室内で楽しめる簡単なレクリエーション・ゲームまとめ
室内でも盛り上がれるチーム対抗のゲームをお探しですか？
空きスペースや手軽な道具で楽しめる室内レクリエーションには、実はたくさんの魅力が隠れているんです。
風船やペットボトルなど、身近なものを使った簡単なゲームから、チームワークを活かしたアイデア勝負まで、さまざまな楽しみ方をご紹介します。
お友達や家族と一緒に、新しい遊び方を見つけてみませんか？
誰もが笑顔になれる室内レクリエーションの世界へ、ようこそ！
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じゃんけん系ゲーム（1〜10）
はしごじゃんけん
2チームに分かれ、各チームで順番を決めておきます。
縄はしごなどを床に置き、両端から代表者が1人ずつ進みます。
ぶつかったところでじゃんけんして、負けた人は道を譲り、勝った人は相手の陣地へ向かって走りましょう。
じゃんけんに負けたチームはすぐに次の人が進んでくださいね。
先に相手の陣地までたどり着けたチームが勝利です。
とても簡単なゲームですが、じゃんけんは運次第なので、さまざまなどんでん返しが待っています。
なかなか白熱するゲームですよ！
じゃんけんバスケット
大人数で楽しめる『じゃんけんバスケット』を紹介します。
『フルーツバスケット』の遊びを知っている方は、そのじゃんけんバージョンと考えてもらうと分かりやすいかもしれません。
まずみんなで円になり、鬼は中心に立ちます。
鬼と全員でじゃんけんをし、じゃんけんに負けた人は今いる場所から別の場所へ移動します。
移動する場所がなかった人が真ん中に立って次の鬼となります。
椅子などに座って円を作って行うと分かりやすいのでオススメですよ。
じゃんけんが理解できる年齢であれば楽しめるのでぜひ参考にしてみてくださいね。
へびじゃんけん
「へびじゃんけん」なら、遊びながらチームワークを育めます。
まず準備してほしいのはビニールテープ。
それでヘビのようにうねった線と、その両端に円を描きます。
そして、それぞれの円から一人ずつスタートし、線をたどって相手チームの円にたどり着いたら勝ちです。
そこで相手チームと出会ったら、じゃんけんし負けたら、線から降りるというルールです。
そのため、次の人へ合図するなど、連携も重要になってきます。
子供たちと先生が遊ぶのにもピッタリそうですね。
後出しじゃんけん
何かの順番を決めるときなど、サクッと勝敗を決める手段として、じゃんけんは日常に溶け込んでいますよね。
そんなじゃんけんが体になじんでいるからこそ難しい、指定された勝敗になるように、後出しの手を瞬時に判断するゲームです。
無意識のうちに勝つ手を出すことがしみついているので、負けやあいこを出すためには、集中力と判断力が試されますよ。
勝敗の指定を切り替えたり、手を出すスピードを上げるなどの変更を途中で加えると、よりゲーム性が高まっていくのでオススメです。
陣取りじゃんけん
大きく体を動かして遊ぼう！
陣取りじゃんけんのアイデアをご紹介します。
1対1でじゃんけんして勝ったら3歩、あいこだったらお互い1歩進んでゴールを目指すゲームです。
大股で進んだり、大きくジャンプして前に進んだりと、一人ひとりが工夫してゴールを目指す様子がおもしろいですよ！
じゃんけんも体全部を使った体じゃんけんや、足を使った足じゃんけんなど、アレンジできるのがオススメポイントです。
子供たちと工夫しながら楽しもう。
じゃんけん系ゲーム（11〜20）
たたいてかぶってジャンケンポン
ジャンケンで勝ったほうがおもちゃのハンマーで負けた人をたたき、負けた人はそれから防御するため、たたかれないように素早くヘルメットをかぶる、というゲーム。
気持ちが焦ってしまって、負けたのにハンマーを持ってしまったりするやつです。
からだあっち向いてホイ
あっち向いてホイといえば、指で相手の向く方向を予想し、指を向けられた人は顔のみを好きな方向に向ける遊びですよね。
座った状態でも楽しめるあっち向いてホイを全身を使ってやってみるのは、いかがでしょうか。
まずじゃんけんをし、勝った人は指で方向を示します。
負けた人は、左右どちらかに向きたいときは体ごとその方向に向け、上にしたいときはジャンプ、下にしたいときはしゃがみます。
このような形で、あっち向いてホイを繰り返していきましょう。
全身を使うので、室内でもしっかり体を動かせますよ。
ピラミッドじゃんけん
クラスレクや学年レクでも盛り上がる！
ピラミッドじゃんけんのアイデアをご紹介します。
じゃんけんは、シンプルながら盛り上がる昔ながらの遊びですが、アレンジを加えることでさらに子供をひきつける遊びに変身しますよ！
守りと攻めのチームに分かれたら、守りのチームはピラミッド形にひかれた線の上にたちましょう。
攻めのチームはキングに勝つことを目指して、守りチームとジャンケンで勝負して勝ち進んでください。
攻めのチームは、じゃんけんに負けたらスタート地点に戻るのがポイントですよ！
心理じゃんけん
@cocoskip♬ オリジナル楽曲 – ゆず(๑′ᴗ‵๑)♪ – ゆず(๑′ᴗ‵๑)♪
新感覚の見えないじゃんけん！
「心理じゃんけん」のアイデアをご紹介します。
このゲームは向い合った状態で、お互いの手元が見えないように壁をへだててじゃんけんをします。
「私は◯◯を出しています」「◯◯を出していますか？」など、会話をしながら相手の出しているものを予想しましょう。
制限時間が来るまでは出したものを変えることも可能です。
制限時間が来たときに、どっちが勝っているのでしょうか！
ハラハラドキドキしながら楽しめるアイデアです。
じゃんけんしっぽとり
人気の2つの遊びを合わせたゲーム！
「じゃんけんしっぽとり」のアイデアをご紹介します。
はじめに陣地を設定して、20メートルほど離れた場所でじゃんけんをしましょう！
勝った方は陣地まで走り、負けた方は相手が陣地に到着するまでにしっぽを取ります。
個人戦に慣れてきたらチーム戦で戦うと盛り上がりそうですね。
友達や先生と作戦を立てたり、どうやったら勝てるか考えながら戦うのも、このゲームのおもしろいところですよ！
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
じゃんけんダッシュ
じゃんけんの結果を見てそこからそれぞれの勝敗に合わせた行動に移っていく、反応のスピードが試されるゲームです。
じゃんけんで勝った人は攻撃として相手を追いかけ、負けた人は守りとして捕まらないように逃げるという役割を瞬時に判断します。
走るのがはやくてもじゃんけんで勝てなかったりと、得意な分野のバランスが大切なのかもしれませんね。
じゃんけんの際の姿勢を逃げ出しにくいものにしたりと、少しずつ方法を変えながら試していくのもオススメですよ。
餃子じゃんけん
グーチョキパーでバラバラなものを出そう！
「餃子じゃんけん」のアイデアをご紹介します。
このゲームでグーは肉、チョキはニラ、パーは皮です。
「ギョーザをつくろうよ！」の掛け声でグーチョキパーのいずれかを出して、出したものが被らなければギョーザの完成。
「いただきます！」と元気に声を出しましょう！
全員が同じものを出したら「◯◯かない！」と声を出し、出したものが2種類だけの際には「◯◯がない！」と声を出します。
3人1組で楽しむユニークなゲームですよ！
じゃんけんバランスチャレンジ
じゃんけんの結果によってそれぞれの形でバランスをとり、相手よりもしっかりと安定することを目指すゲームです。
じゃんけんに勝ったら5秒間の片足立ちという姿勢が基本で、負けの場合は3回、あいこの場合は2回、回転してから片足立ちの姿勢を取ります。
片足立ちが保てたら次のじゃんけんに移行、負けが続くほどにバランスを保つのが難しいという流れですね。
じゃんけんに勝てなくても、バランス感覚によっては勝てる可能性があるのも盛り上るポイントかと思います。
じゃんけん手押し車
@mimasakadaigaku 小学校の先生必見！楽しみながら体つくり運動「じゃんけん手押し車」！美作大学 小学校教員 楽しい運動
♬ Lilac – Mrs. GREEN APPLE
ふたりで1組の手押し車の状態で他のペアにじゃんけんを挑む、その結果によって役割が入れ替わるというゲームです。
じゃんけんをおこなうと今までのペアは解散、勝ったペアはふたりともが持つ側の楽な方、負けたペアは手で移動する苦しい方を担当します。
うまくじゃんけんが強い人を引き当て続ければ、最後まで苦しまずに済む場合もあるので、その引きの強さも見ていきましょう。
勝負の駆け引きを楽しみつつ、楽しく体も鍛えていけるようなゲームですね。
あいこでドン
反射神経を使ったゲームを楽しもう！
あいこでドンのアイデアをご紹介します。
このゲームは1対1で向かい合い、正座の状態ではじめるゲームです。
じゃんけんといえば勝ち負けに注目することが多いですが、このゲームはあいこになった瞬間が大切です！
あいこになったら相手よりも早く立ち上がりましょう！
ゲームに慣れてきたら座り方を体育座りや長座など、アレンジをしてみてください。
さらに、手を使わずに立つという制限をつけると難易度が上がりますよ！