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室内で楽しめる簡単なレクリエーション・ゲームまとめ

室内で楽しめる遊びや、レクリエーションゲームを集めました!

体を動かしたいけれど、なかなか外で遊べない……。

そんなときは、室内遊びを楽しみましょう!

体育館や多目的室などの広い場所でできる遊びのほか、自宅で簡単に楽しめる遊びも紹介します。

「室内でも体を動かしたい」「子供たちが楽しめる簡単な遊びを知りたい」という方はもちろん「準備物がいらない遊びを探している」という方にもぴったりですよ!

お友達やご家族と、ぜひ楽しい時間を過ごしてくださいね!

もくじ

室内で楽しめる簡単なレクリエーション・ゲームまとめ(1〜20)

猛獣狩りゲーム

笠間 友部 ともべ幼稚園 子育て情報「手遊び・歌遊びVol.52 もうじゅうがりにいこうよ」
猛獣狩りゲーム

復唱したりジェスチャーしたり楽しく遊べる言葉遊び「猛獣狩りゲーム」です。

「猛獣狩りに行こうよ」「猛獣なんてこわくない!」と1人が言うので言葉を復唱していきます。

その時にポーズ、ジェスチャーもマネをしながら動きます。

最後に号令係が猛獣の名前を言います。

たとえば「ライオン」なら4文字なので4人でグループを作ります。

猛獣の部分を魚釣りや昆虫採集に変えても楽しいですよ。

風船バレー

2015 01 25第7回小学生ふうせんバレーボール大会
風船バレー

バレーボールはボールが硬くて腕が痛いという方、運動が苦手だけどバレーボールを楽しみたい!という方にオススメなのが、「風船バレー」。

大きめの風船をどんどん相手側に打っていくのが楽しい遊びです。

風船なので当たっても痛くなく、受け損ねて瞬時に床につくこともないので、幅広い年齢の方が楽しめますよ。

大人数で運動したいときにぜひ遊んでみましょう。

風船を割らないようにだけ注意してくださいね!

室内で楽しめる簡単なレクリエーション・ゲームまとめ(21〜40)

2拍子3拍子ゲームNEW!

【小学生も楽しめる★手遊び】二拍子三拍子ゲーム
2拍子3拍子ゲームNEW!

左右の手で異なるリズムを同時にとる脳トレ系の手遊び「2拍子3拍子ゲーム」。

たとえば左手では上下に手を動かし2拍子を刻み、右手では三角を描くように3拍子のリズムを刻みます。

片手ずつなら簡単でも、同時にやると混乱必至!

最初はゆっくりから始め、慣れたら徐々にスピードを上げてみましょう。

手を入れ替えたり、動きを逆にしたりすると難易度も調整できます。

思わず笑ってしまう難しさと、成功したときの達成感がクセになりますよ。

高齢者の脳トレや宴会のネタ、職場のアイスブレイクなどにもオススメです。

からだあっち向いてホイNEW!

運動遊び塾 体全部であっち向いてホイ
からだあっち向いてホイNEW!

あっち向いてホイといえば、指で相手の向く方向を予想し、指を向けられた人は顔のみを好きな方向に向ける遊びですよね。

座った状態でも楽しめるあっち向いてホイを全身を使ってやってみるのは、いかがでしょうか。

まずじゃんけんをし、勝った人は指で方向を示します。

負けた人は、左右どちらかに向きたいときは体ごとその方向に向け、上にしたいときはジャンプ、下にしたいときはしゃがみます。

このような形で、あっち向いてホイを繰り返していきましょう。

全身を使うので、室内でもしっかり体を動かせますよ。

カードめくりゲームNEW!

伝承遊び新聞#74「カードめくり」
カードめくりゲームNEW!

床に並べられたカードを自分のチームの色側にめくっていく、カードめくりゲーム。

まず、床に裏表で2色の色が塗られたカードをたくさん並べます。

スタートの際はそれぞれの色が同じ数、表に向いている状態にしましょう。

あとは、スタートの合図で自分のチームの色になっていないカードをめくって、どんどん自分のチームの色に変えていきます。

相手のチームにめくられてしまっても、制限時間内は何度でもめくり直しOKです。

最終的に、自分のチームの色にたくさんカードをめくれたチームが勝ち!

意外に運動量がしっかりある遊びなので、お子さんが運動不足かもと感じたらぜひ試してみてくださいね。

ひっくり返しゲーム

【室内あそび】【紅白カードめくり】室内あそび紹介! パート1
ひっくり返しゲーム

雨の日などは室内でも体を動かせる遊びを知っていると便利ですよね。

そんな遊びを探しているときにオススメなのが、こちら「ひっくり返しゲーム」です。

このゲームでは段ボールなどに裏表で違う色をつけ、それを床にばらまきます。

制限時間内にその段ボールをひっくり返し、自分チームの色により多くひっくり返せた方が勝ちというのがルールです。