【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション
高齢者の方向けの、少人数で楽しめるレクリエーションを紹介します！
老人ホームやデイサービスで、お友達や仲間同士で楽しめてオススメです！
大人数でやるレクも賑やかで楽しいものですが、少人数にも少人数の良さがあります。
人数が少ない分、活躍の場面も増えますし、個人同士でのコミュニケーションが濃くなって、これをきっかけに普段話さない方とも仲良くなれるかもしれません。
たくさんの遊びがありますので、施設でのレクリエーションの参考にもしてみてくださいね！
- 【高齢者向け】簡単なテーブルゲーム。盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション
- 【高齢者向け】盛り上がり必至！笑いが起こる脳トレまとめ
- 【高齢者向け】道具なしで盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 【高齢者向け】足を鍛えながら楽しめるレクリエーションやゲーム
- 【高齢者向け】コロナ禍でも安心して楽しめる。座ってできるレク
- 【高齢者向け】本日のおすすめレク。面白くて盛り上がる
- 【高齢者向け】気分リフレッシュ！体を動かして盛り上がるゲーム
- 【高齢者向け】室内で気軽に楽しめる！頭と体を使うレクリエーションやゲーム
- 【高齢者向け】介護予防に効果的なレクリエーション
- 【高齢者向け】オススメのハンドメイドレク！簡単なアイディア
- 【11月の健康ネタ】室内で楽しめる高齢者向けレクリエーションのアイディア
【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション（11〜20）
30を言ったらダメゲーム
1〜30までの数を参加者が順番に言っていき、最後の30を言った人が負けというゲームです。
言える数は一度に3つまでというルールで、3つ以内なら1つでも2つでもOKですよ。
計算しながら声に出して楽しむため、脳トレにもなる一石二鳥のゲームです。
人数が多い場合は、より大きい数字を設定しておこなっても良いでしょう。
このゲームは必勝法がありますが、知ってしまうとつまらないと思います。
できれば自分で考えながら楽しんでくださいね。
お題しりとり
しりとりは楽しいですが、大人にはちょっと退屈ですよね。
そこでオススメなのが、お題を指定しジャンルをしぼること！
このアイデアではお題を「食べ物」に指定していますね。
しぼりすぎると答えづらいことがあるので、誰もが知っていて、ある程度幅を持たせられるお題が良いでしょう。
「次は◯から始まる食べ物です」と言葉で伝えてあげれば、視力が落ちた方でも楽しめますよ。
子供の遊びという印象ですが、大人だからこそ意外な言葉が飛び出して「それって何？」と会話がはずむかもしれないですね。
射的
射的にチャレンジしてみるのはいかがでしょうか？
お互いに競い合って、盛り上がれること間違いなしです。
的は紙コップを重ねたものを使うのがオススメです。
崩れる様子がハデなので、よりテンションがあがると思いますよ。
また、肝心の的に当てるものには、ピンポン玉などを使うのがいいでしょう。
ピンポン玉を打ち出せるようなアイテムを工作して、使ってみるのもありですね。
それから、難易度を上げたい場合は、距離を離して調整してみてください。
お手玉投げ
こちらは玉入れは玉入れでも面白すぎて笑いが止まらない玉入れです。
高齢者の方は座って玉を投げてもらい、係の人は玉を入れる箱を押したり引っ張ったりして猛スピードで通り過ぎましょう。
そのスピード感が笑いを誘い、参加者が興奮状態になるのもとても体にいいことなんですよね。
時々前を通ると見せかけて通らなかったり、といったフェイントも盛り上がるポイントです。
明るく笑って気分転換になるところもいいですね。
ぜひやってみてください。
ボッチャ
座りながらでも立ってもできる、チーム対抗で遊ぶこのゲーム。
それぞれのチームで決まった数のカラーボールを持ちます。
そして円形になり、その中央に的になるもの、水の入ったペットボトルなど倒れないしっかりとしたものを置きます。
そこへ向かってそれぞれのチームがボールを投げていくのですが最終的に的を中心としてフラフープを置き、その中に入っていたボールの数を競います。
的に近づけるのももちろんですが相手チームのボールに当てて押し出すというのも作戦です。
