【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（31〜40）
さよならエレジー菅田将暉
音楽活動も精力的におこなっている大人気俳優、菅田将暉さんの代表曲のひとつ。
男らしい歌声が魅力的で、飾りすぎずありのままの雰囲気があふれているのが好印象ですよね。
キャッチーで勢いのあるサビは思い切り歌い上げればスッキリと気持ちいいことまちがいなし。
楽曲自体の難易度もそんなに高くないので歌いやすい上に、人気の曲ですので盛り上がりもまちがいなしです。
Driver’s HighL’Arc〜en〜Ciel
1999年に発売された6枚目のアルバム『ark』からシングルカットされてリリースされた楽曲です。
カラオケでは本人映像のミュージックビデオも人気。
壮大な景色とスピード感のある映像と歌詞の流れがマッチしていてかっこいいのでオススメです。
全体的に明るい曲調で、歌詞にも注目しながらhydeさんになりきって歌い上げていくと雰囲気を出せそうですね。
ぜひチャレンジしてみてください！
リンダリンダTHE BLUE HEARTS
ジャパニーズパンクといえばこのバンド、THE BLUE HEARTS。
当時熱狂していた世代はもちろんのこと、今の世代にも知られる、そして愛されているバンドですよね。
たくさんのアーティストにカバーされ、そして映画の主題歌やCMソングにもなっています。
みんなで大合唱もできる、みんなで一気にストレス発散のできる曲ではないでしょうか？
日頃のうっぷん、会社での嫌なことなど叫んで歌ってスッキリしちゃいましょう！
紅X JAPAN
X JAPANの代表曲として知られている『紅』、きっとあなたも聴いたことがありますよね！
ライブでは冒頭で「紅だぁー!!」と叫ぶ演出が定番ですよね！
Toshiさんになったつもりで叫んでみてください！
そのほかにも有名なサビのフレーズを思いっきり歌い上げればすっきり爽快、ストレス発散になることまちがいなしです！
X JAPANファンはもちろん、そうでない方にもオススメのカラオケ定番曲です。
CITRUSDa-iCE
2014年にメジャーデビューを果たした5人組ダンス&ボーカルグループ・Da-iCEの21作目のシングル曲。
テレビドラマ『極主夫道』の主題歌に起用された楽曲で、ロックテイストのバラードに乗せた力強い決意を感じる歌詞が心を揺さぶるナンバーです。
かなりキーが高い楽曲のため、カラオケで歌う時には自分の得意な音域にキーを合わせる必要がありますが、サビの一番高い音程をギリギリで出せるくらいに設定すると気持ちよく叫べますよ。
ただし、最後のサビで転調してさらにキーが上がるため、その部分に合わせて調整しましょう。
残酷な天使のテーゼ高橋洋子
日本を代表するアニメ『新世紀エヴァンゲリオン』のテーマ曲であるこの曲も、カラオケのランキングに常に入っている定番曲です。
サビだけでなく、楽曲を通して耳にしたことがある方が多いと思います。
とくにサビの部分は、歌い切れると絶対に気持ちいい曲ですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
女性だけでなく、キーを下げれば男性の方も挑戦できる1曲です。
唱Ado
印象的なボーカルで知られるAdoさんの楽曲は、エキゾチックなビートが特徴のEDMジャンル。
パワフルな歌声が際立つ本作は、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのハロウィーンイベント「ハロウィーン・ホラー・ナイト」とのコラボレーション楽曲として制作されました。
2023年9月にリリースされ、Billboard JAPANのストリーミングソングチャートで7週連続1位を記録するなど、多くのリスナーに支持されています。
歌詞には自己表現と他者理解の間で揺れ動く心情が織り交ぜられており、聴く者の心に深く響きます。
カラオケで思う存分歌って、日々のストレスを発散したい方に、ぜひおすすめしたい1曲です。
世界はそれを愛と呼ぶんだぜサンボマスター
情熱的で愛にあふれたメッセージを叫び続けるロックバンドがサンボマスター。
とにかく優しくて熱くて、胸に刺さるメッセージが魅力ですよね。
サビを叫ぶのはもちろんですが、最後の大サビ前の部分もみんなで声を合わせて叫びたいところ！
大きな声で歌ってスッキリするだけでなく、心が温まるすてきな愛の歌です。
知名度が高く盛り上がる曲なので、カラオケでもとってもオススメです。
THANXWANIMA
若い世代だけでなく昔ロックキッズだった世代にも人気のあるWANIMA。
その人気のひとつに日本語の歌詞、ストレートな歌詞というのがあると思うんです。
この曲も細かいことを考えずにストレートにぶつけたいような熱い気持ちがギュッと詰まっています。
ストレスの発散に大声で歌ってスカッとしたい時にも、何か迷いがある時にもオススメの1曲ですよ！
sailing dayBUMP OF CHICKEN
BUMP OF CHICKENの楽曲は物語調の歌詞や美しい世界観を感じさせる曲が多いんですが、そんな中でもとびきり勢いがあってかっこいいのがこの曲ですよね！
映画『ONE PIECE THE MOVIE デッドエンドの冒険』の主題歌になっていたので、彼らの曲をあまり知らないという方でもこの曲だけは知っているという方も多いはず。
藤原基央さんのイメージにはあまりないかもしれませんが、この曲は叫ぶように歌うのがよく似合うんです！