向上にも一役買います。

この記事では、定番・人気球技から少しマイナーな競技まで、ボールを使ったさまざまな遊びを紹介していきます!

小さなお子さんも楽しめるようなバスケやラグビーを簡易にしたスポーツや、手作りボウリングやストラックアウトなども紹介していきますね!

【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ(51〜60)

雑巾がけボール運びリレー

雑巾がけボール運びリレー

雑巾がけがゲームになっちゃう!

雑巾がけをボール運びリレーにする楽しいアイデアを紹介します。

こちらは、コーンでコースを作って、雑巾がけのスタイルでボールを運びながらコースをまわります。

早く2周したら勝ちですよ。

個人戦でも楽しめますが、3人組などのチーム戦でボールの数を人数に合わせてみるのもオススメ。

下半身を鍛えたり、協力する力も育まれます。

大人も楽しめるので、ぜひ運動会の競技にアレンジして取り入れてみてくださいね。

スプーンでボール運びリレー

スプーンでボール運びリレー🎱🥄#shorts
スプーンでボール運びリレー

スプーンからボールを落とさないようにする集中力がおもしろい!

「スプーンを使ったボール運びリレー」のアイデアを紹介します!

こちらは、室内で楽しめますよ。

スプーンの上にボールを乗せて、コーンをまわって次の人へバトンタッチします。

楽しみながら、集中力を育てることもできるので、運動会の競技にもオススメです。

子供も大人も楽しめるので、親子競技にもアレンジしてみてはいかがでしょうか。

ボールをいろいろなものにアレンジしても楽しめます。

ぜひ運動会に取り入れてみてくださいね。

ボール運びバランスリレー

【集団療育】・ボール運びバランスリレーにチャレンジ!【ねらい】⚖️ バランス感覚と手と目の連動を育てる📘 ルールを守って楽しむ力を育む#児童発達支援 #放課後等デイサービス
ボール運びバランスリレー

バランス感覚を養うのにもピッタリ!

「ボール運びバランスリレー」のアイデアを紹介します!

こちらは、室内で楽しめますよ。

長い板の両端にボールを乗せて、障害物をクリアしながらゴールまで運びます。

楽しみながら、手と目の連動を育てることもできるので、運動会の競技にもオススメですよ。

子供も大人も楽しめるので、親子競技にもアレンジしてみてはいかがでしょうか。

ルールを守りながらチームワークやコミュニケーションが楽しめるので、ぜひ運動会に取り入れてみてくださいね。

巨大ボールトスリレー

ジャンボビーチボール トスリフティング 団体戦【運動会・レクリエーション】
巨大ボールトスリレー

ジャンボビーチボールは運動会やイベントにオススメ!

こちらの動画ではトスの回数を競っていますが、他にもボールをゴールに運ぶ競技にもアレンジできますよ。

このビーチボールは大きいので、見た目も楽しく、動かすのも簡単。

子供から、大人まで一緒に遊べるのが魅力です。

工夫次第でいろいろな遊びができるので、アイデアを出し合ってゲームを考えてみるのも楽しいですよ。

体を動かすと自然に笑顔がうまれます。

ぜひジャンボビーチボールをイベントに使ってみてくださいね!

【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ(61〜70)

ゴルフ

タイガーウッズ伝説のショット
ゴルフ

世界規模の市場を持つスポーツ、ゴルフ。

「アース・モンダミンカップ」などは総額3億円という破格の賞金で有名な大会です。

もちろんそんなプロの方には到底及びませんが、天気のいい日にはゴルフに出かけてみませんか。

乗り物のカートを使わず歩いて移動すればさらに健康的です。

気の置けない仲が集まればちょっとしたミスショットも多目に見てくれるでしょう。

ゴルフ好きが集まってゴルフの動画を見るのも楽しそう。

それぞれごひいきの選手の情報を持ち寄ってくださいね!

サッカー×しっぽ取り

【サッカー練習メニュー】ドリブルしっぽとりとボール出し(Sufu)
サッカー×しっぽ取り

作戦を立てることもポイントになる、サッカー×しっぽ取りゲームを紹介します。

1人1個サッカーボールを持ちドリブルで逃げましょう。

お尻にしっぽをつけて、それぞれドリブルをしながらしっぽをねらいます。

しっぽを取られてしまった人はその場で終了になります。

また、コートの外にボールを出されてしまった人も同様にゲーム終了になります。

白熱の戦いの中で、最後まで残った人が優勝ですよ。

ドリブルをしながら、しっぽをねらうことは目線の位置や体のバランスも試されます。

優勝目指して頑張ってくださいね!

ボール送り

用具を操作する運動(遊び) 用具をつかむ、持つ、降ろす、回す、転がすなど③ ボール送りリレー
ボール送り

ボール送りはボール一つがあれば屋内でも屋外でもできる簡単なボールを使った遊びです。

一列になり、前の人から後ろの人に順番に同じ姿勢でボールを送っていきます。

動画では行きは上、帰りは股の間を通していますが、体の左右を通すなど別の動きに変えてみてもいいでしょう。

ボールの扱いがうまくなったり、ストレッチに効果があるほか、リレー形式でおこなえばチームの団結力や俊敏性もあがっていくので、運動部での準備運動としてもおススメです。