素敵なあそび·レクリエーション

室内で楽しめる簡単なレクリエーション・ゲームまとめ

RAG MUSIC 副編集長ささしな
RAG MUSIC 副編集長。JFC公認ファクトチェッカー。小学生&幼児を子育て中のママ、ささしなと申します。学生時代は京都科学技術専門学校で音響・照明・映像技術など幅広く学び、総合的な舞台演出からクリエイティブな表現力の基礎まで身につけました。卒業後は現職である音楽制作会社に入社し、現在に至るまで一貫して制作畑にて経験を積み、音楽を軸に多様な業務に取り組んでいます。現在は自分なりに子育てについて学んだこと、日々子供と向き合う中で感じたことや知ったことを活かしながら、子供向けの記事を中心に担当しています。少しでもみなさんのお役に立てれば幸いです！
幼稚園教諭歴10年／小学校教諭／中学高校教諭／チャイルドマインダーけぴこ
国立音楽大学音楽学部（現：音楽文化教育学科　幼児音楽教育専攻）卒業。小学校時代は、ゲーム研究家の草場純先生が担任でした。大学卒業後は幼稚園教諭として10年間、学童保育指導員として7年間勤務した後、シンガポールのインターナショナルスクールで音楽教諭として赴任。音楽教育だけでなく、日本文化や伝承遊び、レクリエーションなども伝える活動をおこない、多くの子供たちと関わってきました。その後、小学館にてフリーランスライター、企画、編集の仕事を通して楽しい大人との出会いもへて、伝えることの楽しさを経験。教育現場で培った視点と編集者としての経験を活かし、インプットとアウトプットを大切に音楽や子供に関わる分野を中心に実践に役立つ情報をお届けします。趣味は楽器、歌、手作り、おもちゃ、お絵描き、伝承あそび、アウトドア、本。特技はコマ技。

室内でも盛り上がれるチーム対抗のゲームをお探しですか？

空きスペースや手軽な道具で楽しめる室内レクリエーションには、実はたくさんの魅力が隠れているんです。

風船やペットボトルなど、身近なものを使った簡単なゲームから、チームワークを活かしたアイデア勝負まで、さまざまな楽しみ方をご紹介します。

お友達や家族と一緒に、新しい遊び方を見つけてみませんか？

誰もが笑顔になれる室内レクリエーションの世界へ、ようこそ！

子供向け室内ゲーム（1〜10）

ゴリラゲーム

【学級レク】百発百中　大爆笑！ゴリラゲーム

ゴリラゲーム

クラスで爆笑を生むゲーム、ゴリラゲームをご紹介します。

教室にいる子供たちの中から1人選び、質問者の質問に全て「ゴリラ」と答えてもらいます。

例えば質問が「今日の朝食は、何を食べましたか？」との質問に「ゴリラ」と答えてもらいます。

もちろん質問者は「ゴリラ」の回答に、ツッコミを入れてくださいね。

このやり取りに、子供たちから大爆笑が起こります。

最後の質問はオチになるように考えてくださいね。

また、質問者のリアクションが重要なポイントです。

顔芸も加えるとさらに、盛り上がりますよ。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

だるまさんの一日

【SO.pro TOKYO 公式企画】だるまさんの1日

だるまさんの一日

だるまさんが転んだ、に物足りなさを感じる方は、この「だるまさんの一日」で遊んでみましょう！

基本的にはだるまさんが転んだと同じで、鬼役が見ていない隙に近づきタッチして逃げるのですが、「だるまさんが転んだ」の掛け声の「転んだ」の部分を好きに変えられ、その設定に従わなければならないのがこのゲームの特徴です。

つまり「だるまさんが寝た」なら、寝ているポーズを取らなければいけません。

ポーズを取れなかったり、ポーズを鬼が認めなかった場合はつかまってしまいます。

いろいろなバリエーションをつけて遊んでみてくださいね！

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

子供向け室内ゲーム（11〜20）

ティッシュキャッチ

【お家で運動遊びNO.1～ティッシュキャッチゲーム】

ティッシュキャッチ

人気のバラエティー番組でも楽しまれている「ティシュキャッチ」をして、雨の日も室内で盛り上がりましょう。

ルールは簡単で、上からヒラヒラと落ちてくるティッシュペーパーを手でつかむだけです。

利き手でない方の手でつかむ、割りばしを使ってつかむなど、難易度を変えて遊んでみてくださいね。

制限時間などを設定して、時間内に何枚キャッチできるかなどを競えるようにしてもいいでしょう。

意外に体を使うので、外で運動ができないときの運動不足解消にもぴったりですよ！

ランキングを上げる下げる

瀧乃涙pin句

問題を報告する

カードめくりゲーム

伝承遊び新聞#74「カードめくり」

カードめくりゲーム

床に並べられたカードを自分のチームの色側にめくっていく、カードめくりゲーム。

まず、床に裏表で2色の色が塗られたカードをたくさん並べます。

スタートの際はそれぞれの色が同じ数、表に向いている状態にしましょう。

あとは、スタートの合図で自分のチームの色になっていないカードをめくって、どんどん自分のチームの色に変えていきます。

相手のチームにめくられてしまっても、制限時間内は何度でもめくり直しOKです。

最終的に、自分のチームの色にたくさんカードをめくれたチームが勝ち！

意外に運動量がしっかりある遊びなので、お子さんが運動不足かもと感じたらぜひ試してみてくださいね。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

腕相撲大会

フィッシャーズ腕相撲大会を全員でしたら、まさかの結果に！！

腕相撲大会

テーブル一つあればどこでもできちゃう腕相撲！

大人から子供まで、誰でも1回は挑戦したことがありますよね。

お父さんになかなか勝てなかった子が、成長してお父さんを打ち負かしたときにはその成長に涙した、というお父さんも多いのではないでしょうか？

基本的なやり方は、テーブルにひじを立てて対戦相手と手を組み、相手の手の甲もしくは腕全体をテーブに押し付けられた方が勝ちです。

体重をかけてはいけなかったり、上半身を過度に動かしてはいけなかったり、いろんなルールも存在します。

ちょっとした時間にもできちゃうので、ぜひ家族でまた友達同士で暇つぶしに挑戦してみてくださいね！

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

ことろことろ

ことろことろ

ことろことろ

ことろことろは、鬼ごっこから派生したような遊びです。

鬼ごっこのように広いスペースを追いかけっこするのではなく、狭いスペースでもできるのがポイント。

遊び方は、鬼1人と数名の子の2チームでおこない、子は前の人の方に手を置いて列を作ります。

そして鬼は子の列の一番うしろの人にタッチしたら勝ち、制限時間内にタッチされないように逃げられれば子の勝ちです。

また途中で列が切れてしまったら子の負けです。

その場でのフットワークが勝負のキモになりそうです。

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

123ゲーム

大人も盛り上がる！英語ゲーム！！教室で、おうちで、お友達と楽しく遊べるアクティビティ！

123ゲーム

道具が不要で気軽に遊べる！

123ゲームのアイデアをご紹介します。

英語学習を生かしたシンプルで効果的なゲームですよ！

最初に「Put your hands out！」と声をかけた後、3つの単語とジェスチャーを学び、参加者がそれを選んで動作します。

先生と同じものを選んだ場合に脱落するルールは、注意力と反応力を養えそうですね。

このゲームは、道具を使わずに英語を使いながら体を動かし、覚えた単語を実践的に活用できるアイデアですよ！

ランキングを上げる下げる

問題を報告する

新着記事

: 思わず吹き出す！オタク川柳の秀逸すぎる名作集

: クスッと笑える！寿司ネタで詠む川柳の傑作集

: 【子育て川柳】育児あるあるで思わず共感！川柳で日常の奮闘を笑いに変えよう

: 【冬の俳句】中学生が詠んだ作品集。情景が目に浮かぶ美しい・面白い作品集

: 【子供向け】みんなでチャレンジ！バレンタインの雑学クイズ＆豆知識問題

: 【冬の俳句】小学生が詠んだ作品集。季語をうまく使った秀作たち

: 【小学生向け】知っておきたい美しい四字熟語のアイデア集

: 小学生のスローガンにぴったり！使ってみたくなる四字熟語のアイデア集

: 先生クイズで使える面白い質問。盛り上がって仲良くなるネタまとめ

: 10分でできる遊び。室内・屋外で楽しむ遊びのアイデア

この記事の制作にあたって

【編集ポリシー】

室内レクリエーションとして楽しめる簡単ゲームをピックアップ。レクリエーション一覧サイトや動画サイトをリサーチし、ルールがシンプルで人気の遊びを集めました。幅広い世代の参考になるレクリエーションアイデアで構成しています。

ささしな（RAG MUSIC 副編集長）

けぴこ（幼稚園教諭歴10年／小学校教諭／中学高校教諭／チャイルドマインダー）

【エビデンス】

【掲載順について】

編集部の調査結果を元に、皆さまの「ランキングを上げる」「下げる」ボタンの合計も加味して決まります。

【更新履歴】

2026/1/5：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/12/24：5本のレビューを追加・更新しました。
2025/12/8：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/7：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/3：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/1：5本のレビューを追加・更新しました。
2025/9/26：14本のレビューを追加・更新しました。
2025/9/25：3本のレビューを追加・更新しました。
2025/8/1：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/7/29：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/7/11：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/7/10：記事全体をアップデートしました。
2025/7/1：11本のレビューを追加・更新しました。
2025/6/30：17本のレビューを追加・更新しました。
2025/6/27：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/6/9：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/5/30：4本のレビューを追加・更新しました。
2025/5/13：記事全体をアップデートしました。
2025/5/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/21：11本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/10：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/8：4本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/7：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/6：10本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/28：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/19：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/18：5本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2025/3/5：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/4：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/27：7本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/21：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/18：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/14：3本のレビューを追加・更新しました。
2024/4/5：5本のレビューを追加・更新しました。
2024/1/26：1本のレビューを追加・更新しました。
2024/1/18：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/12/15：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/12/5：3本のレビューを追加・更新しました。
2023/6/7：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/5/17：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/4/10：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/4/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/3/26：1本のレビューを追加・更新しました。
2023/1/23：4本のレビューを追加・更新しました。
2023/1/13：3本のレビューを追加・更新しました。
2022/6/8：6本のレビューを追加・更新しました。
2022/1/5：1本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/19：1本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/9：3本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/8：1本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/6：4本のレビューを追加・更新しました。
2021/7/5：1本のレビューを追加・更新しました。
2021/6/25：1本のレビューを追加・更新しました。
2020/10/29：4本のレビューを追加・更新しました。
2020/7/20：1本のレビューを追加・更新しました。
2020/4/28：1本のレビューを追加・更新しました。
2020/4/22：1本のレビューを追加・更新しました。
2020/1/20：1本のレビューを追加・更新しました。
2019/8/4：13本のレビューを追加・更新しました。
2019/7/31：7本のレビューを追加・更新しました。
2019/4/2：3本のレビューを追加・更新しました。
2018/5/17：1本のレビューを追加・更新しました。
2018/5/16：1本のレビューを追加・更新しました。
2018/3/13：1本のレビューを追加・更新しました。
2018/1/15：5本のレビューを追加・更新しました。
2018/1/1：記事を公開しました。