【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、とっても盛り上がるチーム対抗レクリエーションをご紹介します！
学生時代の運動会を思い出して、なつかしい気持ちになるかもしれません。
ゲームをすすめていくうちにどんどん白熱して熱い戦いになることも！
座ったままや、簡単な道具だけではじめられるものもありますので参考にしてみてくださいね。
チーム対抗にすることで、普段お話をしない方と仲良くなるきっかけになるかもしれませんよ。
ぜひみなさんで楽しんでください！
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もくじ
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- おむすびころりんゲーム
- 結んで開いてタオルリレー
- 新聞紙たま転がしリレー
- ゆらゆら玉入れ
- フリスビーで遊ぼう
- じゃんけんボール送り
- わたしは誰でしょう？
- おじゃみグラグラゲーム
- ◯◯と言えば◯◯ゲーム
- テーブルカーリング
- 空気読みゲーム
- じゃんけんリレー
- うちわで物送り
- 輪っか拾い
- 手作りスイカ割り
- 風船パラシュート
- 玉乗せゲーム
- 洗濯ばさみリレー
- ペーパー芯送り
- 輪っかリレー
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- 新聞紙でタオルリレー
- カゴから風船を出すゲーム
- 爆弾GO
- バトンリレー
- タケノコ掘りゲーム
- きつねダンス
- うちわで風船送り
- 風船引き寄せ
- 鈴割り
- 盛り上がるタオルレク
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 借り物競争
- 巨大三角タワー
- 新聞紙じゃんけん
- マウンテンカップ
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 鯉のぼりでリズム体操
- うちわでおそうじ対決
- イントロクイズ
- ディスクヒット
- 風船割り競争
- ボールまきまきゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- お手玉ホイ
- だるま積み上げゲーム
- 手で新聞紙まきまき
- 足でお手玉ビンゴ
- ボールキャッチャー
- ビリヤードチャレンジ
- お手玉キャッチリレー
- お化けすくいゲーム
- うちわでお手玉リレー
- 柿もぎゲーム
- 足玉ヒョイっと
- スーパーボールリレー
- 新聞紙ダーツ
- 聖者の行進でスローエアロビック
- お手玉キャッチ
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- ピタっとボール
- テーブルホッケー
- バルーンファイト
- ボール釣りゲーム
- 牛乳パック積み積みゲーム
- シートバレー
- ビニールテープで風船運びゲーム
- コロコロポンゲーム
- キックダーツ
- 激しい風船バレー
- 春のお題で1文字変えましょう
- まきまきりんごゲーム
- ストラックアウト
- ふわふわボール
- あっちいけゲーム
- 玉掴みゲーム
- 紙コップ落とし
- ひもで風船入れ
- ボール拾いゲーム
- 宝探しゲーム
- 絵合わせゲーム
- 牛乳パックタワー
- 色玉落とし
- おじゃみ投げゲーム
- 春のお題で進化型連想ゲーム
- バレンタインゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- 新聞紙棒で風船バレー
- 棒サッカー
- いちご狩りゲーム
- ジェスチャーゲーム
- 簡単！ビーチボールのレクリエーション
- スキヤキ・ジャンケンゲーム
- ペットボトルボーリング
- きんぎょゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- 棒倒し
- 洗濯ばさみバランスゲーム
- 紙コップとばし
- …続く
【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（1〜20）
うちわで物送り
うちわに物を乗せてリレーしていきます。
手を使わずうちわだけで物をリレーしていき、ゴールにあるカゴまではやく入れられたチームの勝ちです。
もちろん座ったままでできるので、みなさんで楽しめますね。
平らなうちわと言えど、やわらかいので物を乗せるとうちわがしなってしまうのが難しところのひとつ。
また、空き缶など丸い物は転がってしまうので、難易度があがりますよ！
輪っか拾い
長い棒を使って紙の輪っかを拾っていくゲーム「輪っか拾い」です。
輪っかのサイズは大きいもの、小さいものなどたくさん作ってランダムに置きましょう。
棒の先に輪っかを引っ掛けてうまく棒に通して拾っていきましょう。
制限時間内にいくつ拾えるでしょうか？
床に輪っかを置いてそれを拾うのが厳しい場合、テーブルの上でやってみるのもいいですね。
手作りスイカ割りNEW!
夏の食べ物の定番のスイカ。
大きなスイカを切って、みんなで食べた思い出もある高齢者の方もいらっしゃることでしょう。
スイカ割りも夏の日の記憶にある方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな、夏を感じられるゲームの、スイカ割りを気軽に楽しんでみましょう。
スイカを半分にしたものをあらかじめ作っておき、テーブルにおきます。
高齢者の方に目隠しをして棒で、そのスイカをたたいてもらいますよ。
見事スイカに当たれば、スイカは半分に。
童心に戻って、夏の遊びのスイカ割りを満喫できそうですね。
風船パラシュート
風船で作ったパラシュートを投げて、得点を競って遊ぶ「風船パラシュート」です。
風船はそのままではふらふらとした不安定な動きなので口の部分にヒモをくくりつけ、そのヒモの先に重りを付けてパラシュートを作ります。
異なる得点をいくつか書いた紙を用意し、そこへ風船パラシュートを投げていきましょう。
マスキングテープを使って床に簡易なものを作ってもいいですね。
的の中に入れるにはコツがいるので、高得点を目指してがんばりましょう！
玉乗せゲーム
真ん中に置かれたダンボールなどの台の上にお手玉を乗せていくゲームです。
チームで色分けしたお手玉を使って、お手玉が最後に台の上に1番多く残っていたチームの勝ち！
両チームお手玉を投げて乗せながら、途中で相手チームのお手玉を落とすのもOKです。
とにかくたくさん乗せる作戦か、相手のお手玉を落としながらの作戦か、果たしてどの作戦が勝つでしょう！
洗濯ばさみリレー
洗濯ばさみとタオルがあればすぐにできる洗濯ばさみリレーをしてみませんか。
手の運動ができ、瞬発力や団結力をやしなうことができます。
やり方は、一列もしくはテーブルなどに丸く座り、一人3つずつ洗濯ばさみをタオルにつけたら次の走者に渡します。
最後の走者までタオルが来たら、逆に3つずつ洗濯ばさみをはずしながら最初の走者に戻ります。
最初に終了したチームが勝ちです。
同じチームになることにより連帯感が生まれるのも楽しいゲームですよ。
