【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（71〜80）
天城越え石川さゆり
カラオケで叫び、歌いたい曲は数あれど、この曲をチョイスするあなたにはリスペクトものです。
石川さゆりの『天城越え』。
この曲の臨場感、迫力ときたら右に出るものはありません。
心を込めて、丁寧に、リズムを感じながら歌いたい演歌のソウルフルナンバーです。
荒々しいワードも殺気を込め、どんどん迫力を増してゆく展開に色気と魂を！
そしてあのフレーズがきたらすべてをぶつけましょう。
そのあとに見える景色はいかがなものでしょうか。
ぜひ日々のモヤモヤも吹き飛ばしてください！
Shout it outDISH//
心のなかにあるモヤモヤを歌い叫ぶことでスッキリさせてくれる曲は『Shout it out』です。
俳優としても活躍している北村匠海さんがボーカルを務めるダンスロックバンド・DISH//が2021年にリリースしました。
映画『ヴェノム:レット・ゼア・ビー・カーネイジ』日本語吹替版主題歌に起用されました。
情熱的な彼の歌声が響くダイナミックな楽曲です。
ハード・ロックやヘヴィ・メタルを好む方はきっとハマるでしょう。
日常生活で抑えた気持ちをシャウトしたい時に歌ってみてください。
涙くん、今日もおはようっano
アイドルグループ「ゆるめるも」のメンバーだった頃から異彩を放っていたanoさん。
ソロ写真集発売やアパレルブランドとのコラボなど、当時から目立つ存在でした。
そんなanoさんの『涙くん、今日もおはようっ』も彼女の才能がたくさん詰まった1曲。
「人を孤独にさせないものが音楽なのだ」と作詞したanoさんの叫びがそのままメロディーに乗っています。
シャウトできる箇所もたくさんありますよ。
とくかく大きな声で歌いたい方に超オススメなかわいい1曲です。
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（81〜90）
PANDORAHyde
L’Arc〜en〜CielやVAMPSのボーカルとしてだけでなく、ソロとしても精力的に活動しているhydeさん。
4thデジタルシングル『PANDORA』は、PlayStation 5やXbox One用のゲームソフトとしてリリースされる『スターオーシャン6 THE DIVINE FORCE』のテーマソングとして起用されています。
ラウドかつメロディアスなアレンジは、カラオケの場を盛り上げてくれることまちがいなしですよ。
ただし、オープニングからシャウトが多発するため、のどをつぶしてしまわないよう注意して歌いましょう。
ごくろうさんこっちのけんと
こっちのけんとさんがデビュー3周年を迎えた2025年8月にリリースされた本作は、自分に負け続けてきたという自身の経験から生まれた、心温まる応援歌です。
理想の自分になれなくても、それこそが自分らしさだと肯定してくれるリリックは、他人と比べてしまいがちな現代において多くの人の心に響くのではないでしょうか。
三三七拍子の口笛で彩りを添えた、遊び心あふれるサウンドも魅力的。
こっちのけんとさんの優しさが詰まったナンバーです。
SpeakingMrs. GREEN APPLE
誰にも言えない「不安」や「孤独」に向き合った楽曲をお探しの方には『Speaking』がオススメです。
圧倒的な演奏技術で知られるロックバンド・Mrs. GREEN APPLEが2015年にリリースしており、アニメ『遊戯王ARC-V』エンディングテーマに起用されました。
疾走感があふれるバンドサウンドとともに、大森元貴さんのエモーショナルな歌唱が響きます。
学校や会社で抱える悩みを温かい歌詞がつつんでくれるでしょう。
一人カラオケで歌うもよし、大人数の前で熱唱するもよしのロックナンバーです。
みかんの歌SEX MACHINEGUNS
抑えた感情を爆発させる時には勢いのあるヘヴィな楽曲が聴きたくなりますよね。
そんな時にオススメしたい曲は『みかんのうた』です。
ヘヴィメタルバンド・SEX MACHINEGUNSが1999年にリリースしました。
ボーカル・Anchangさんの故郷愛媛県の名産物であるみかんをテーマにした楽曲です。
情熱的なバンドサウンドに刻まれるユーモラスな歌詞が印象的。
日常のストレスを忘れて「みかん!みかん!」と叫びたくなりますよ。
普段はメタルバンドを聴かない方にもオススメのナンバーです。