【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、とっても盛り上がるチーム対抗レクリエーションをご紹介します！
学生時代の運動会を思い出して、なつかしい気持ちになるかもしれません。
ゲームをすすめていくうちにどんどん白熱して熱い戦いになることも！
座ったままや、簡単な道具だけではじめられるものもありますので参考にしてみてくださいね。
チーム対抗にすることで、普段お話をしない方と仲良くなるきっかけになるかもしれませんよ。
ぜひみなさんで楽しんでください！
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もくじ
- 【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
- おむすびころりんゲーム
- 結んで開いてタオルリレー
- 新聞紙たま転がしリレー
- ゆらゆら玉入れ
- じゃんけんボール送り
- フリスビーで遊ぼう
- わたしは誰でしょう？
- ◯◯と言えば◯◯ゲーム
- おじゃみグラグラゲーム
- テーブルカーリング
- 空気読みゲーム
- じゃんけんリレー
- うちわで物送り
- 輪っか拾い
- 手作りスイカ割り
- 風船パラシュート
- 玉乗せゲーム
- 洗濯ばさみリレー
- ペーパー芯送り
- 輪っかリレー
- ボール＆紙コップを使ってレクリエーション
- カゴから風船を出すゲーム
- 新聞紙でタオルリレー
- 爆弾GO
- バトンリレー
- きつねダンス
- うちわでおそうじ対決
- タケノコ掘りゲーム
- 風船引き寄せ
- うちわで風船送り
- 鈴割り
- 盛り上がるタオルレク
- ブルーライトヨコハマでリズム体操
- 借り物競争
- 巨大三角タワー
- 新聞紙じゃんけん
- マウンテンカップ
- 風船割り競争
- 小さい穴に向かって玉入れ
- ディスクヒット
- イントロクイズ
- 鯉のぼりでリズム体操
- ボールまきまきゲーム
- 新聞紙引っ張り出しゲーム
- お手玉ホイ
- ボールキャッチャー
- だるま積み上げゲーム
- 手で新聞紙まきまき
- 足でお手玉ビンゴ
- ビリヤードチャレンジ
- お化けすくいゲーム
- お手玉キャッチリレー
- 足玉ヒョイっと
- うちわでお手玉リレー
- 柿もぎゲーム
- スーパーボールリレー
- お手玉キャッチ
- 揺れるカゴめがけてお手玉投げ
- 新聞紙ダーツ
- 聖者の行進でスローエアロビック
- ピタっとボール
- ボール釣りゲーム
- テーブルホッケー
- バルーンファイト
- シートバレー
- ビニールテープで風船運びゲーム
- 牛乳パック積み積みゲーム
- コロコロポンゲーム
- キックダーツ
- 激しい風船バレー
- 春のお題で1文字変えましょう
- まきまきりんごゲーム
- ストラックアウト
- ひもで風船入れ
- ふわふわボール
- あっちいけゲーム
- 紙コップ落とし
- 玉掴みゲーム
- ボール拾いゲーム
- 宝探しゲーム
- 絵合わせゲーム
- 牛乳パックタワー
- おじゃみ投げゲーム
- 色玉落とし
- 春のお題で進化型連想ゲーム
- バレンタインゲーム
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- 新聞紙棒で風船バレー
- 棒サッカー
- 簡単！ビーチボールのレクリエーション
- いちご狩りゲーム
- ジェスチャーゲーム
- スキヤキ・ジャンケンゲーム
- ペットボトルボーリング
- きんぎょゲーム
- 足で新聞引っ張り出しゲーム
- 棒倒し
- 洗濯ばさみバランスゲーム
- 紙コップとばし
- …続く
【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（101〜120）
玉入れ
運動会の定番競技玉入れ！
これが室内で、座ってでも楽しめちゃいます！
使うボールはおじゃみなどのやわらかいものでOK！
ボールを入れるカゴも運動会で使う物よりも低めの物を用意します。
入れるカゴも2つぐらい作って、入れるカゴによって点数分けしてもOKです。
もちろん立ってできちゃう方は立ってゲームしても全然OK！
チームにわかれて楽しみましょう！
パタパタちょうちょ
机の上でできる遊び「パタパタちょうちょ」です。
テーブルの真中に輪っかを置き、その周りに軽い紙で作ったちょうちょをたくさん置きます。
スタートの合図でうちわをパタパタとして輪っかの中にちょうちょを入れましょう。
チームにわかれて、輪っかの色を変えてどちらのチームが多くちょうちょを入れられるかを競ってもいいですね。
あまり勢いよくあおぐとちょうちょがどこかへ飛んでいってしまいますよ！
紙飛行機とばし
紙飛行機は、昔からある定番の遊びで幼少期に遊んでいた高齢者の方も多いと思います。
こちらはシンプルに紙飛行機を飛ばして、点数を競うゲームです。
まず、たくさんの紙飛行機を用意しておきましょう。
新聞のチラシや色紙など、いろいろな素材、いろいろな大きさで作っても楽しいですよね。
一人につき何回投げるかを決めて、ここまで飛ぶと◯点など、床に線を引いておきましょう。
個人戦にしても、チーム戦にしても盛り上がるゲームですよ。
風船バレー
力が入らなくても、豪速球のアタックが打てなくても大丈夫！
だってバレーに使うボールは風船だから！
風船をバレーボールの代わりにして行うゲームです。
無理に立ってやらなくても、座ったままでもじゅうぶん参加できるので安心してください。
風船を落とさないように、手を使ったり、時には頭や足を使ってバレーしましょう。
風船なので、頭に当たっても全く問題ありません！
的あて
お手玉を投げて的に当てる、「的あて」です。
ヒモを張ったところにイラストや得点を書いた紙を引っ掛けておき、的を作りましょう。
この的は、紙の端を折って引っ掛けているだけなので軽く当てると落ちるようになっています。
当てるところがよければ横の的も一気に落ちますよ。
イスに座ったまま遊べるので、その人に合わせた距離で遊んでみましょう。
すごくシンプルで簡単なので盛り上がること間違いなしですよ！
うちわ風船リレー
うちわで風船を弾ませながら移動、目的地まで往復する動作をリレー形式でつないでいくゲームです。
チームで競い合うことで、風船への集中力と移動のスピードがしっかりと鍛えられますね。
うちわで前に打ち出す動作をうまく取り入れればスピードが出せますが、すばやい前への移動も必要なので見極めが大切ですね。
弾ませながら進んでいくことが難しいという場合には、うちわに風船をのせた状態を維持しながら進んでいくルールにするのもオススメですよ。
手元の風船と進行方向を交互に見ることで、見ることへの集中力へもしっかりと意識が向けられますね。
