【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、とっても盛り上がるチーム対抗レクリエーションをご紹介します！
学生時代の運動会を思い出して、なつかしい気持ちになるかもしれません。
ゲームをすすめていくうちにどんどん白熱して熱い戦いになることも！
座ったままや、簡単な道具だけではじめられるものもありますので参考にしてみてくださいね。
チーム対抗にすることで、普段お話をしない方と仲良くなるきっかけになるかもしれませんよ。
ぜひみなさんで楽しんでください！
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もくじ
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- おむすびころりんゲーム
- 結んで開いてタオルリレー
- 新聞紙たま転がしリレー
- ゆらゆら玉入れ
- フリスビーで遊ぼう
- じゃんけんボール送り
- わたしは誰でしょう？
- おじゃみグラグラゲーム
- ◯◯と言えば◯◯ゲーム
- テーブルカーリング
- 空気読みゲーム
- じゃんけんリレー
- うちわで物送り
- 輪っか拾い
- 手作りスイカ割り
- 風船パラシュート
- 玉乗せゲーム
- 洗濯ばさみリレー
- ペーパー芯送り
- 輪っかリレー
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- 新聞紙でタオルリレー
- カゴから風船を出すゲーム
- 爆弾GO
- バトンリレー
- タケノコ掘りゲーム
- きつねダンス
- うちわで風船送り
- 風船引き寄せ
- 鈴割り
- 盛り上がるタオルレク
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 借り物競争
- 巨大三角タワー
- 新聞紙じゃんけん
- マウンテンカップ
- 小さい穴に向かって玉入れ
- 鯉のぼりでリズム体操
- うちわでおそうじ対決
- イントロクイズ
- ディスクヒット
- 風船割り競争
- ボールまきまきゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- お手玉ホイ
- だるま積み上げゲーム
- 手で新聞紙まきまき
- 足でお手玉ビンゴ
- ボールキャッチャー
- ビリヤードチャレンジ
- お手玉キャッチリレー
- お化けすくいゲーム
- うちわでお手玉リレー
- 柿もぎゲーム
- 足玉ヒョイっと
- スーパーボールリレー
- 新聞紙ダーツ
- 聖者の行進でスローエアロビック
- お手玉キャッチ
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- ピタっとボール
- テーブルホッケー
- バルーンファイト
- ボール釣りゲーム
- 牛乳パック積み積みゲーム
- シートバレー
- ビニールテープで風船運びゲーム
- コロコロポンゲーム
- キックダーツ
- 激しい風船バレー
- 春のお題で1文字変えましょう
- まきまきりんごゲーム
- ストラックアウト
- ふわふわボール
- あっちいけゲーム
- 玉掴みゲーム
- 紙コップ落とし
- ひもで風船入れ
- ボール拾いゲーム
- 宝探しゲーム
- 絵合わせゲーム
- 牛乳パックタワー
- 色玉落とし
- おじゃみ投げゲーム
- 春のお題で進化型連想ゲーム
- バレンタインゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- 新聞紙棒で風船バレー
- 棒サッカー
- いちご狩りゲーム
- ジェスチャーゲーム
- 簡単！ビーチボールのレクリエーション
- スキヤキ・ジャンケンゲーム
- ペットボトルボーリング
- きんぎょゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- 棒倒し
- 洗濯ばさみバランスゲーム
- 紙コップとばし
- …続く
【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（1〜20）
わたしは誰でしょう？
想像力が試される、私は誰でしょうゲーム。
やり方は簡単で、出題者が何かになったと仮定して、まわりの人からの質問にはいといいえだけで答えます。
たとえば出題者が猫になったとしたら、あなたは動物ですか。
はい。
あなたは人間より大きいですか。
いいえ。
といった展開になっていくでしょう。
答えを想像して質問を考えていくのは意外に難しく、脳のトレーニングになります。
他の人が質問したこともヒントになるので、人の様子を見ることも大切ですよ。
おじゃみグラグラゲーム
不安定な台にバランスを考えながらおじゃみを乗せていき、台が倒れないように積み上げていくゲームがこちらです。
参加者が順番におじゃみをのせていきますが、どう置いたら台が倒れないか、また手先の微妙な調整によって倒れたり倒れなかったりするので、手のトレーニングにもなります。
おじゃみだと倒れてもけががないので安心ですよね。
不安定な台はトイレットペーパーの芯やラップの芯などの上に丸いお盆などをのせて作ると簡単にできます。
◯◯と言えば◯◯ゲーム
ホワイトボードだけを使った、オススメのレクリエーションがこちらです。
これは「◯◯と言えば◯◯ゲーム」というもので、2チームに分かれ、お題にちなんだものを順番にホワイトボードに書いていきます。
制限時間内にたくさんのものをかけたチームが勝ちです。
自分でボードに書くという作業も加わってくるので、頭と手の両方を速く動かす練習になります。
チーム内で協力して、よりたくさんのものを思いついて書いていってくださいね。
テーブルカーリング
2018年の平昌オリンピックで大きな話題となったカーリングを、氷上ではなく机上でやってみましょう！
カーリングのストーンの代わりに紙コップを使用します。
また、ブラシは使いません。
机の滑りだけで紙コップストーンを得点圏まで運びます。
本物のカーリング通りの円形の得点エリアにしなくてもOKです。
紙コップを滑らせ飛ばせた位置によって点数分けするやり方でももちろんOK！
相手の紙コップストーンを避けたり落としながら一番得点の高いチームが勝ちです！
空気読みゲーム
あなたは空気を読むのが得意な方ですか。
そんな空気を読むレクリエーションがこちらです。
まず向かい合って輪になります。
誰からと順番を決めずに、番号を言いながら順番に立ち上がります。
一度に複数人が立ち上がったらそこでゲームオーバーです。
全員が立ち上がることに成功したら、今度は続いて番号を言いながら座っていきます。
チーム全員の雰囲気や様子をうかがいながら立ったり座ったりするのは簡単なようで難しいです。
ぜひ一度挑戦してみてくださいね。
じゃんけんリレー
準備するものは新聞紙だけという簡単な「じゃんけんリレー」はいかがでしょうか。
2チームに分かれ、新聞紙で丸く輪にして作ったバトンを持った人がその次の人とじゃんけんをします。
勝つとバトンを次の人に回すことができ、先に1往復バトンを回せたチームが勝ちです。
じゃんけんがとても強い人が途中にいるとそこでバトンがとまってしまうので、何も考えずにじゃんけんを続けるのではなく、どうやったら負けられそうかを考えるのもいいかもしれません。