【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、とっても盛り上がるチーム対抗レクリエーションをご紹介します！
学生時代の運動会を思い出して、なつかしい気持ちになるかもしれません。
ゲームをすすめていくうちにどんどん白熱して熱い戦いになることも！
座ったままや、簡単な道具だけではじめられるものもありますので参考にしてみてくださいね。
チーム対抗にすることで、普段お話をしない方と仲良くなるきっかけになるかもしれませんよ。
ぜひみなさんで楽しんでください！
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もくじ
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- おむすびころりんゲーム
- 結んで開いてタオルリレー
- 新聞紙たま転がしリレー
- ゆらゆら玉入れ
- フリスビーで遊ぼう
- じゃんけんボール送り
- わたしは誰でしょう？
- おじゃみグラグラゲーム
- ◯◯と言えば◯◯ゲーム
- テーブルカーリング
- 空気読みゲーム
- じゃんけんリレー
- うちわで物送り
- 輪っか拾い
- 手作りスイカ割り
- 風船パラシュート
- 玉乗せゲーム
- 洗濯ばさみリレー
- ペーパー芯送り
- 輪っかリレー
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- 新聞紙でタオルリレー
- カゴから風船を出すゲーム
- 爆弾GO
- バトンリレー
- タケノコ掘りゲーム
- きつねダンス
- うちわで風船送り
- 風船引き寄せ
- 鈴割り
- 盛り上がるタオルレク
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 借り物競争
- 巨大三角タワー
- 新聞紙じゃんけん
- マウンテンカップ
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 鯉のぼりでリズム体操
- うちわでおそうじ対決
- イントロクイズ
- ディスクヒット
- 風船割り競争
- ボールまきまきゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- お手玉ホイ
- だるま積み上げゲーム
- 手で新聞紙まきまき
- 足でお手玉ビンゴ
- ボールキャッチャー
- ビリヤードチャレンジ
- お手玉キャッチリレー
- お化けすくいゲーム
- うちわでお手玉リレー
- 柿もぎゲーム
- 足玉ヒョイっと
- スーパーボールリレー
- 新聞紙ダーツ
- 聖者の行進でスローエアロビック
- お手玉キャッチ
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- ピタっとボール
- テーブルホッケー
- バルーンファイト
- ボール釣りゲーム
- 牛乳パック積み積みゲーム
- シートバレー
- ビニールテープで風船運びゲーム
- コロコロポンゲーム
- キックダーツ
- 激しい風船バレー
- 春のお題で1文字変えましょう
- まきまきりんごゲーム
- ストラックアウト
- ふわふわボール
- あっちいけゲーム
- 玉掴みゲーム
- 紙コップ落とし
- ひもで風船入れ
- ボール拾いゲーム
- 宝探しゲーム
- 絵合わせゲーム
- 牛乳パックタワー
- 色玉落とし
- おじゃみ投げゲーム
- 春のお題で進化型連想ゲーム
- バレンタインゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- 新聞紙棒で風船バレー
- 棒サッカー
- いちご狩りゲーム
- ジェスチャーゲーム
- 簡単！ビーチボールのレクリエーション
- スキヤキ・ジャンケンゲーム
- ペットボトルボーリング
- きんぎょゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- 棒倒し
- 洗濯ばさみバランスゲーム
- 紙コップとばし
- …続く
【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（61〜80）
ボール拾いゲーム
4月になると、気候も穏やかにポカポカとあたたかな日が多くなりますよね。
体も動きやすい時期でもあるので、ちょっとしたゲームで楽しんでみてはいかがでしょうか？
たくさんのボールを使った、ボール拾いゲームをご紹介します。
椅子に座った高齢者の方にむけて、テーブルの上にボールをたくさん転がしましょう。
容器を持った椅子に座った高齢者の方が、転がってくるボールを拾います。
座ってできるので、立つことが難しい方や車椅子の高齢者の方も参加ができますね。
宝探しゲーム
新聞紙が敷き詰められたダンボールの中に隠されているボールを、新聞紙をかきわけながら探していくゲームです。
ボールに触れた感覚を探してそれをつかみ取るということで、視覚だけでなく手先への集中力も鍛えられますよね。
ボールを見つけるためには、全体をしっかりと探っていく必要があるので、ここで腕をしっかりと動かせるところもポイントですね。
宝物のバリエーションを増やすと、手が何に触れたのかという部分により意識が向けられるかもしれませんよ。
【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（81〜100）
絵合わせゲーム
ならべられた紙コップの底に描かれた絵を見て、同じ絵が描かれているものを探してそろえていくゲームです。
同じ絵を探すことで集中力を鍛えつつ、そこにすばやく紙コップを重ねる動きで、手の動きにも意識を向けてもらいましょう。
どのような絵を描いておくのかも重要で、春をテーマにした絵に限定するなどの工夫で、視覚でもゲームを楽しんでもらいましょう。
同じようで少しだけ異なる絵など、ひっかけの要素も加えれば、より手元にも集中してもらえるのでオススメですよ。
牛乳パックタワー
牛乳パックを輪切りにカットしたものを、制限時間でどこまで高く積み上げられるのかを競ってもらうゲームです。
正方形のパックを積み上げるので、どの角度で置いていくのかといった工夫や、そこでの集中力も試されますね。
制限時間があることが大きなポイントで、スピード感も意識しつつ正確に積んでいくという点で、脳の活性化にもつながりそうですね。
パックの幅がランダムだと、それを選ぶ際の集中力も加わって、より高い難易度で楽しめるかもしれませんよ。
色玉落とし
2人一組になっておこなう、色玉落としをご紹介します。
2本の棒を持った高齢者の方に、向かい合って座っていただきます。
2人の高齢者の方に、2本の棒の先端を持ってもらいましょう。
座っている高齢者の方の間には、色が書かれたカゴなどを用意してください。
棒の上を、カゴに書かれた色と同じボールを転がし、色が指定されたカゴに落としていきます。
一緒にゲームに参加している高齢者の方同士の協力もポイントとなるゲームです。
声を掛け合って、高齢者の方2人の息を合わせてくださいね。
楽しみながら、会話も生まれ交流の輪も広がりそうです。
おじゃみ投げゲーム
おじゃみを使ってビチボールを相手の陣地へ転がすゲーム。
制限時間内に手持ちのおじゃみを使って相手の陣地へビーチボールを転がします。
軽いビーチボールなので、おじゃみを当てるだけで簡単に転がりますよ。
制限時間終了時に陣地にビーチボールが入っているチームが負けです。
狭い空間で座りながらできます！
万が一、人にあたってしまっても、おじゃみもビーチボールもやわらかいので安心ですね。
