素敵なあそび·レクリエーション

室内で楽しめる簡単なレクリエーション・ゲームまとめ

RAG MUSIC 副編集長ささしな
RAG MUSIC 副編集長。JFC公認ファクトチェッカー。小学生&幼児を子育て中のママ、ささしなと申します。学生時代は京都科学技術専門学校で音響・照明・映像技術など幅広く学び、総合的な舞台演出からクリエイティブな表現力の基礎まで身につけました。卒業後は現職である音楽制作会社に入社し、現在に至るまで一貫して制作畑にて経験を積み、音楽を軸に多様な業務に取り組んでいます。現在は自分なりに子育てについて学んだこと、日々子供と向き合う中で感じたことや知ったことを活かしながら、子供向けの記事を中心に担当しています。少しでもみなさんのお役に立てれば幸いです！
幼稚園教諭歴10年／小学校教諭／中学高校教諭／チャイルドマインダーけぴこ
国立音楽大学音楽学部（現：音楽文化教育学科　幼児音楽教育専攻）卒業。小学校時代は、ゲーム研究家の草場純先生が担任でした。大学卒業後は幼稚園教諭として10年間、学童保育指導員として7年間勤務した後、シンガポールのインターナショナルスクールで音楽教諭として赴任。音楽教育だけでなく、日本文化や伝承遊び、レクリエーションなども伝える活動をおこない、多くの子供たちと関わってきました。その後、小学館にてフリーランスライター、企画、編集の仕事を通して楽しい大人との出会いもへて、伝えることの楽しさを経験。教育現場で培った視点と編集者としての経験を活かし、インプットとアウトプットを大切に音楽や子供に関わる分野を中心に実践に役立つ情報をお届けします。趣味は楽器、歌、手作り、おもちゃ、お絵描き、伝承あそび、アウトドア、本。特技はコマ技。

室内でも盛り上がれるチーム対抗のゲームをお探しですか？

空きスペースや手軽な道具で楽しめる室内レクリエーションには、実はたくさんの魅力が隠れているんです。

風船やペットボトルなど、身近なものを使った簡単なゲームから、チームワークを活かしたアイデア勝負まで、さまざまな楽しみ方をご紹介します。

お友達や家族と一緒に、新しい遊び方を見つけてみませんか？

誰もが笑顔になれる室内レクリエーションの世界へ、ようこそ！

体を使った運動ゲーム（1〜10）

手押し相撲

【Fischer’s】ガチ手押し相撲選手権!!

手押し相撲

こちら、雨の日など子供の頃にやったことがある人も多いのではないでしょうか?「手押し相撲」です。

足は動かさず、使うのは手だけ、手以外を触ることもNGの相撲です。

この手を出したり引いたりする攻守のかけひきがおもしろく、テクニックも必要となる、なかなか奥深い遊びです！

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

指キャッチ

キャッチ@大和Company

指キャッチ

手ぶらで老若男女誰でもすぐに楽しめるゲーム、指キャッチ。

輪になって並び、右手は人差し指を立てて、左手は輪っかをつくります。

自分の右手人差し指は隣の人が左手で作った輪っかの中に入れ、自分が左手で作った輪っかの中には、左隣の人の右手人差し指を入れます。

これで準備が完了したら、リーダーの人が「キャッチ」と号令をかけます。

言われた瞬間、人差し指は隣の人の輪っかから素早く抜き、左手の輪っかの方では隣の人の指を素早くつかみます。

うまく自分の指は抜けて、隣の人の指をキャッチできていれば勝ち！

リーダーになる人は「キャ」から始まる言葉で、フェイントをかけるのがオススメです。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

人間イス

NINGEN ISU / Heartless Scat（人間椅子 / 無情のスキャット）

人間イス

ちょっと不思議な遊び「人間イス」です。

4人でイスに腰かけます。

横向きに座り、後ろになる人のヒザの上に自分の頭を置きます。

4人が全員、後ろの人のヒザの上に頭が置けたら座っていたイスを抜き取ってもらいます。

そうするとイスがない状態なのになぜか全員、後ろにのけぞった状態で姿勢が保てる、という遊びです。

やっている本人より、見ている人が楽しい遊びかも？

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

お尻歩きリレー

競歩選手によるお尻歩き選手権

お尻歩きリレー

「お尻歩きリレー」は、お尻で歩いて速さを競うゲームです。

簡単そうに見えて、お尻で歩くのはコツ必要ですし、体力もかなり消耗します。

しかし、子供と大人が勝負しても最後まで勝敗がわからない面白いゲームです。

ちょっと運動不足かな?と思ったときに遊んでみてくださいね。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

タオル早取り対決

【タオル早取り対決】#室内遊び#レクリエーション#楽しい#企画#簡単

タオル早取り対決

床に置いたタオルをどちらが速く取れるかを競う、タオル早取り対決です。

まず、バスタオルサイズのタオルを床に広げておき、参加する人はそのタオルに背を向けた状態で立ちます。

1対1で戦うのがオススメですが、タオルの大きさによっては4人程度でも遊べるかもしれませんね。

声をかける親役になった人が合図をしたら、背を向けたまま床に置かれたタオルを手探りで素早く取ります。

合図があるまでは、手を頭の上に置いておくようにしましょう。

タオルを速く取れた人の勝ちです。

手軽にできるので、ぜひやってみてくださいね！

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

タグラグビーゲーム

【タグラグビー】小学生におすすめ！ラグビーゲーム【5選】#shorts #小学生 #タグラグビー

タグラグビーゲーム

小学生にもオススメしたい！

タグラグビーゲームのアイデアをご紹介します。

タグラグビーとは、ラグビーをベースにしたスポーツで、相手へタックルする代わりに、腰につけたタグを取ることでゲームが進行するスポーツなのだそうです。

たとえば、三角コーンを3つ置いて、三角コーンの周りをグルグルと周回しながら相手のタグを取るゲームで遊ぶ様子など、動画の中では、タグラグビーの遊び方が5つ紹介されています。

ぜひ、取り入れてみてくださいね。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

体を使った運動ゲーム（11〜20）

マーカーを使った反応ゲーム

幼児も出来る！マーカーを使った反応ゲーム(レクリエーションゲーム）を紹介します。

マーカーを使った反応ゲーム

円形に置かれたさまざまな色のマーカーから、指定されたものを取るスピードを競うゲームです。

マーカーの円の中心にはコーンが置かれているので、そのコーンの周りをみんなで走った状態からゲームがスタートします。

みんなで同じ方向に走っているのがポイントで、走る向きを切り替える指示か色の指定のどちらかが、出題者から投げかけられます。

どのタイミングでどの色が指定されるのかの予想も重要な、それぞれの反射神経が試されるゲームですよね。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

新着記事

: 思わず吹き出す！オタク川柳の秀逸すぎる名作集

: クスッと笑える！寿司ネタで詠む川柳の傑作集

: 【子育て川柳】育児あるあるで思わず共感！川柳で日常の奮闘を笑いに変えよう

: 【冬の俳句】中学生が詠んだ作品集。情景が目に浮かぶ美しい・面白い作品集

: 【子供向け】みんなでチャレンジ！バレンタインの雑学クイズ＆豆知識問題

: 【冬の俳句】小学生が詠んだ作品集。季語をうまく使った秀作たち

: 【小学生向け】知っておきたい美しい四字熟語のアイデア集

: 小学生のスローガンにぴったり！使ってみたくなる四字熟語のアイデア集

: 先生クイズで使える面白い質問。盛り上がって仲良くなるネタまとめ

: 10分でできる遊び。室内・屋外で楽しむ遊びのアイデア

この記事の制作にあたって

【編集ポリシー】

室内レクリエーションとして楽しめる簡単ゲームをピックアップ。レクリエーション一覧サイトや動画サイトをリサーチし、ルールがシンプルで人気の遊びを集めました。幅広い世代の参考になるレクリエーションアイデアで構成しています。

ささしな（RAG MUSIC 副編集長）

けぴこ（幼稚園教諭歴10年／小学校教諭／中学高校教諭／チャイルドマインダー）

【エビデンス】

【掲載順について】

編集部の調査結果を元に、皆さまの「ランキングを上げる」「下げる」ボタンの合計も加味して決まります。

【更新履歴】

2026/1/5：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/12/24：5本のレビューを追加・更新しました。
2025/12/8：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/7：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/3：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/1：5本のレビューを追加・更新しました。
2025/9/26：14本のレビューを追加・更新しました。
2025/9/25：3本のレビューを追加・更新しました。
2025/8/1：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/7/29：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/7/11：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/7/10：記事全体をアップデートしました。
2025/7/1：11本のレビューを追加・更新しました。
2025/6/30：17本のレビューを追加・更新しました。
2025/6/27：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/6/9：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/5/30：4本のレビューを追加・更新しました。
2025/5/13：記事全体をアップデートしました。
2025/5/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/21：11本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/10：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/8：4本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/7：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/6：10本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/28：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/19：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/18：5本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2025/3/5：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/4：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/27：7本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/21：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/18：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/14：3本のレビューを追加・更新しました。
2024/4/5：5本のレビューを追加・更新しました。
2024/1/26：1本のレビューを追加・更新しました。
2024/1/18：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/12/15：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/12/5：3本のレビューを追加・更新しました。
2023/6/7：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/5/17：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/4/10：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/4/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/3/26：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/1/23：4本のレビューを追加・更新しました。
2023/1/13：3本のレビューを追加・更新しました。
2022/6/8：6本のレビューを追加・更新しました。
2022/1/5：1本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/19：1本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/9：3本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/8：1本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/6：4本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/5：1本のレビューを追加・更新しました。
2021/6/25：1本のレビューを追加・更新しました。
2020/10/29：4本のレビューを追加・更新しました。
2020/7/20：1本のレビューを追加・更新しました。
2020/4/28：1本のレビューを追加・更新しました。
2020/4/22：1本のレビューを追加・更新しました。
2020/1/20：1本のレビューを追加・更新しました。
2019/8/4：13本のレビューを追加・更新しました。
2019/7/31：7本のレビューを追加・更新しました。
2019/4/2：3本のレビューを追加・更新しました。
2018/5/17：1本のレビューを追加・更新しました。
2018/5/16：1本のレビューを追加・更新しました。
2018/3/13：1本のレビューを追加・更新しました。
2018/1/15：5本のレビューを追加・更新しました。
2018/1/1：記事を公開しました。