素敵なあそび·レクリエーション

室内で楽しめる簡単なレクリエーション・ゲームまとめ

RAG MUSIC 副編集長ささしな
RAG MUSIC 副編集長。JFC公認ファクトチェッカー。小学生&幼児を子育て中のママ、ささしなと申します。学生時代は京都科学技術専門学校で音響・照明・映像技術など幅広く学び、総合的な舞台演出からクリエイティブな表現力の基礎まで身につけました。卒業後は現職である音楽制作会社に入社し、現在に至るまで一貫して制作畑にて経験を積み、音楽を軸に多様な業務に取り組んでいます。現在は自分なりに子育てについて学んだこと、日々子供と向き合う中で感じたことや知ったことを活かしながら、子供向けの記事を中心に担当しています。少しでもみなさんのお役に立てれば幸いです！
幼稚園教諭歴10年／小学校教諭／中学高校教諭／チャイルドマインダーけぴこ
国立音楽大学音楽学部（現：音楽文化教育学科　幼児音楽教育専攻）卒業。小学校時代は、ゲーム研究家の草場純先生が担任でした。大学卒業後は幼稚園教諭として10年間、学童保育指導員として7年間勤務した後、シンガポールのインターナショナルスクールで音楽教諭として赴任。音楽教育だけでなく、日本文化や伝承遊び、レクリエーションなども伝える活動をおこない、多くの子供たちと関わってきました。その後、小学館にてフリーランスライター、企画、編集の仕事を通して楽しい大人との出会いもへて、伝えることの楽しさを経験。教育現場で培った視点と編集者としての経験を活かし、インプットとアウトプットを大切に音楽や子供に関わる分野を中心に実践に役立つ情報をお届けします。趣味は楽器、歌、手作り、おもちゃ、お絵描き、伝承あそび、アウトドア、本、工作、クラフト。特技はコマ技。

室内でも盛り上がれるチーム対抗のゲームをお探しですか？

空きスペースや手軽な道具で楽しめる室内レクリエーションには、実はたくさんの魅力が隠れているんです。

風船やペットボトルなど、身近なものを使った簡単なゲームから、チームワークを活かしたアイデア勝負まで、さまざまな楽しみ方をご紹介します。

お友達や家族と一緒に、新しい遊び方を見つけてみませんか？

誰もが笑顔になれる室内レクリエーションの世界へ、ようこそ！

チーム対抗ゲーム（21〜30）

みんなでジャンプ！

【レクリエーション】みんなでジャンプ！！様々なバージョン。体操教室

みんなでジャンプ！

みんなで輪っかになり、手をつなぎながらいろいろな方向にジャンプをしていく遊びです。

ジャンプは集中力やバランス感覚を養うことができる動きになっています。

先生の指示を聞きながら動くことで聞く力や考えてどんな風に動こうか考える力を養っていくことができますね。

掛け声をかける時には大きな声ではっきりと元気よく言うようにしましょう。

ジャンプをしながら頭を動かして片足とびや両足とびなど、みんなで楽しいジャンプあそびをしていきましょう。

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いうこと一緒、やること逆ゲーム

https://www.tiktok.com/@soramame.sensei/video/7453280020379798791

チーム戦でも、個人戦でも盛り上がる「いうこと一緒、やること逆ゲーム」は頭では言われていることを理解するけど、体で表現することは逆になる認知機能が鍛えられるゲームです。

親を決めたら親は指示を出す役です。

「いうこと一緒、やること逆〇〇」といいながら指示を出していきましょう。

参加者は指示とは逆の動きでゲームを進めていきます。

間違った方向に動いた人は負けです。

考えながら、体を動かす楽しいゲームになっています。

チーム線、個人戦それぞれ挑戦してみてくださいね。

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即興芝居対決

【神回】お題を決めて即興芝居対決をしたら爆笑過ぎたwww

即興芝居対決

設定、オチ、縛り設定の3つを決めておき、演じるメンバーに伝えてゲームスタート！

即興ですから、事前に練習したりメンバー内で流れを決めておく事はできません。

つまり、相手がどう出るか分からない状態で、設定と縛りを守りつつオチまで持っていかなければならないというかなり難易度の高いゲームなんです。

設定やオチを考えた出題者自身もどんな展開になるか分からないため、ドキドキワクワク！

もしかすると思いもよらない大作が完成するかも！

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みんなで遊べる！10秒爆弾ゲーム！

@wakuwaku_idea
高齢者レク・簡単で超楽しい・10秒爆弾ゲーム#高齢者 #レクリエーション #簡単 #楽しい
♬ オリジナル楽曲 – アイデアわくわくリハビリ – アイデアわくわくリハビリ

制限時間内に、他の人へボールを渡すシンプルでわかりやすいレクリエーションです！

10人が輪になり、ボールや風船を隣にいる人へ渡していきますしょう。

慣れてきたらボールや風船をねらった人に投げたり渡したりするのも良いですね。

制限時間を知らせるタイマーがなった時、手元にボールや風船を持っていた人が負けですよ！

1人ひとりが作戦を考えて実行してみるのも良いでしょう。

思わずドキドキしてしまう、ボールや風船を爆弾に見立てたゲームです。

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擬音ゲーム

@user92800579326613
擬音ゲームしたら面白すぎたwww
♬ original sound – ジャスティスター / Justistar Fan – ジャスティスター / Justistar Fan

連想ゲームはすぐにできて楽しめる、ゲームですよね。

連想できるものを、擬音で答える擬音ゲームにするとさらに面白くなりますよ。

例えば前の人が「電車」と言ったら、「ガタンゴトン」といったように返しましょう。

「パソコン」というお題を連続で出してから違うお題に切り替えるのもポイントです。

いきなり違うお題を出されるという、解答に焦りもでますね。

またいつになったら違うお題を出すか、出されるかというヒヤヒヤとした緊張感も。

ユニークなお題と擬音で盛り上がってくださいね。

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集団で楽しい！だいこん抜きゲーム

【運動神経】大根抜きゲーム｜集団で遊べるコーディネーショントレーニング

集団で楽しい！だいこん抜きゲーム

大根になるチーム、大根を抜くチームに分かれます。

大根のチームはうつぶせの状態で円になり、しっかりと腕を組みましょう。

準備ができたら、抜くチームが大根を引っ張ります。

引っ張るのは足だけにして、洋服などは引っ張らないよう気をつけてくださいね。

引っ張ってもなかなか抜けない時は、二人で一つの大根を引っ張るなど、チームで協力しましょう。

制限時間内に全部抜けたら勝ちとしても良いですし、大根を抜けた子が次の大根になってもOKです。

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声当てゲーム

ベビタピメンバー声あてクイズしたら難しすぎたwwww

声当てゲーム

仲良しグループで楽しむなら「声当てゲーム」がオススメです！

ルールはとっても簡単。

目を閉じた人が、周りの誰かの声を当てるだけ。

声色を変えたり、わざと低い声で話したりと、みんなの演技力によっては大混乱に。

名前を呼んでくる人もいれば、ヒントをふくませる子もいて、正解するたびに大盛り上がり。

普段一緒に遊んでいるからこそ起きる勘違いや意外な一面に、さらに仲が深まること間違いなし。

短時間でできて、特別な道具もいらないから、室内遊びの定番として覚えておくと便利なゲームです。

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この記事の制作にあたって

【編集ポリシー】

室内レクリエーションとして楽しめる簡単ゲームをピックアップ。レクリエーション一覧サイトや動画サイトをリサーチし、ルールがシンプルで人気の遊びを集めました。幅広い世代の参考になるレクリエーションアイデアで構成しています。

ささしな（RAG MUSIC 副編集長）

けぴこ（幼稚園教諭歴10年／小学校教諭／中学高校教諭／チャイルドマインダー）

【エビデンス】

【掲載順について】

編集部の調査結果を元に、皆さまの「ランキングを上げる」「下げる」ボタンの合計も加味して決まります。

【更新履歴】

2026/3/17：2本のレビューを追加・更新しました。
2026/1/5：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/12/24：5本のレビューを追加・更新しました。
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2025/10/7：2本のレビューを追加・更新しました。
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2025/10/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/10/1：5本のレビューを追加・更新しました。
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2025/9/25：3本のレビューを追加・更新しました。
2025/8/1：1本のレビューを追加・更新しました。
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2025/7/11：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/7/10：記事全体をアップデートしました。
2025/7/1：11本のレビューを追加・更新しました。
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2025/6/9：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/5/30：4本のレビューを追加・更新しました。
2025/5/13：記事全体をアップデートしました。
2025/5/2：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/21：11本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/10：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/8：4本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/7：1本のレビューを追加・更新しました。
2025/4/6：10本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/28：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/19：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/18：5本のレビューを追加・更新して、記事全体をアップデートしました。
2025/3/5：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/3/4：2本のレビューを追加・更新しました。
2025/2/27：7本のレビューを追加・更新しました。
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2018/1/1：記事を公開しました。