【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（21〜30）
紅蓮華LiSA
LiSAさんの代表曲となったこの曲『紅蓮華』は2019年に放映、大ヒットしたアニメ『鬼滅の刃』の主題歌でした。
アニメのヒットも相まってロングヒットとなっている1曲、みなさんも耳にすることが多いのではないでしょうか？
しっとりとしたイントロから急転、いきなりマックスに疾走感のあるナンバーへと早変わり。
サビの疾走感、突き抜けるような盛り上がりが気持ちがよく、歌ってスッキリとすることまちがいなしのオススメの1曲です。
完全感覚dreamerONE OK ROCK
今や海を飛び越え、海外でも大人気のロックバンドONE OK ROCK。
圧倒的な歌唱力と、進化し続ける楽曲が大変魅力的なバンドですよね。
そんな彼らの楽曲の中でも、この曲は彼らの人気に火をつけたきっかけの1曲。
疾走感たっぷりの曲調が爽快感たっぷりで歌い切れるとスッキリするはず！
さらに楽曲終盤のシャウトの部分はぜひ思い切ってチャレンジしてくださいね！
タマシイレボリューションSuperfly
思いっきり歌ってスッキリできる曲の中でも、女性アーティストの曲ならばこの曲は外せません！
圧倒的な声量と歌唱力が魅力的なSuperflyの代表曲のひとつ。
Superflyの曲はカラオケで歌うのは難しいと感じておられる方も多いかもしれませんが、この際、細かいことは気にせずにチャレンジしてみましょう！
情熱的な雰囲気の楽曲にポジティブな歌詞で、歌ってみるとスッキリできると思います。
貴方解剖純愛歌 〜死ね〜あいみょん
恋する女性の気持ち、嫉妬心がギュッと詰まったこの曲『貴方解剖純愛歌〜死ね〜』は、2015年にリリースされたあいみょんのデビューシングル。
タイトルからはちょっと怖い、おそろしいイメージですが（笑）。
ちょっと過激だけれどもかわいらしい恋する女の子の気持ちがよくわかります。
彼氏にイライラしている時など、歌ってスッキリするのはどうでしょうか？
粉雪レミオロメン
レミオロメンの代表曲かつ、カラオケでも人気の『粉雪』。
伸びやかに歌い上げるサビ部分は、思い切り叫んで歌えばスッキリと気持ちいいことまちがいなし！
キーが高いので少しきつく感じる方もおられるかもしれませんが、うまく歌えるかどうかはいったんおいておいて、思いっきり声を出してみるといいと思います。
切ない思いがつづられた歌詞にあなたの気持ちを込めて歌い上げましょう！
リライトASIAN KUNG-FU GENERATION
たくさんのいい曲があるアジカンですが「アジカンといえばこれ!」という代表曲『リライト』です。
大人気のアニメ『鋼の錬金術師』のテーマソングにもなっていたのでそのイメージが強い方も多いのでは？
サビはみんなが思わず歌ってしまう、叫んでしまう1曲。
サビに向けても盛り上がりとか「来た!」という気持ちになりますよね。
思いっきり叫んでください！
うっせぇわAdo
2020年に現役高校生シンガーとして突如現れ、社会現象まで巻き起こした女性シンガー・Adoさんのメジャー1作目の配信限定シングル曲。
過激な歌詞とキャッチーなフレーズで子供から大人まで幅広いリスナーの度肝を抜いたナンバーですよね。
歌詞の内容に賛否両論はありますが、日々仕事でストレスにさらされている人たちには共感できる部分も多いのではないでしょうか。
ストレス発散にぴったりな歌詞と感情のままに叫べる曲調が、カラオケでもおすすめのナンバーです。
ultra soulB’z
叫ぶ曲、シャウトする曲といえばこの曲を思い浮かべる方も多いのでは？
もう国民的なシャウトソングになりつつあるB’zの『ultra soul』です。
この曲は2001年にリリース、その年の世界水泳の大会公式ソングにもなっていて当時はテレビからよく流れていて耳にしましたよね。
サビの最後の合いの手の「ハイ!」もみんなで盛り上がれるので、カラオケソングとしては定番曲ですよね。
幅広い世代で一緒に盛り上がれて、そして叫んでスッキリできる、盛り上がれる1曲です。
狂乱 Hey Kids!!THE ORAL CIGARETTES
4枚目のシングル作品。
アニメ『ノラガミARAGOTO』のオープニングテーマの楽曲です。
イントロから踊りたくなるようなメロディで一気にテンションが上がることまちがいなし。
サビの掛け声はお友達とみんなで叫んで盛り上がれます。
キーが高めなので男性が歌う場合は高音を無理しないでくださいね。
英語の歌詞はテンポが早いですが勢いよくノリで歌い上げましょう！
宿命Official髭男dism
オシャレな曲調と美しいボーカルが大変人気のバンド、Official髭男dismの人気曲の一つ、『宿命』。
高校野球のテーマソングになっていた曲で、青春を思わせる歌詞が魅力的な1曲です。
彼らの楽曲の中でもひときわ熱唱がよく似合う曲ですよね！
サビに入るタイミングでの掛け声、伸びやかに歌い上げるメロディラインなど、上手に歌えなくても大声で叫んで歌えば、ストレス発散になってスッキリできるのではないでしょうか？