室内で楽しめる簡単なレクリエーション・ゲームまとめ
室内でも盛り上がれるチーム対抗のゲームをお探しですか？
空きスペースや手軽な道具で楽しめる室内レクリエーションには、実はたくさんの魅力が隠れているんです。
風船やペットボトルなど、身近なものを使った簡単なゲームから、チームワークを活かしたアイデア勝負まで、さまざまな楽しみ方をご紹介します。
お友達や家族と一緒に、新しい遊び方を見つけてみませんか？
誰もが笑顔になれる室内レクリエーションの世界へ、ようこそ！
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風船・ボール遊び（1〜10）
風船的当て
風船的当ては、ヒモをつけた風船を壁につるして的にして、ボールを当てて遊びます。
ボールは市販のものでも良いですし、新聞紙を丸めてテープでとめたものを使っても良いでしょう。
小さな子ならボールを投げるだけで楽しめますが、難易度を上げたい場合は、風船の大きさを変えてみてください。
また、的の風船に数字を書いておき、当てたら数字のポイントがもらえるようにすれば、一緒に遊ぶ人とポイントを競う形でも楽しめますね。
周りの人にボールをぶつけないよう、気をつけて遊んでください。
風船飛ばし
テープで床に枠を書き、その中に膨らませた風船を入れます。
参加者にはお手玉を持ってもらい、スタートの合図で風船を狙ってもらいましょう。
枠の中から風船が全て出せたら成功です！
こちらは座ったままゲームに参加できるので、高齢者の方にもオススメ。
また、お手玉はボールのように跳ねたり飛んでいったりしないので、投げたものを集めるのも簡単です。
風船を全て出すタイムを競っても良いですし、2人同時におこない、どちらが多く風船を出せたか競っても良いでしょう。
風船・ボール遊び（11〜20）
風船サッカー
はじめてのサッカーにもオススメ！
風船サッカーのアイデアをご紹介します。
子供と一緒にサッカーを楽しみたいという保護者の方も多いのではないでしょうか？
サッカーで遊ぶために、何から始めようか迷っている時にオススメしたいアイデアです。
準備するものは風船のみです。
まずはボールに見立てた風船で、ルールに慣れていきましょう。
太ももやつま先でのリフティングや頭を使ったヘディングなどで、体の使い方や目線の感覚をつかめると良いですね。
UFOを追い出せ！
大きな風船をUFOとして、それにあたらないように注意しつつ、ボールを投げてぶつけていくというゲームです。
近づいて投げるほどにボールは当てやすいですが、それだけUFOにも触れやすくなってしまうため、そこをしっかりと見極めていきましょう。
他の人のボールがぶつかると、風船がより不規則な動きになることもポイント、投げるボールのコントロールが重要ですよね。
UFOの風船の数をさらに増やせば、動作の見極めがより複雑になるのでこちらもオススメですよ。
タオルでボール飛ばし
ボールを使う遊び、座ったままで遊べるものや子供から大人まで一緒に楽しめるとなるとなかなかむずかしいと思いますがこのタオルを使ったボール投げなら大丈夫！
2人で一組となって向かい合って座り、お互いにタオルの両端を持ち、ピンと張ります。
そのタオルの上にボールを乗せ、少しタオルの張りをゆるめ、また引っ張ると勢いでボールが飛びます。
隣の人へ飛ばしてキャッチ、そしてまた隣の人へと続けていくゲームです。
落としたらやり直し、罰ゲームなどルールを付け加えて楽しみましょう！
ボール取り遊び
集中力と判断力を強化できる『ボール取り遊び』を紹介します。
まず二人で向かい合って立ち、間にボールを置いておきます。
指示役の人が「ボール」といったときにボールを先に取った方が勝ちというシンプルなゲームです。
指示役の人はボール以外にも「頭」「肩」「おしり」などさまざまな言葉を言うのでスタンバイしている人はその言葉に合わせて言われた部分をタッチします。
言葉をよく聞いて反応し、体を動かす必要があるので瞬発力も鍛えられそうですね。
狭いスペースでも楽しめる遊びなのでぜひ参考にしてみてくださいね。
小玉転がし
傘とボールを使って遊ぶ「小玉転がしゲーム」を紹介します。
傘を使ってボールを転がしながらコーンを回って、ゴールに帰ってきます。
コーンを回る時はゆっくり速さを抑えながら進めるとスムーズにいくかもすれませんね。
続いて、コーンの置き方をまっすぐに変えて、ジグザグに傘でボールを転がしゴールを目指すゲームです。
ボールを動かしながら、違う方向にいってしまった場合には修正してその場から再スタートしてくださいね。
傘ではなく他の安全なものでボールを転がすのもおすすめです。
ボールは大きさを変えることで転がしやすくなるかもしれませんね。
風船に書いた文字当て
参加者は輪になり、代表者が1人中央に立ちます。
ひらがなの書いた風船を用意して飛ばし、風船が落ちないようにみんなで協力しながら、同時に風船に書いてある文字を当てましょう。
参加人数が少ない場合は、中央に立つ人はなしでも大丈夫ですよ。
風船に書く文字は、ひらがなをランダムに書いても良いですし、つなげると言葉になるようにしてもOK。
飛ばしながら文字を読むのはなかなか難しいですが、おもしろいのでぜひ挑戦してみてくださいね。
風船テニス
子供たちの笑顔がはじける！
風船テニスのアイデアをご紹介します。
テニスは、一般的にラケットとテニスボールを使用してゲームしますよね。
動画内ではアンパンマンのイラストが描かれたラケットを使用していますね。
風船は通常の風船よりも大きなサイズを使用すると、ラケットに当たりやすいのかもしれません。
風船は風に乗って飛ばされやすいので、屋外で風船テニスをする場合は広い環境と風の少ない日を選ぶと良いでしょう。
屋内でも楽しめるアイデアですね。
風船トランポリン
材料は2つだけ！
風船トランポリンのアイデアをご紹介します。
トランポリンで体がぽよんと跳ねる感覚は、子供から大人までワクワクさせてくれますよね。
今回は手作りトランポリンで、遊びましょう。
準備するものは大きいサイズの圧縮袋、風船です。
風船に空気を入れて膨らませたら、圧縮袋の中につめこみます。
口を閉じたら圧縮して完成ですよ！
風船で作るトランポリンは見た目もカラフルで子供たちの興味をひくこと、間違いなし！
ボッチャ
ボールを使った「ボッチャゲーム」を紹介します。
白いボールを目標球とし、赤、青のチームに分かれて、それぞれ赤ボール、青ボールを白い目標球に向かって投げていきましょう。
目標球に向かって自分のチームの球がどれくらい近づけてポイントを取れるかが勝負になりますよ。
ボールを投げる順番は相談して決めていきましょう。
合計ポイントが高い方が勝ちとなります。
ボールを投げる位置やどんな風にボールを投げるかも重要になってきますね。
大人から子供まで楽しく遊べるので挑戦して見てくださいね！
ボール落としゲーム
大人だけでなく、小さなお子さんもデジタルのゲームに慣れ親しんでいる現代。
今回はデジタルの世界を離れて、簡単に作れてみんなで楽しめる「ボール落としゲーム」をやってみましょう！
まず、箱のふたにピンポン玉大の穴を空け、その中にピンポン玉を入れて箱を閉じます。
これでゲームの道具の完成です。
遊び方はすごく簡単で、箱の穴からピンポン玉を取りだせれば勝ち。
小さなお子さんも手軽に遊べる優しいレクリエーションです。
雨の日も安心して遊べますよ！
おわりに
室内レクリエーションは、みんなで一緒に楽しめるものがたくさんありますね。
チーム対抗で盛り上がったり、協力しながら目標を達成したり、ゲームを通じて思わぬ発見や感動が生まれるかもしれません。
今回ご紹介した簡単に始められるゲームで、新しい楽しみ方を見つけてみませんか？