【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション
高齢者の方向けの、少人数で楽しめるレクリエーションを紹介します！
老人ホームやデイサービスで、お友達や仲間同士で楽しめてオススメです！
大人数でやるレクも賑やかで楽しいものですが、少人数にも少人数の良さがあります。
人数が少ない分、活躍の場面も増えますし、個人同士でのコミュニケーションが濃くなって、これをきっかけに普段話さない方とも仲良くなれるかもしれません。
たくさんの遊びがありますので、施設でのレクリエーションの参考にもしてみてくださいね！
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【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション（61〜70）
色玉落とし
2人一組になっておこなう、色玉落としをご紹介します。
2本の棒を持った高齢者の方に、向かい合って座っていただきます。
2人の高齢者の方に、2本の棒の先端を持ってもらいましょう。
座っている高齢者の方の間には、色が書かれたカゴなどを用意してください。
棒の上を、カゴに書かれた色と同じボールを転がし、色が指定されたカゴに落としていきます。
一緒にゲームに参加している高齢者の方同士の協力もポイントとなるゲームです。
声を掛け合って、高齢者の方2人の息を合わせてくださいね。
楽しみながら、会話も生まれ交流の輪も広がりそうです。
お手玉ビンゴ
交互にお手玉をマス目に置いていき、先に4つの列を作れた方が勝利というゲームです。
自分の色で列の完成を目指すことも大切ですが、相手の列がそろわないようにする駆け引きもしっかりと意識しましょう。
お手玉を使っていることも重要なポイントで、お手玉をマス目へと運ぶ動きがつかむ力や腕の運動につながりますね。
戦略の組み立て方に個性が出るゲームなので、相手によって戦略を変えていく考える要素が強いゲームです。
繰り返しておこなうことでそれぞれの必勝法も見えてくるかもしれませんね。
卓上カーリング
ゲーム名の通り机の上でおこなうカーリングです。
紙で作られたコマを枠の中に収められるかを競うゲームです。
一番小さい枠に入れられた人が勝利です。
先攻後攻どちらにするかや、コマを動かす力の入れ具合など、意外と頭を使うゲームです。
脳も活性化しますし、手先も使うのでお年寄りのレクリエーションにぴったりです。
ぜひやってみたください。
洗濯バサミタワー
ペットボトルと洗濯バサミを使った手軽で楽しいレクリエーションです。
やり方は簡単で、ペットボトルの飲み口部分に洗濯バサミを挟み、さらにその洗濯バサミに次の洗濯バサミを挟んでいく……というのを繰り返し、タワーをどこまで高くできるかを競ってみましょう！
片手しか使ってはいけないというルールにすれば難易度が上がってより白熱しそうですね。
洗濯バサミを何色か用意して、同じ色の洗濯バサミ同士はつなげられないといったルールを追加してもいいですね！
チーム対抗線にしたり、一つのタワーを2〜3人で順番に積み上げたりと、参加者の人数に合わせてアレンジもしやすいと思います。
漢字穴埋めクイズ
テレビのクイズ番組などで見かける「漢字穴埋めクイズ」です。
上下左右に漢字が書いてあり、真ん中はあけてあります。
上下左右の漢字に合う、正しい一文字を入れるゲームです。
動画で紹介されているものもたくさんあります。
その場合、考える時間は停止して考えてもいいですね。
紙に書き出して、簡単な問題を作るのもいいかもしれません。
ひしもちタワーゲーム
桃の節句にピッタリなゲーム「ひし餅タワーゲーム」です。
座ってテーブルでお手軽にできるゲームなので、高齢者の方にオススメですよ。
「ピンク」と「白」と「緑」それぞれの色の厚手の紙を短冊状にして、四角形を作ります。
空いた牛乳パックを利用しても大丈夫ですよ。
完成したら、一色ずつ、違う色でタワーのように積み上げていきましょう。
ひし餅タワーが倒れたら負けですよ。
ちなみに、ひし餅のピンクは「桃の花」を、白は「雪」を、緑は「新緑」といった意味があるそうです。
積み上げるときも、この順番に積み上げるのもいいかもしれませんね。
準備に手間がかからないので、ぜひ桃の節句に楽しんでみてはいかがでしょうか。
カード対戦ゲーム
カードに書かれた数字をどちらがはやく番号順に並べられるかを競うゲームです。
番号が書かれたカードをシャッフルして置いたり、裏返して置いたりするのも楽しいです。
お年寄りの脳トレにもなりますし、ボケ防止に最適です。
また少人数でも遊べるのが魅力的ですよね。
紙とペンさえあればできるゲームなのでぜひ実践してみてください。