素敵なシニアライフ

【高齢者向け】2月の遊び。節分・バレンタイン・雪で盛り上がろう

社会福祉士／介護福祉士moko
母に憧れ、介護業界で介護士や病院で医療ソーシャルワーカー（MSW）をしておりました3児のママ、mokoと申します。前職での経験を活かして、主に介護に関する記事を執筆してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
介護福祉士として17年勤務七花
介護福祉士として働いて17年。介護webライターの七花です。介護福祉士を目指したきっかけは、人のために役立つ仕事がしたかったから。デイケアで長年勤めてきたので、さまざまなレクリエーションを体験してきました。とくに音楽に合わせた体操は、笑顔あふれる雰囲気になりとても好評でした。これからも、たくさんの方に介護関連の記事を通して、心に響く文章を届けられたらうれしいです。よろしくお願いします。

まだ寒さが残る2月、心も体もあたたまる遊びで楽しい時間を過ごしませんか？

節分やバレンタインデーをテーマにした遊びから、いすに座ったまま参加できる体操、新聞紙を使った雪合戦など、2月ならではの季節感を味わいながら笑顔になれる遊びを多数集めてみました。

懐かしい記憶がよみがえったり、周りの方との会話が自然と弾んだり、体を動かして心地よさを感じたり……嬉しい効果が期待できますよ。

寒い季節だからこそ、室内で安心して楽しめる遊びで、心温まるひとときをお過ごしくださいね！

【高齢者向け】2月の遊び。節分・バレンタイン・雪で盛り上がろう（141〜150）

お手玉タワー

高齢者レク！みんな夢中！お手玉タワー！！＃shorts＃高齢者レク＃デイサービス＃レク＃ほっこり＃爆笑＃お手玉

お手玉タワー

お手だまを積み上げて、タワーを作ってみましょう。

高齢者の方も、幼い頃お手玉で遊んだことや、子供にお手玉を作ってあげた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

柔らかく軽いお手玉を積み上げて倒れないようにするゲームです。

お手玉をのせる土台に紙コップを用意することで、少し難易度が上がりますよ。

ですが、少し難しいと思える方が脳の動き活性化しやすくなるそうです。

寒さを感じ体を動かすことがおっくうになりがちな、2月にピッタリな楽しいゲームですね。

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豆入れゲーム

プレ豆まき

豆入れゲーム

「豆入れゲーム」は、鬼にぶつける豆まきとはちがい、鬼の口に豆を入れるゲームです。

動く鬼に豆を入れるのはかなり難しいので、ダンボールなどで、口に穴の空いた鬼の人形を作ってみてくださいね。

参加する人の年齢に合わせて距離を調整すれば、みんなで盛り上がれるゲームです。

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風呂敷バッグ作り

簡単・便利な風呂敷バッグの作り方「1分で出来る、6種類」furoshiki wrapping cloth Vol. 5

風呂敷バッグ作り

最近ではエコバッグを持ち歩くのが一般的になってきましたよね。

ですがついつい忘れてしまう、ということも多いと思います。

そんな時に便利なのが風呂敷。

風呂敷の角を結んだりしてバッグがつくれてしまうのです。

2月23日は「風呂敷の日」ということで風呂敷バッグの作り方をみんなで覚えてみてはどうでしょうか？

風呂敷バッグとはいってもいくつも作り方があるようで、入れるものに合った結び方や作り方がいろいろとあります。

誰かに教えてあげても喜ばれますね。

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鬼と豆まき

【行事レク委員会】「節分」イベント（令和5年2月）

鬼と豆まき

「鬼は外、福は内」の元気な掛け声で、高齢者の方と豆まきしてみませんか？

豆まきは、季節の変わり目に起きる病気や災害を、鬼に見立てて追い払う儀式です。

職員の方が鬼の役になり、高齢者の方に豆をまいていただきましょう。

今までの、ご自身が幼かった頃やお子さんやお孫さんとされてきた豆まきを、思い出す高齢者の方にもいらっしゃるかもしれませんね。

思い出話に花が咲くかもしれませんよ。

また、豆まきを通して高齢者の方にも季節を感じていただきたいですね。

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福茶

【高齢者レクリエーション】レク職人シリーズ　Part227「節分レク！福茶」

こちらは寒い冬にはとっても嬉しい暖かいレクリエーションですね。

節分の豆を使っていれるお茶「福茶」の紹介です。

2月3日の節分は鬼は外福は内もいいですが、このような大人の楽しみ方もいいですね。

お茶も梅や昆布などでアレンジして作るとよりいっそう楽しめますよ！

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恵方巻きゲーム

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恵方巻きゲーム

節分と言えば、その年の方角を向いてかぶりつく恵方巻！

恵方巻を巻く動作を利用して、脳に程よい刺激を与えられるゲームをしましょう。

酢飯に見立てたおしぼりの上に、画用紙を細く切って作ったきゅうりやサーモン、たまごなどの具材を並べます。

具材がはみ出ないようにおしぼりをくるくる丸めて黒画用紙ののりを巻き、輪ゴムでとめればできあがりです！

時間内に何本完成させられるか、すし職人になりきってみんなで競争しましょう！

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おわりに

節分の恵方巻ゲームや豆まき体操など、2月ならではの遊びはいかがでしたか？

寒さで体を動かす機会が減りがちな季節だからこそ、季節感を楽しみながら心も体も温まる時間を過ごしたいですね。

ゲームや体操のほか、おやつレクやクイズなど幅広い遊びを取り入れて、元気に楽しく寒い季節を乗り越えていきましょう！

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この記事の制作にあたって

【編集ポリシー】

2月ならではの遊びやゲームのほか、制作やクイズまでバラエティ豊富な遊びをご紹介しました。笑顔が溢れ、寒さも吹き飛ばすほど盛り上がるアイデアばかりなので、参加意欲も高まりそうです。体を動かしながら脳も刺激する遊びの数々を、複数の介護系レクリエーションサイトを参考に介護福祉士がお届けします。

moko（社会福祉士／介護福祉士）

七花（介護福祉士として17年勤務）

【エビデンス】

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