【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、とっても盛り上がるチーム対抗レクリエーションをご紹介します！
学生時代の運動会を思い出して、なつかしい気持ちになるかもしれません。
ゲームをすすめていくうちにどんどん白熱して熱い戦いになることも！
座ったままや、簡単な道具だけではじめられるものもありますので参考にしてみてくださいね。
チーム対抗にすることで、普段お話をしない方と仲良くなるきっかけになるかもしれませんよ。
ぜひみなさんで楽しんでください！
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【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（11〜20）
輪っか拾い
長い棒を使って紙の輪っかを拾っていくゲーム「輪っか拾い」です。
輪っかのサイズは大きいもの、小さいものなどたくさん作ってランダムに置きましょう。
棒の先に輪っかを引っ掛けてうまく棒に通して拾っていきましょう。
制限時間内にいくつ拾えるでしょうか？
床に輪っかを置いてそれを拾うのが厳しい場合、テーブルの上でやってみるのもいいですね。
ゆらゆら玉入れ
こちらは玉入れですが、ただかごに球を入れるだけでなく、かごが揺れて入れにくいというゆらゆら玉入れです。
2チームに分かれ、先攻チームと後攻チームが交互に座ったら、先攻は箱に向かってお手玉を投げ入れます。
後攻は箱についたひもを引き、箱を揺らしてお手玉が入るのを妨害します。
チームごとに作戦を立てるのもよいでしょう。
箱を揺らすのも一致団結する必要があるので、みんなでコミュニケーションをとりながらやると楽しいですね。
洗濯ばさみリレー
洗濯ばさみとタオルがあればすぐにできる洗濯ばさみリレーをしてみませんか。
手の運動ができ、瞬発力や団結力をやしなうことができます。
やり方は、一列もしくはテーブルなどに丸く座り、一人3つずつ洗濯ばさみをタオルにつけたら次の走者に渡します。
最後の走者までタオルが来たら、逆に3つずつ洗濯ばさみをはずしながら最初の走者に戻ります。
最初に終了したチームが勝ちです。
同じチームになることにより連帯感が生まれるのも楽しいゲームですよ。
ボッチャ風ゲーム
床にセットされたエリアにボールを投げて勝負するボッチャ風ゲーム。
2種類のカラーボールを同量ご用意ください。
エリアはテープなどで床を囲い、中心に棒を立てておきましょう。
ゲームがスタートしたら、プレイヤーはエリアに止まるように順番にボールを投げてください。
エリアにボールが増えてきたら、相手のボールにあてて押し出しましょう。
最終的にエリアにあるボールの数が多い人の勝ちですよ。
座って投げるだけなので、高齢者の方も気軽に参加できますね。
玉乗せゲーム
真ん中に置かれたダンボールなどの台の上にお手玉を乗せていくゲームです。
チームで色分けしたお手玉を使って、お手玉が最後に台の上に1番多く残っていたチームの勝ち！
両チームお手玉を投げて乗せながら、途中で相手チームのお手玉を落とすのもOKです。
とにかくたくさん乗せる作戦か、相手のお手玉を落としながらの作戦か、果たしてどの作戦が勝つでしょう！
