【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（21〜30）
ultra soulB’z
叫ぶ曲、シャウトする曲といえばこの曲を思い浮かべる方も多いのでは？
もう国民的なシャウトソングになりつつあるB’zの『ultra soul』です。
この曲は2001年にリリース、その年の世界水泳の大会公式ソングにもなっていて当時はテレビからよく流れていて耳にしましたよね。
サビの最後の合いの手の「ハイ!」もみんなで盛り上がれるので、カラオケソングとしては定番曲ですよね。
幅広い世代で一緒に盛り上がれて、そして叫んでスッキリできる、盛り上がれる1曲です。
狂乱 Hey Kids!!THE ORAL CIGARETTES
4枚目のシングル作品。
アニメ『ノラガミARAGOTO』のオープニングテーマの楽曲です。
イントロから踊りたくなるようなメロディで一気にテンションが上がることまちがいなし。
サビの掛け声はお友達とみんなで叫んで盛り上がれます。
キーが高めなので男性が歌う場合は高音を無理しないでくださいね。
英語の歌詞はテンポが早いですが勢いよくノリで歌い上げましょう！
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（31〜40）
Action (VS. 稲葉浩志)東京スカパラダイスオーケストラ
国内外で活躍するインストゥルメンタルバンド、東京スカパラダイスオーケストラ。
『Action』はB’zの稲葉浩志さんをゲストに迎えた「VS.シリーズ」第4弾として、2025年9月にリリースされた作品です。
パワフルで躍動感あふれるバンドサウンドと、稲葉さんの情感豊かなハイトーンボイスのコントラストは、聴いているだけでテンションが上がります。
また「人生は楽しむべきゲームだ」というリリックが活力を与えてくれるんです。
さよならエレジー菅田将暉
音楽活動も精力的におこなっている大人気俳優、菅田将暉さんの代表曲のひとつ。
男らしい歌声が魅力的で、飾りすぎずありのままの雰囲気があふれているのが好印象ですよね。
キャッチーで勢いのあるサビは思い切り歌い上げればスッキリと気持ちいいことまちがいなし。
楽曲自体の難易度もそんなに高くないので歌いやすい上に、人気の曲ですので盛り上がりもまちがいなしです。
リンダリンダTHE BLUE HEARTS
ジャパニーズパンクといえばこのバンド、THE BLUE HEARTS。
当時熱狂していた世代はもちろんのこと、今の世代にも知られる、そして愛されているバンドですよね。
たくさんのアーティストにカバーされ、そして映画の主題歌やCMソングにもなっています。
みんなで大合唱もできる、みんなで一気にストレス発散のできる曲ではないでしょうか？
日頃のうっぷん、会社での嫌なことなど叫んで歌ってスッキリしちゃいましょう！
sailing dayBUMP OF CHICKEN
BUMP OF CHICKENの楽曲は物語調の歌詞や美しい世界観を感じさせる曲が多いんですが、そんな中でもとびきり勢いがあってかっこいいのがこの曲ですよね！
映画『ONE PIECE THE MOVIE デッドエンドの冒険』の主題歌になっていたので、彼らの曲をあまり知らないという方でもこの曲だけは知っているという方も多いはず。
藤原基央さんのイメージにはあまりないかもしれませんが、この曲は叫ぶように歌うのがよく似合うんです！
カリスマックスSnow Man
1990年代に一世をふうびしたカルチャー、パラパラを現代風に昇華させた、中毒性の高いダンスチューンです。
Snow Manが2025年8月にリリースした『カリスマックス』。
高速なビートに乗せて畳みかけるラップと、耳に残るキャッチーなメロディーの融合が印象的です。
歌詞には自分を解放し、誰もが持つ「カリスマ性」を開花させていくんだ、という力強いメッセージが込められています。
聴いているだけで、内に秘めたエネルギーが湧き上がってくるようです。
自分に自信を持ちたい時にぴったりな1曲ではないでしょうか。