【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（21〜30）
タマシイレボリューションSuperfly
思いっきり歌ってスッキリできる曲の中でも、女性アーティストの曲ならばこの曲は外せません！
圧倒的な声量と歌唱力が魅力的なSuperflyの代表曲のひとつ。
Superflyの曲はカラオケで歌うのは難しいと感じておられる方も多いかもしれませんが、この際、細かいことは気にせずにチャレンジしてみましょう！
情熱的な雰囲気の楽曲にポジティブな歌詞で、歌ってみるとスッキリできると思います。
殺意vs殺意マキシマム ザ ホルモン
激烈なラウドロックにエキセントリックな展開が融合した楽曲が、マキシマム ザ ホルモンから登場。
2024年6月に発表されたシングル『キ・セ・イ・ラッシュ』に収録され、生田斗真さん主演の映画『告白 コンフェッション』の主題歌としても起用されました。
生田斗真さんをゲストボーカルに迎えるという新たな試みも話題を呼び、ミュージックビデオでは激しい演奏と生田さんの演技が融合した見応えある内容となっています。
ストレス社会に打ち勝つためにぴったりの一曲で、カラオケで思い切り叫んで歌えば日々の重圧も吹き飛びそう。
魂を込めて歌い叫びたい方にオススメの楽曲です！
もっと、キラッとMORE STAR
9人組グループ、MORE STARが2025年12月にリリースしたデビュー曲です。
グループ名に込められた「もっと成長して輝く存在になる」という意志をそのまま形にしたような、フレッシュで前向きなポップチューン。
弱さや不安を抱えたままでも一歩踏み出せるというメッセージが、キャッチーなメロディーに乗せて歌われており、聴いているだけで背中を押されるような気持ちになります。
新しいことに挑戦しようとしている方や、日々の生活にちょっとした輝きが欲しいときにオススメです。
TraceDEXCORE
重厚なサウンドの中に美しいメロディが光るDEXCOREは、日本のラウドロックシーンで今最も注目されているヴィジュアル系メタルコアバンドの一つですよね。
彼らが2025年5月に発表したアルバム『WE WERE HERE』に収録されている一曲は、まさに心の奥底からの叫びを体現したようなナンバーです。
ボーカル架神さんが込めた「俺達は確かにここにいた その証を残す」という想いが、聴く者の心に深く突き刺さります。
失いかけた自己や大切なものを守り抜こうとする強い意志を感じさせる本作は、日頃の鬱憤を晴らしたいあなたにこそ歌ってほしいですね。
本作は、アルバム『WE WERE HERE』のリリースを記念し、2025年5月にはMusic Bar ROCKAHOLIC-Shinjuku-にてコラボレーション企画も実施されました。
内に秘めた激情をシャウトパートで思い切りぶつけ、美しいクリーンボイスのパートでは感情を込めて歌い上げれば、気分爽快間違いなしですよ。
ストレス社会に打ち勝つための一曲として、ぜひレパートリーに加えてみてください！
HEROES西川貴教
圧倒的な歌唱力で聴く者の魂を揺さぶる西川貴教さん。
彼が2025年5月に送り出した7枚目のソロシングルは、日々のモヤモヤを吹き飛ばしたいあなたにぴったりの魂の応援歌ですよね。
疾走感あふれる鮮烈なバンドサウンドに乗せて歌い上げるのは、「きっとあなたも誰かのヒーロー」という真っ直ぐで熱いメッセージ。
心の奥底から叫びだしたくなるような、聴く者に勇気と希望をくれるエネルギッシュなロックチューンなのですね。
本作はテレビアニメ『片田舎のおっさん、剣聖になる』のオープニングを飾り、作品の世界観とも見事に共鳴。
西川さん自身が作詞を、作曲にはNovelbrightの沖聡次郎さん、編曲には亀田誠治さんと、世代を超えた才能が集結した点も大きな聴きどころです。
仕事や勉強で心が折れそうな時、この一曲をカラオケで思いっきり歌えば、溜まった鬱憤も晴れて気分爽快になること間違いなし。
さあ、魂を込めて熱唱し、内に秘めた情熱を解き放ってみてください！
粉雪レミオロメン
レミオロメンの代表曲かつ、カラオケでも人気の『粉雪』。
伸びやかに歌い上げるサビ部分は、思い切り叫んで歌えばスッキリと気持ちいいことまちがいなし！
キーが高いので少しきつく感じる方もおられるかもしれませんが、うまく歌えるかどうかはいったんおいておいて、思いっきり声を出してみるといいと思います。
切ない思いがつづられた歌詞にあなたの気持ちを込めて歌い上げましょう！
うっせぇわAdo
2020年に現役高校生シンガーとして突如現れ、社会現象まで巻き起こした女性シンガー・Adoさんのメジャー1作目の配信限定シングル曲。
過激な歌詞とキャッチーなフレーズで子供から大人まで幅広いリスナーの度肝を抜いたナンバーですよね。
歌詞の内容に賛否両論はありますが、日々仕事でストレスにさらされている人たちには共感できる部分も多いのではないでしょうか。
ストレス発散にぴったりな歌詞と感情のままに叫べる曲調が、カラオケでもおすすめのナンバーです。
