この記事では高齢者の方向けの、とっても盛り上がるチーム対抗レクリエーションをご紹介します！
学生時代の運動会を思い出して、なつかしい気持ちになるかもしれません。
ゲームをすすめていくうちにどんどん白熱して熱い戦いになることも！
座ったままや、簡単な道具だけではじめられるものもありますので参考にしてみてくださいね。
チーム対抗にすることで、普段お話をしない方と仲良くなるきっかけになるかもしれませんよ。
ぜひみなさんで楽しんでください！
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もくじ
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- おむすびころりんゲーム
- 結んで開いてタオルリレー
- 新聞紙たま転がしリレー
- ゆらゆら玉入れ
- フリスビーで遊ぼう
- じゃんけんボール送り
- わたしは誰でしょう？
- おじゃみグラグラゲーム
- ◯◯と言えば◯◯ゲーム
- テーブルカーリング
- 空気読みゲーム
- じゃんけんリレー
- うちわで物送り
- 輪っか拾い
- 手作りスイカ割り
- 風船パラシュート
- 玉乗せゲーム
- 洗濯ばさみリレー
- ペーパー芯送り
- 輪っかリレー
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- 新聞紙でタオルリレー
- カゴから風船を出すゲーム
- 爆弾GO
- バトンリレー
- タケノコ掘りゲーム
- きつねダンス
- うちわで風船送り
- 風船引き寄せ
- 鈴割り
- 盛り上がるタオルレク
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 借り物競争
- 巨大三角タワー
- 新聞紙じゃんけん
- マウンテンカップ
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 鯉のぼりでリズム体操
- うちわでおそうじ対決
- イントロクイズ
- ディスクヒット
- 風船割り競争
- ボールまきまきゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- お手玉ホイ
- だるま積み上げゲーム
- 手で新聞紙まきまき
- 足でお手玉ビンゴ
- ボールキャッチャー
- ビリヤードチャレンジ
- お手玉キャッチリレー
- お化けすくいゲーム
- うちわでお手玉リレー
- 柿もぎゲーム
- 足玉ヒョイっと
- スーパーボールリレー
- 新聞紙ダーツ
- 聖者の行進でスローエアロビック
- お手玉キャッチ
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- ピタっとボール
- テーブルホッケー
- バルーンファイト
- ボール釣りゲーム
- 牛乳パック積み積みゲーム
- シートバレー
- ビニールテープで風船運びゲーム
- コロコロポンゲーム
- キックダーツ
- 激しい風船バレー
- 春のお題で1文字変えましょう
- まきまきりんごゲーム
- ストラックアウト
- ふわふわボール
- あっちいけゲーム
- 玉掴みゲーム
- 紙コップ落とし
- ひもで風船入れ
- ボール拾いゲーム
- 宝探しゲーム
- 絵合わせゲーム
- 牛乳パックタワー
- 色玉落とし
- おじゃみ投げゲーム
- 春のお題で進化型連想ゲーム
- バレンタインゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- 新聞紙棒で風船バレー
- 棒サッカー
- いちご狩りゲーム
- ジェスチャーゲーム
- 簡単！ビーチボールのレクリエーション
- スキヤキ・ジャンケンゲーム
- ペットボトルボーリング
- きんぎょゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- 棒倒し
- 洗濯ばさみバランスゲーム
- 紙コップとばし
- …続く
【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（1〜20）
おむすびころりんゲーム
おむすびといえば転がりやすいものの代表ですよね。
そんなおむすびを紙皿にのせてでこぼこした道をたぐり寄せるゲームがこちらです。
よりたくさんのおむすびを手元に引き寄せられた方が勝ちです。
用意するものは紙で作ったおむすびとひも、紙皿とラップの芯何本かです。
ラップの芯はたぐり寄せる糸を巻くためと、障害物として使います。
ラップの芯で糸をたぐり寄せるのは手先の運動にとても役立ちますし、でこぼこした道を進むのも手先の感覚がとても重要になってきます。
結んで開いてタオルリレー
1枚のタオルを結んでひらいて隣の人へ渡す「タオルリレー」！
タオルをいったん結んでひらけるまでの流れをしてはじめて隣の人へリレーして渡せます。
この動作をしながらはやく最後の人までタオルをリレーできたチームが勝ちです。
ポイントはタオルをあまりきつく結びすぎないこと！
キツく結びすぎるとなかなかほどけないので、ふわっと結んでパッとひらけるようにしてくださいね！
新聞紙たま転がしリレー
新聞紙とボールがあれば、狭い場所でもできる「新聞紙たま転がしリレー」がこちらです。
まず2チームに分かれ、向かい合った2人が新聞紙の端と端を両手で持ちます。
同じようにして次の2人、その次の2人も新聞紙を持ち、その道のようになった新聞紙の上でたまを転がしていきます。
新聞紙の高さを調節して、すきまがないようにうまく道を作るのには、チームワークも大切です。
ボールは一つだけではなく、何種類かのボールをいくつか用意すると楽しいです。
ゆらゆら玉入れ
こちらは玉入れですが、ただかごに球を入れるだけでなく、かごが揺れて入れにくいというゆらゆら玉入れです。
2チームに分かれ、先攻チームと後攻チームが交互に座ったら、先攻は箱に向かってお手玉を投げ入れます。
後攻は箱についたひもを引き、箱を揺らしてお手玉が入るのを妨害します。
チームごとに作戦を立てるのもよいでしょう。
箱を揺らすのも一致団結する必要があるので、みんなでコミュニケーションをとりながらやると楽しいですね。
フリスビーで遊ぼうNEW!
フリスビーを使ったゲームのご紹介です。
空のペットボトルを床に立てて、高齢者の方にフリスビーを投げて倒していただきます。
1970年から1980年始めごろに、日本でもちょっとしたブームになったフリスビー。
高齢者の方の中にも、フリスビーで遊んだ方もいらっしゃるかもしれませんね。
ゲームを通して、懐かしい記憶もよみがえるかもしれませんよ。
チームを組んで対抗戦にして、点数を競うと盛り上がりそうですね。
もちろん、お一人でも十分楽しめますよ。
じゃんけんボール送り
じゃんけんに勝てたらボールを送れる「じゃんけんボール送り」！
2チームに分かれて、それぞれ向かい合って1列に並びます。
スタートになる人はお互いにボールを持ち、じゃんけんをします。
勝ったらボールを隣の人へ渡し、負けた人はボールを動かせません。
そのままどんどんボールを持った人通しでじゃんけんをし、勝ったらどんどんボールを送っていきます。
最後の人まではやくボールを送れたチームが勝ちです。