【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（121〜130）
ロックスターAdo
素顔を見せないミステリアスな存在感と、一度聴いたら忘れられない力強い歌声でシーンを席巻するAdoさん。
2025年4月に公開されたこの楽曲は、初のベストアルバム『Adoのベストアドバム』に収録されており、彼女の真髄が凝縮されたようなハードなロックナンバーとなっていますね。
夢を追う中での焦燥や周囲の冷笑を乗り越え、前に進もうとする強い決意が歌い上げられています。
丸紅のCMソングにも起用され、孤独を感じる人々に「一人じゃない」と力強く呼びかけるメッセージは、CMのテーマとも重なります。
カラオケで思い切り叫んでストレスを発散したい時や、何かを変えたいと願うあなたの魂を鼓舞してくれるはず。
Adoさんのようにパワフルに歌い上げれば、きっと勇気が湧いてきますよ。
Divine Attack – 神撃 –BABYMETAL
J-POPのメロディーとアイドル美学にメタルサウンドを盛り込んだ「kawaii metal」の先駆者とも言えるBABYMETAL。
10作目の配信シングルとなる『Divine Attack – 神撃 -』は、世界同時配信であることからも注目を集めました。
透明感のある歌声、凶悪なメタルサウンド、キャッチーなメロディーが絶妙に融合したアレンジは、カラオケで歌っても爽快な気持ちにさせてくれますよ。
大声で歌えばストレスも忘れてしまう、アイドルソングでありながらもエッジの効いたメタルチューンです。
じゃないんだよ新しい学校のリーダーズ
「模範的なヤツばかりが評価されるこの時代、くだらない不寛容社会から、個性と自由ではみ出していく」をコンセプトに、国内外で高い人気を誇る4人組ダンス＆ボーカルパフォーマンスユニット、新しい学校のリーダーズ。
4thアルバム『一時帰国』にも収録されている配信シングル曲『じゃないんだよ』は、メンバーが本人役で出演している映画『ベイビーわるきゅーれ 2ベイビー』の主題歌として起用されました。
ヒステリックなロックアンサンブルに乗せたシニカルかつ爽快なリリックは、カラオケで気持ちを込めて歌えばストレス解消まちがいなしですよ。
キャッチーなメロディーも歌っていて楽しい、エッジの効いたロックチューンです。
お先に失礼します。花冷え。
オランダ最大級のメタルフェス・Dynamo Metalfest 2023への出演が決定するなど、その動向に目が離せないラウドロックバンド、花冷え。
2023年1月9日にリリースされた『お先に失礼します』は、和を感じさせるアンサンブルとクールでありながらもキュートなメロディーがキャッチーですよね。
他の楽曲ではなかなか使うことのないデスボイスでのパワフルなシャウトは、カラオケでストレスをぶつけたい時にぴったりですよ。
ただし、慣れていないと一曲で喉をつぶしてしまう恐れがあるため、最初は加減しながら歌ってみましょう。
告白粗品
日常に潜む理不尽な出来事に、心がモヤモヤすることはありませんか？
そんな気持ちを代弁し、豪快に吹き飛ばしてくれるのが粗品さんによる、この曲です。
でエネルギッシュなパンクロックサウンドに乗せて、悔しさや苦しみをすべて過去のものにしてくれるメッセージを歌っています。
聴く人の傷心に寄り添い、背中を押してくれんですよね。
本作は2025年8月に公開された作品で、同年9月発売のセカンドアルバム『佐々木直人』に収録。
明日への活力が欲しいときにぜひ聴いてみてください！
ビームソードで斬れたらいいのに粗品
衝動的なロックサウンドにやられる、お笑い芸人粗品さんの1曲です。
セカンド202年7月にリリース、またアルバム『佐々木直人』にも収録されているこの曲は、人気曲『ビームが撃てたらいいのに』を踏襲した勢いのあるナンバー。
骨太な演奏に乗せて、大切な人を守りたいという切実な思いが歌われています。
現状を打破したいと思っているときや、自分の内なる情熱を再確認したいときに聴けば、きっと力が湧いてくるはず！
Over The Horizon!なにわ男子
爽快なサウンドで新しい冒険の始まりを告げる、なにわ男子の1曲です。
2025年7月にリリースされたアルバム『BON BON VOYAGE』に収録の本作は、「旅と冒険」というコンセプトを見事に表現しています。
仲間と共に地平線の先へと踏み出す高揚感と、どんな困難も乗り越えられるという力強い希望を描いており、聴けば晴れやかな気分になるんですよね。
未知の世界へ飛び込む時、この曲が力になってくれます！
PARAMNESIADEXCORE
激しいサウンドと叫びのようなボーカルが特徴的な一曲。
自己喪失や記憶の混乱といったテーマを、重厚なギターリフと複雑なリズムで表現しています。
2024年11月にリリースされたこの楽曲は、ヴィジュアル系メタルコアバンドDEXCOREの新たな挑戦を感じさせる一作となっています。
本作は、ストレスや不安を抱えた人々の心に深く響くでしょう。
カラオケで思い切り叫びたい時や、内なる感情を解き放ちたい時にぴったり。
激しいサウンドに乗せて、日々の鬱憤を吹き飛ばしてみてはいかがでしょうか。
Danger DangerFZMZ
暴走感あふれるバンドサウンドと、ソリッドなボーカルが織りなす濃厚な一曲。
危険な状況を打破するかのようなアグレッシブさと、独特な世界観が魅力的な本作は、TVアニメ『シャングリラ・フロンティア』第2クールオープニングテーマとして話題沸騰中です。
ゲームを題材にした作品らしく、デジタルカルチャーに根差した音楽性も見逃せませんね。
覆面アバターバンドFZMZのミステリアスな雰囲気と相まって、聴くたびに新しい発見があるでしょう。
ストレス発散したい時、カラオケでシャウトしたい時にぴったり。
仕事や勉強の疲れを吹き飛ばしたい人にもおすすめです。
Burning FlowerHANA
「これまで“NO”と言われてきた女の子たちが、自らの才能を花開かせる」という願いから生まれたHANA。
彼女たちの一曲は、まるで魂が内側から燃え立つような、情熱的なダンスナンバーと言えるでしょう。
グループ名に託された「棘があっても美しく懸命に咲く花」の姿が、エレクトロなビートと熱いグルーヴに乗って、聴く人の心に勇気の炎を灯すのかもしれませんね。
2025年6月に公開された本作は、デビューシングル『ROSE』に続くデジタルシングルです。
2025年5月には「VIVA LA ROCK 2025」にてサプライズで初披露され、満員の観客を熱狂させました。
何かとストレスが溜まりがちな毎日、心のモヤモヤを吹き飛ばしたい！
そんな時にこの曲で思いっきり叫べば、気分もスカッとするのではないでしょうか。
メンバー自身によるエネルギッシュな振付を真似しながら歌えば、悩みもどこかへ飛んでいきそうですよね。
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（131〜140）
HEROES西川貴教
圧倒的な歌唱力で聴く者の魂を揺さぶる西川貴教さん。
彼が2025年5月に送り出した7枚目のソロシングルは、日々のモヤモヤを吹き飛ばしたいあなたにぴったりの魂の応援歌ですよね。
疾走感あふれる鮮烈なバンドサウンドに乗せて歌い上げるのは、「きっとあなたも誰かのヒーロー」という真っ直ぐで熱いメッセージ。
心の奥底から叫びだしたくなるような、聴く者に勇気と希望をくれるエネルギッシュなロックチューンなのですね。
本作はテレビアニメ『片田舎のおっさん、剣聖になる』のオープニングを飾り、作品の世界観とも見事に共鳴。
西川さん自身が作詞を、作曲にはNovelbrightの沖聡次郎さん、編曲には亀田誠治さんと、世代を超えた才能が集結した点も大きな聴きどころです。
仕事や勉強で心が折れそうな時、この一曲をカラオケで思いっきり歌えば、溜まった鬱憤も晴れて気分爽快になること間違いなし。
さあ、魂を込めて熱唱し、内に秘めた情熱を解き放ってみてください！
おそ松さんのボンバシェー！DA PUMP
海外の楽曲を原案に、80～90年代を彷彿させるディスコサウンドでアレンジした、底抜けに明るいパーティーチューン！
本作はテレビアニメ『おそ松さん』第4期のオープニングテーマに起用された作品です。
2025年7月にリリースされたアルバム『BACK 2 DA UNITY』に収録されています。
昭和の香りがただようコミカルな歌詞が、アニメの世界観にぴたりとハマった仕上がり。
何も考えずにただ盛り上がりたい！
そんな気分の時に聴けば、日頃の悩みも吹き飛んでしまうはず！
革命道中 – On The Wayアイナ・ジ・エンド
テレビアニメ『ダンダダン』第2期のオープニングテーマに起用された、アイナ・ジ・エンドさんの楽曲です。
本作は、重厚なビートと攻撃的なサウンドの上で、センチメンタルな恋の行く末を描いています。
血や泥、呪いといったダークなイメージをものともせず、2人で暴走していくような覚悟が、さけびにも似た歌声から伝わってきますね。
決意を固めたい時に聴けば、暗闇を突き抜ける力がもらえるかもしれません！
応援歌南無阿部陀仏
アロハ系ロックバンドとして人気を集める4人組ロックバンド、南無阿部陀仏。
ザ・クロマニヨンズやザ・ブルーハーツから影響を受けたようなロックを得意としており、楽曲の多くに叫ぶフレーズが登場します。
そんな南無阿部陀仏のなかでも、特にオススメしたい楽曲が、こちらの『応援歌』。
本作はまっすぐなメッセージ性が印象的な楽曲ですが、メロディーの方はしっかりとロックで、序盤から叫ぶ箇所が多く登場します。
ストレス発散にはもってこいの楽曲ですね！
Two MessesCRAZY N’ SANE
7人のウサギ覆面メンバーが放つシャウトとラップメタルの融合。
2020年3月に発表された本作は、激しいギターリフと重層的なボーカルワークで、内なる苦悩を表現しています。
再始動を果たしたCRAZY N’ SANEが、二重の混沌を意味する楽曲タイトルに込めた思いは、社会の分断や自身の葛藤まで、多様な解釈を可能にする心理的テーマを持っています。
アルバム『TWO / TWO』の収録曲として、ニューメタルとヒップホップを巧みに織り交ぜた独自性の高いミクスチャーサウンドが炸裂。
心の奥で抱える葛藤や、生きづらさを感じる人の共感を誘う一曲として、強く推したい一作です。
Devil in Your HeartSiM
荒々しいシャウトと耳に残るメロディーが融合した衝撃的なナンバーです。
内なる悪魔や葛藤をテーマに、パンクとレゲエを絶妙にミックスした独特のサウンドが炸裂します。
SiMの音楽性の新境地を示す意欲作として、2020年4月発売のアルバム『THANK GOD, THERE ARE HUNDREDS OF WAYS TO KiLL ENEMiES』に収録されました。
本作のミュージックビデオでは、メンバーが悪魔に翻弄される姿を通じて、バンドならではの世界観が表現されています。
パワフルなサウンドとともに心の中の闇と向き合いたい方にオススメの一曲です。
Ups&DownsCrystal Lake
轟音とともに響き渡る轟音とシャウトが印象的なメタルコアサウンド。
EP『CUBES』のオープニングを飾る壮大な1曲で、絶望のなかでも立ち上がる希望と強さを歌い上げます。
Crystal Lakeらしいエネルギッシュで力強いアプローチに、緻密なアレンジを施したサウンドスケープが見事に調和しています。
2014年8月にリリースされたEP『CUBES』に収録され、以降のライブでも定番曲として観客を熱狂させています。
スケール感のある壮大なサウンドと、希望と再生をテーマにした力強いメッセージは、前を向いて生きたい人の心に響く1曲です。
INCOMPLETEcoldrain
名古屋を拠点に活動するラウドロックの雄、coldrain。
彼らが2025年3月に発表したこの楽曲は、世界が混沌とし、自分が完璧ではないと感じるやるせない思いを、ヘヴィなリフと美しいメロディに乗せて叩きつける力強い仕上がりになっています。
Masatoさんの魂のシャウトは、聴く者の感情を代弁してくれるかのようですね。
本作は、ドイツの有力レーベルとの契約後、第一弾シングルとしてリリースされました。
バンドはこれまで7枚のスタジオアルバムを発表し、2020年には主催フェスで2日間で4万人を動員するなど、その実力を国内外に示しています。
日々の生活で溜め込んだモヤモヤを抱える方には、本作で思い切り叫んでみることをおすすめします。
勢いで押し通せるタイプの楽曲ですから、カラオケで熱唱すれば気分もスッキリするのではないでしょうか。
Song 3BABYMETAL x Slaughter To Prevail
異色のタッグが生み出した、まさに魂を揺さぶる一撃ですね！
ロシア発のデスコアバンドSlaughter To Prevailの地を這うようなヘヴィサウンドと、BABYMETALのSU-METALさんの突き抜ける歌声、MOAMETALさん、MOMOMETALさんのキュートな合いの手が見事に融合していますね！
MVでは、苦難を乗り越え自信を取り戻すストーリーが描かれていて、聴く者に勇気を与えてくれそうですね！
三味線の音色がアクセントとして加わることで、オリエンタルかつ斬新な世界観が一層際立っていますよね。
本作は2025年5月に公開され、BABYMETALのアルバム『METAL FORTH』とSlaughter To Prevailのアルバム『GRIZZLY』に収録されます。
日々のモヤモヤを吹き飛ばしたい時や、何かに立ち向かうパワーが欲しい時に、ぜひ大声でシャウトしてストレス発散しちゃいましょう！
CHAMPiONSSiM
力強いシャウトで日頃のモヤモヤを吹き飛ばせる、SiMの一曲はいかがでしょうか。
この曲は、勝利への渇望とアドレナリン全開の戦いを、彼らならではのレゲエパンクサウンドに乗せて叩きつけてくるような作品ですね。
歌詞の世界観は、仲間と力を合わせ栄光を目指す姿を描いており、聴いているだけで胸が熱くなるのを感じられるのではないでしょうか。
本作は2025年2月にリリースされ、大規模なeスポーツ大会「Apex Legends Global Series Year 4 Championship」の公式テーマソングにもなったナンバーで、同年のアルバム『PLAYDEAD -DELUXE EDiTiON-』にも収録されています。
とにかく大声で歌ってスッキリしたい！
そんな気分の時にこれ以上ないくらいピッタリな一曲ですよ。