【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、とっても盛り上がるチーム対抗レクリエーションをご紹介します！
学生時代の運動会を思い出して、なつかしい気持ちになるかもしれません。
ゲームをすすめていくうちにどんどん白熱して熱い戦いになることも！
座ったままや、簡単な道具だけではじめられるものもありますので参考にしてみてくださいね。
チーム対抗にすることで、普段お話をしない方と仲良くなるきっかけになるかもしれませんよ。
ぜひみなさんで楽しんでください！
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もくじ
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- おむすびころりんゲーム
- 結んで開いてタオルリレー
- 新聞紙たま転がしリレー
- ゆらゆら玉入れ
- じゃんけんボール送り
- フリスビーで遊ぼう
- わたしは誰でしょう？
- ◯◯と言えば◯◯ゲーム
- おじゃみグラグラゲーム
- テーブルカーリング
- 空気読みゲーム
- じゃんけんリレー
- うちわで物送り
- 輪っか拾い
- 手作りスイカ割り
- 風船パラシュート
- 玉乗せゲーム
- 洗濯ばさみリレー
- ペーパー芯送り
- 輪っかリレー
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- カゴから風船を出すゲーム
- 新聞紙でタオルリレー
- 爆弾GO
- バトンリレー
- きつねダンス
- うちわでおそうじ対決
- タケノコ掘りゲーム
- 風船引き寄せ
- うちわで風船送り
- 鈴割り
- 盛り上がるタオルレク
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 借り物競争
- 巨大三角タワー
- 新聞紙じゃんけん
- マウンテンカップ
- 風船割り競争
- 小さい穴に向かって玉入れ
- ディスクヒット
- イントロクイズ
- 鯉のぼりでリズム体操
- ボールまきまきゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- お手玉ホイ
- ボールキャッチャー
- だるま積み上げゲーム
- 手で新聞紙まきまき
- 足でお手玉ビンゴ
- ビリヤードチャレンジ
- お化けすくいゲーム
- お手玉キャッチリレー
- 足玉ヒョイっと
- うちわでお手玉リレー
- 柿もぎゲーム
- スーパーボールリレー
- お手玉キャッチ
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- 新聞紙ダーツ
- 聖者の行進でスローエアロビック
- ピタっとボール
- ボール釣りゲーム
- テーブルホッケー
- バルーンファイト
- シートバレー
- ビニールテープで風船運びゲーム
- 牛乳パック積み積みゲーム
- コロコロポンゲーム
- キックダーツ
- 激しい風船バレー
- 春のお題で1文字変えましょう
- まきまきりんごゲーム
- ストラックアウト
- ひもで風船入れ
- ふわふわボール
- あっちいけゲーム
- 紙コップ落とし
- 玉掴みゲーム
- ボール拾いゲーム
- 宝探しゲーム
- 絵合わせゲーム
- 牛乳パックタワー
- おじゃみ投げゲーム
- 色玉落とし
- 春のお題で進化型連想ゲーム
- バレンタインゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- 新聞紙棒で風船バレー
- 棒サッカー
- 簡単！ビーチボールのレクリエーション
- いちご狩りゲーム
- ジェスチャーゲーム
- スキヤキ・ジャンケンゲーム
- ペットボトルボーリング
- きんぎょゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- 棒倒し
- 洗濯ばさみバランスゲーム
- 紙コップとばし
- …続く
【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（101〜120）
綱渡り競争
綱渡り競争ときくと、綱の上を歩いて渡る競争？
と思ってしまいますが、そんな過酷な競技ではないのでご安心を。
綱を渡るのは、トイレットペーパーの芯やラップの芯のような細長い筒です。
この筒をいくつか用意して、全ての筒を綱に通して早くゴールのカゴまで渡せたチームの勝ちです。
横一列に並んで座ったまま順番に筒を綱に通して送っていきます。
筒をどんどん入れちゃうと詰まってしまうので間を開けながら通してくださいね。
お手軽ボールカーリング
カーリングは冬のオリンピックでも有名になったので、知っている方も多いのではないでしょうか。
チーム戦でおこなうゲームで、中心のボールにどちらのチームのボールが近づけたかを競います。
このレクリエーションの準備にはボールを何個か用意するだけ。
それだけで利用者さん同士の交流を深められる楽しいレクリエーションができちゃいます。
座ってできるレクリエーションなので、それぞれの心身の状態にあわせて楽しめるのも魅力ですよね。
風船かご入れ
やさしく風船を打ちだして、目の前のかごに入れることを目指してもらう内容です。
風船を打つ方向や力加減などにしっかりと意識を向けてもらいましょう。
一打でかごに入れるだけでなく、何度か上にバウンドさせてからかごを目指すというアレンジを加えてバランス感覚を鍛えていくのもオススメですよ。
風船を弾ませる方向を考えたり、拾いに行く動きなどで体だけでなく反射神経や判断力も鍛えていきましょう。
大きな輪にならんで中央のかごをターゲットにする、協力するタイプのゲームにしても盛り上りそうですね。
お手玉ぐらぐらゲーム
ラップの芯など細い筒の上に置かれたトレーの上にお手玉をたくさん乗せます。
安定の悪いこの状態から、トレーや筒を倒してしまわないようにお手玉をひとつずつ慎重に取っていきます。
途中でトレーなどを崩してしまったら負けです。
お手玉を取った数が点数になり、トレーなどを崩さず点数の高かったチームの勝ちです。
トレーを支える筒は1本でなくてもOK！
どのお手玉から取れば崩さずにすむか考えながらできるゲームです。
クイズ大会
高齢者のみならず、子供も大好きなクイズ!ですが、なぞなぞみたいなものではなく、いろいろな絵のヒントを見てどこの都道府県のことを言っているのか考える「連想ゲーム」はいかがでしょうか？
その場所の特産品や名所、恒例のイベントなどを絵に描いて、その絵に共通する都道府県を当てます。
なぞなぞとはまた違った頭の使い方ができるのでいいですよ！
答えられたらその土地についてみんなでお話しするのも楽しそうですね！
フーフーピンポン
机の上に置かれたピンポン球を息だけでゴールまで運ぶゲーム！
手も足も使わないので、もちろん座ってできます。
簡単そうに見えますが、ピンポン球は軽いのでちょっと息を吹くだけでもコロコロと転がってしまいます。
チームで協力して力を加減しながらゴールまで運んでいきましょう！
ゴールまでピンポン球をたくさん運べたチームの勝ちです。