【高齢者向け】2月の遊び。節分・バレンタイン・雪で盛り上がろう
まだ寒さが残る2月、心も体もあたたまる遊びで楽しい時間を過ごしませんか？
節分やバレンタインデーをテーマにした遊びから、いすに座ったまま参加できる体操、新聞紙を使った雪合戦など、2月ならではの季節感を味わいながら笑顔になれる遊びを多数集めてみました。
懐かしい記憶がよみがえったり、周りの方との会話が自然と弾んだり、体を動かして心地よさを感じたり……嬉しい効果が期待できますよ。
寒い季節だからこそ、室内で安心して楽しめる遊びで、心温まるひとときをお過ごしくださいね！
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【高齢者向け】2月の遊び。節分・バレンタイン・雪で盛り上がろう（101〜110）
豆入れゲーム
「豆入れゲーム」は、鬼にぶつける豆まきとはちがい、鬼の口に豆を入れるゲームです。
動く鬼に豆を入れるのはかなり難しいので、ダンボールなどで、口に穴の空いた鬼の人形を作ってみてくださいね。
参加する人の年齢に合わせて距離を調整すれば、みんなで盛り上がれるゲームです。
パターゴルフ
暦上は春ですが、温かい室内で過ごしてしまうことが多い方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は室内で出来るパターゴルフをご紹介いたします。
必要なものはダンボールとボールです。
開いたダンボールに大小の穴をあけ、得点を書き込みます。
大きい穴は少ない得点、小さい穴であれば高得点が得られるように工夫するなどするとゲーム性が高く、盛り上がりますよ。
ダンボールを床に置いたら、ゴルフの様にボールを転がすだけです。
ラケットを使うもよし、使い慣れた杖を使うのも良いでしょう。
簡単な準備で、少人数からでも楽しめますし、集中力を高めることにも効果的ですよ。
玉入れ
運動会の競技にもある玉入れ。
高齢者の方の中にも、過去に運動会に参加をして玉入れをしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
あたたかな4月の体を動かすレクリエーションにピッタリな、玉入れをご紹介します。
高齢者の方になじみのある玉入れで、気分転換やストレス解消もしていただきましょう。
高齢者の方に椅子に座っていただき、中央にカゴを用意します。
赤や白などの玉を用意し、高齢者の方に投げてカゴに入れていきますよ。
カゴに多く玉が入っていた方が勝ちです。
腕や肩を使って投げることで、上半身の運動にもなりますよ。
節分 新聞まめまきゲーム
寒さがピークを迎える2月。
季節を感じられる新聞まめまきゲームに挑戦してみませんか？
こちらは節分に合わせたレクリエーションです。
まずは新聞を配り、それをちぎって丸めて、豆を作ります。
お豆の大きさは大きくても小さくてもOKです。
この作業は手指の運動になりますよ。
そうしたら鬼の顔がついた箱などを設置し、そこに投げていきます。
箱に入った豆の数を競う、ポイント制にしても盛り上がりそうですね。
または、みんなで協力して箱を豆でいっぱいにするのもありです。
お手玉タワー
お手だまを積み上げて、タワーを作ってみましょう。
高齢者の方も、幼い頃お手玉で遊んだことや、子供にお手玉を作ってあげた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
柔らかく軽いお手玉を積み上げて倒れないようにするゲームです。
お手玉をのせる土台に紙コップを用意することで、少し難易度が上がりますよ。
ですが、少し難しいと思える方が脳の動き活性化しやすくなるそうです。
寒さを感じ体を動かすことがおっくうになりがちな、2月にピッタリな楽しいゲームですね。
【高齢者向け】2月の遊び。節分・バレンタイン・雪で盛り上がろう（111〜120）
毛糸を巻いて作る鬼
手軽に製作できる、鬼の飾りのご紹介です。
段ボールを四角にカットして鬼の顔を作ります。
カットした段ボールに青や赤などのお好みの毛糸を巻いていきましょう。
顔のパーツを貼って、鬼の完成です。
華やかに扇の台紙に飾ってもいいですし、画用紙や色紙に貼ってもすてきですね。
節分らしく柊や梅の花など鬼の周りにあしらうと、賑やかな雰囲気に。
節分用のパーツを数種類、高齢者の方とご一緒に製作しても楽しめますよ。
あらかじめパーツを用意して、高齢者の方にパーツを選んでいただき、お好きな作風に仕上げていただいてもいいですね。
節分の絵手紙
筆と絵の具を使った絵手紙は、字と絵を自由に組み合わせられるのが魅力ですよね。
２月は、福を招くといわれるお多福や鬼、豆まきの豆など節分のモチーフを描くのはいかがでしょうか。
お多福はほっぺにボリュームをもたせてニコニコ笑顔に、鬼はツノやキバを象徴的に描くことで迫力が増します。
できたら、消しゴムで作ったハンコなどで落款印を押してくださいね。
絵が得意でなくても、それがかえって味のある雰囲気に仕上がるので、誰でも気軽にチャレンジできますよ。
