簡単！お手軽な一発芸。余興・出し物で盛り上がる鉄板ネタ【2026】
「一発芸やってよ！」なんて言われると、「どうしよう」と固まってしまいますよね……。
でも大丈夫です！
お笑い芸人さんのギャグやものまねなら、みんな知っているネタだから手軽に場を盛り上げられますよ！
「そうそう、あのネタ！」「懐かしい！」と共感を呼ぶこと間違いなし。
しかも簡単にマネできるものばかりなので、事前の練習はほとんど必要ありません。
今回は、宴会やさまざまなイベントの出し物としても披露できる、お笑い芸人さんのネタやものまねを集めてみました。
ぜひ、参考にしてみてくださいね！
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アクロバット・パフォーマンス技（11〜20）
新聞紙破り
新聞紙破りはシンプルながらも勢いや力強さをアピールできるパフォーマンス芸です。
1人が広げた新聞紙を両手で持って立ち、もう1人が拳でその中央を一気に突き破ります。
勢いよく破ける様子が爽快で、周囲の注目を一気に集められるのがポイント。
慣れてきたら新聞紙の枚数を少しずつ増やしていくことで、より力強く見せられる上に観客の驚きも倍増します。
重要なのは拳をまっすぐ振り抜くことと、タイミングを合わせること。
複数回挑戦でき、練習不要で取り入れやすいため宴会や余興のネタにもおすすめ。
仲間と息を合わせて成功させたときの達成感は格別です。
手軽ながらも意外性のある、話題性ばっちりなパフォーマンスです。
空き缶つぶし
空き缶つぶしは誰でも挑戦しやすく、意外な力技で盛り上がる芸です。
空き缶をタオルでしっかりつつみ、安全を確保した状態で準備します。
缶の上に拳を構え、勢いよく振り下ろして潰しましょう。
潰れる瞬間の音と変形する様子に観客は驚き、拍手がわき起こることもあります。
コツはためらわずに一気に叩くことと、缶を安定した場所に置くこと。
力加減や角度によっては失敗もあり得るため、成功したときのインパクトが一層際立ちます。
複数人で挑戦して競う形式にすれば、ゲーム性も加わってさらに楽しくなるでしょう。
誰でもトライできる点が魅力で見た目以上に記憶に残る体験となる、面白さ満点の一発芸です。
フリースタイルフットボール
フリースタイルフットボールは、サッカーのリフティングを基本にしたアクロバティックなスポーツです。
音楽をバックにおこなうことで、さらに魅力を増し、観る人を惹きつけます。
サッカー選手や運動が得意な方に特にオススメの芸で、華麗なボールトリックは人々の注目を集めること間違いなしです。
身近なアイテムであるサッカーボールを使用するため、準備も簡単。
場の雰囲気を高める、新しいパフォーマンスを体験してみてはいかがでしょうか。
プランシェ
体を地面と平行に浮かせる高度な自重トレーニング技のプランシェ。
膝を抱え込むタックプランシェや膝を外に開いたカエルプランシェから始めましょう。
そこから膝を伸ばして腰の高さを保ちつつ、体を一直線にする形に移行します。
腕と肩、体幹すべてに高い筋力とコントロールが求められるため習得には時間がかかりますが、その完成度は観客に大きなインパクトを与えます。
筋力の証明として、また見た目のインパクトでも強く印象に残る技であり、達成感もひとしおです。
静と動のバランスが美しい、完成度の高いパフォーマンスです。
側転
側転はその場を一気に盛り上げるダイナミックなアクロバットです。
両手を左右に広げ、助走をつけながら体を横に倒して手を地面につけ、足を大きく振り上げることで勢いよく回転します。
着地まで一連の流れが決まると見応えはバツグンです。
応用として片手側転や肘側転、指側転など変則的なスタイルに挑戦することで、より高度な印象を与えられます。
基本のフォームが安定していれば派生技にもスムーズに移行できるでしょう。
腕の力とバランス感覚が重要な要素で、繰り返しの練習で習得が可能です。
瞬間的なインパクトと技のバリエーションが魅力の、華やかで注目度の高いパフォーマンスです。
片手腕立て伏せ
片手腕立て伏せはシンプルな動きながら、パワフルさと安定感をアピールできる技です。
通常の腕立て伏せからスタートし、体幹を意識してフォームを整えます。
次に足を肩幅より広めに開くことでバランスをとりやすくし、片手を背中に置いて片腕だけで体を上下させましょう。
この動きができるようになると、周囲からは驚きの目で見られること間違いありません。
筋力はもちろん、左右の筋肉のバランスも重要で、鍛錬が成果に直結します。
腕立て伏せに一工夫加えるだけで、見る人の印象を一変させられるのもポイント。
存在感バツグンの熱いパフォーマンスです。
倒立
倒立は身体能力の高さをアピールできるアクロバット芸です。
手を肩幅に開いて地面につき、両足を軽くジャンプさせて重心の移動に慣れていきます。
次に「チョキ」の体勢で片足ずつジャンプし、身体を逆さにする感覚をつかみましょう。
慣れてきたら壁を利用して練習を進めます。
壁に向かって逆立ちを行い、足を揃えて静止できるようにしましょう。
壁に寄りかかることでバランスを取りやすくなり、フォームの確認も可能です。
地道な練習が必要ですが、成功すれば歓声が上がること間違いなし。
コツは恐れずに体重を手に乗せ、軸をまっすぐ保つこと。
特別な道具も不要で練習できる、地味に見えて奥が深いパフォーマンスです。
アクロバット・パフォーマンス技（21〜30）
スポーツスタッキング
12個のプラスチック製のカップを使ったパフォーマンスです。
順番を間違えないよう、決められた形に積み上げたり崩したりするスポーツのスポーツスタッキング。
手際よくおこなうことがポイントのようです。
ハマる人も多いそうで、世界大会も開催されているそうですよ。
タイムも計っておこなうと、さらに盛り上がりそうですね。
お一人で披露してもいいですが、二人組でチャレンジするのもオススメです。
一緒に入社した同僚と一緒に、披露してみてはいかがでしょうか？
デビルスティック
デビルスティックは2本のスティックを操って、1本の中心のスティックを落とさずに空中で操る大道芸やジャグリング道具です。
2本のスティックをたたいたり押したりしながら、スティックが浮いている様子をみていると、不思議な感じがしてきますよ。
鮮やかな手の動きで、動いている中央の1本のスティックを見ていると「ヒモでもついているのかな？」と思ってしまいそうです。
難易度が高い技もありますが、初心者向けの技もあるので挑戦してみてくださいね。
ロックバランシング
ロックバランシングは、岩や石を積み上げるアートです。
積み上げたものが崩れないようにおこなうので、集中力が試されそうなパフォーマンスですよ。
岩や石が絶妙な角度を保もち立たせれば、見ている方から盛大な拍手が怒るかもしれませんね。
海岸や川岸で、好きな石を見つけて積み上げるだけなので、趣味としても気軽な気持ちで楽しめそうです。
上司や先輩も岩や石が作り出す作品の世界観に浸っていただきましょう。
そこから会話も広がるかもしれませんね。