【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ
球技といえば、野球やサッカーなどの定番の競技をはじめ、子供たちに大人気のスポーツですよね！
ボールが一つあればできるものから、野球や卓球のようにバットやラケットを使ってプレーするものまでさまざま。
体の使い方がポイントになったり、道具の使い方を身に付けたりと、運動能力の向上にも一役買います。
この記事では、定番・人気球技から少しマイナーな競技まで、ボールを使ったさまざまな遊びを紹介していきます！
小さなお子さんも楽しめるようなバスケやラグビーを簡易にしたスポーツや、手作りボウリングやストラックアウトなども紹介していきますね！
- 【スポーツ】ボールを使ったレクリエーションゲーム【遊び】
- 雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
- 【2026】誰でもできる簡単スポーツ。人気のゆるスポーツ
- 【すぐ遊べる！】小学生にオススメの盛り上がるレクリエーションゲーム
- 【中学生向け】体育館でできるスポーツまとめ
- 【スポーツ】体を動かす遊び。大人にぴったりな運動まとめ
- 高校生が本気で盛り上がるレクリエーション！楽しいアイデア集
- 【大学生向け】盛り上がるゲーム・レクリエーションまとめ
- カラーボールで楽しく遊べるレクリエーションまとめ
- 屋外レクの人気ランキング
- 年齢問わずみんなで楽しめるスポーツ。ゆるスポーツも
- 中学生にオススメの野外レクリエーション。楽しい外遊びまとめ
- チームワークを高められる簡単で楽しい協力ゲーム
【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ（61〜70）
雑巾がけボール運びリレー
雑巾がけがゲームになっちゃう！
雑巾がけをボール運びリレーにする楽しいアイデアを紹介します。
こちらは、コーンでコースを作って、雑巾がけのスタイルでボールを運びながらコースをまわります。
早く2周したら勝ちですよ。
個人戦でも楽しめますが、3人組などのチーム戦でボールの数を人数に合わせてみるのもオススメ。
下半身を鍛えたり、協力する力も育まれます。
大人も楽しめるので、ぜひ運動会の競技にアレンジして取り入れてみてくださいね。
ボール運び1対1
1対1でも楽しめる！
ボール運びのアレンジ「フラッグフットボール」を紹介します。
こちらは、相手の陣地にボールを運ぶスポーツです。
攻めてくる攻撃側を、守備側は選手相手が身につけているフラッグをとったり、線の外に追い出すことで攻撃を止めます。
基本の試合は20分のようですが、人数に合わせて時間を工夫してみるのもオススメです。
ルールがシンプルなので子供から大人まで楽しめますよ。
ぜひ、運動会の競技にもアレンジして取り入れてみてくださいね！
ボール運びバランスリレー
バランス感覚を養うのにもピッタリ！
「ボール運びバランスリレー」のアイデアを紹介します！
こちらは、室内で楽しめますよ。
長い板の両端にボールを乗せて、障害物をクリアしながらゴールまで運びます。
楽しみながら、手と目の連動を育てることもできるので、運動会の競技にもオススメですよ。
子供も大人も楽しめるので、親子競技にもアレンジしてみてはいかがでしょうか。
ルールを守りながらチームワークやコミュニケーションが楽しめるので、ぜひ運動会に取り入れてみてくださいね。
ボール運び鬼
鬼ごっこのボール運びアレンジを紹介します。
ルールはとても簡単！
フラッグを身に着けてスタートラインからゴールへ時間内に、より多くボールを運んだチームの勝ちです。
間には鬼がいるので、身につけたフラッグを鬼に取られないように注意です。
もし、鬼にフラッグを取られたら、鬼がおいたフラッグをつけ直してもう一度スタートします。
鬼につかまらないようにボールを全部運ぶというチーム戦でもあります。
誰かがおとりになるなど、作戦を考えるのも楽しいですよ。
運ぶチームと鬼チームを交代して、運動会の競技に取り入れてみるのもオススメです。
サッカー×しっぽ取り
作戦を立てることもポイントになる、サッカー×しっぽ取りゲームを紹介します。
1人1個サッカーボールを持ちドリブルで逃げましょう。
お尻にしっぽをつけて、それぞれドリブルをしながらしっぽをねらいます。
しっぽを取られてしまった人はその場で終了になります。
また、コートの外にボールを出されてしまった人も同様にゲーム終了になります。
白熱の戦いの中で、最後まで残った人が優勝ですよ。
ドリブルをしながら、しっぽをねらうことは目線の位置や体のバランスも試されます。
優勝目指して頑張ってくださいね！
ボール送り
ボール送りはボール一つがあれば屋内でも屋外でもできる簡単なボールを使った遊びです。
一列になり、前の人から後ろの人に順番に同じ姿勢でボールを送っていきます。
動画では行きは上、帰りは股の間を通していますが、体の左右を通すなど別の動きに変えてみてもいいでしょう。
ボールの扱いがうまくなったり、ストレッチに効果があるほか、リレー形式でおこなえばチームの団結力や俊敏性もあがっていくので、運動部での準備運動としてもおススメです。
ジョーキーボール
足だけでなく、壁や天井も使っておこなうサッカーのような球技「ジョーキーボール」。
フランスで生まれたこの競技は、四方を壁で囲まれたコートで競技をおこないます。
コートの広さはサッカーコートの1/10以下で、ゴールもボールも小さいのが特徴です。
2対2で対戦しますが、壁や天井を使う分、対人だけじゃない戦略も必要です。
しかしながら少人数で使用する全てのものが小さいため、気軽に始められます。
子供から高齢者の方まで、また体力に自信がないという方も、サッカーやフットサルに興味があるという方はすぐにでも挑戦できる球技です。
