【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
- 【大声で歌いたい】熱唱できて気持ちいい！楽しいカラオケ曲
- カラオケでストレス発散！歌ってスッキリする曲特集
- ストレスを発散したい！おすすめの怒りソング&恨みソング
- 【20代】カラオケで盛り上がる曲ランキング【2026】
- 【2026年版】40代女性に歌ってほしい！盛り上がるカラオケソング
- 【歌えたらすごい！】女性のかっこいいカラオケソング
- 【女性に歌ってほしい】男性が選ぶカラオケソング。惚れる曲【2026】
- イライラしたときに聴きたいストレス解消ソング。スカッとさせてくれる曲
- 【カラオケ】盛り上がること間違いなし！アップテンポな邦楽曲集
- 【低音女性さん必見！】カラオケで歌いやすい人気曲
- カラオケ初心者でも安心！男性が歌いやすい曲
- 【カラオケ】簡単に高得点を狙える曲｜定番から最新の楽曲が登場
- 【高校生】カラオケで歌いやすい曲ランキング【2026】
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（31〜40）
CITRUSDa-iCE
2014年にメジャーデビューを果たした5人組ダンス&ボーカルグループ・Da-iCEの21作目のシングル曲。
テレビドラマ『極主夫道』の主題歌に起用された楽曲で、ロックテイストのバラードに乗せた力強い決意を感じる歌詞が心を揺さぶるナンバーです。
かなりキーが高い楽曲のため、カラオケで歌う時には自分の得意な音域にキーを合わせる必要がありますが、サビの一番高い音程をギリギリで出せるくらいに設定すると気持ちよく叫べますよ。
ただし、最後のサビで転調してさらにキーが上がるため、その部分に合わせて調整しましょう。
宿命Official髭男dism
オシャレな曲調と美しいボーカルが大変人気のバンド、Official髭男dismの人気曲の一つ、『宿命』。
高校野球のテーマソングになっていた曲で、青春を思わせる歌詞が魅力的な1曲です。
彼らの楽曲の中でもひときわ熱唱がよく似合う曲ですよね！
サビに入るタイミングでの掛け声、伸びやかに歌い上げるメロディラインなど、上手に歌えなくても大声で叫んで歌えば、ストレス発散になってスッキリできるのではないでしょうか？
残酷な天使のテーゼ高橋洋子
日本を代表するアニメ『新世紀エヴァンゲリオン』のテーマ曲であるこの曲も、カラオケのランキングに常に入っている定番曲です。
サビだけでなく、楽曲を通して耳にしたことがある方が多いと思います。
とくにサビの部分は、歌い切れると絶対に気持ちいい曲ですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
女性だけでなく、キーを下げれば男性の方も挑戦できる1曲です。
唱Ado
印象的なボーカルで知られるAdoさんの楽曲は、エキゾチックなビートが特徴のEDMジャンル。
パワフルな歌声が際立つ本作は、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのハロウィーンイベント「ハロウィーン・ホラー・ナイト」とのコラボレーション楽曲として制作されました。
2023年9月にリリースされ、Billboard JAPANのストリーミングソングチャートで7週連続1位を記録するなど、多くのリスナーに支持されています。
歌詞には自己表現と他者理解の間で揺れ動く心情が織り交ぜられており、聴く者の心に深く響きます。
カラオケで思う存分歌って、日々のストレスを発散したい方に、ぜひおすすめしたい1曲です。
ハングリー・プライドマキシマム ザ ホルモン
独自の世界観、唯一無二の存在マキシマムザホルモン。
何がすごいって歌詞がすごいんですよね。
じっくりと読んで理解するのが楽しみだったりもします。
そんなホルモンのこの曲『ハングリープライド』は、日清のカップヌードルのCMソングになっていたので耳にしたことがある方も多いのでは？
早くて言葉の羅列に下が回らなくなりそうですがこれが歌えたら心底スッキリするはず！
この曲の「歌いきった感」はやりきった感、達成感みたいなものが得られます。
そして最後の怒涛のシャウトで追い打ちをかけましょう！
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（41〜50）
アイドルYOASOBI
デビュー曲『夜に駆ける』がいきなりJ-POPシーンに衝撃を与え、国内外から高い評価を受け続けている2人組音楽ユニット、YOASOBI。
テレビアニメ『【推しの子】』のオープニングテーマとして起用された20作目の配信限定シングル曲『アイドル』は、リリースから約2週間でストリーミング累計再生数1億回を突破したヒットチューンです。
複雑かつ跳躍の多いメロディーは、カラオケで歌いこなせればストレス解消になることまちがいなしの難易度ですよ。
キュートなだけでなく狂気を感じさせる空気感の再現も目指してほしい、キャッチーなポップチューンです。
女々しくてゴールデンボンバー
ゴールデンボンバーの曲で一番有名な曲といってもいい曲かもしれません。
多数の替え歌や楽曲利用があり、JASRAC賞を受賞したこともある曲です。
曲の展開は飽きがこなくて楽しい雰囲気です。
大きな声で叫ぶだけではなく、激しくジャンプしたりもできるてストレス発散になるので、ぜひカラオケでみんなで一緒に歌って踊ってくださいね！