【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（21〜30）
狂乱 Hey Kids!!THE ORAL CIGARETTES
4枚目のシングル作品。
アニメ『ノラガミARAGOTO』のオープニングテーマの楽曲です。
イントロから踊りたくなるようなメロディで一気にテンションが上がることまちがいなし。
サビの掛け声はお友達とみんなで叫んで盛り上がれます。
キーが高めなので男性が歌う場合は高音を無理しないでくださいね。
英語の歌詞はテンポが早いですが勢いよくノリで歌い上げましょう！
ハングリー・プライドマキシマム ザ ホルモン
独自の世界観、唯一無二の存在マキシマムザホルモン。
何がすごいって歌詞がすごいんですよね。
じっくりと読んで理解するのが楽しみだったりもします。
そんなホルモンのこの曲『ハングリープライド』は、日清のカップヌードルのCMソングになっていたので耳にしたことがある方も多いのでは？
早くて言葉の羅列に下が回らなくなりそうですがこれが歌えたら心底スッキリするはず！
この曲の「歌いきった感」はやりきった感、達成感みたいなものが得られます。
そして最後の怒涛のシャウトで追い打ちをかけましょう！
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（31〜40）
HEROES西川貴教
圧倒的な歌唱力で聴く者の魂を揺さぶる西川貴教さん。
彼が2025年5月に送り出した7枚目のソロシングルは、日々のモヤモヤを吹き飛ばしたいあなたにぴったりの魂の応援歌ですよね。
疾走感あふれる鮮烈なバンドサウンドに乗せて歌い上げるのは、「きっとあなたも誰かのヒーロー」という真っ直ぐで熱いメッセージ。
心の奥底から叫びだしたくなるような、聴く者に勇気と希望をくれるエネルギッシュなロックチューンなのですね。
本作はテレビアニメ『片田舎のおっさん、剣聖になる』のオープニングを飾り、作品の世界観とも見事に共鳴。
西川さん自身が作詞を、作曲にはNovelbrightの沖聡次郎さん、編曲には亀田誠治さんと、世代を超えた才能が集結した点も大きな聴きどころです。
仕事や勉強で心が折れそうな時、この一曲をカラオケで思いっきり歌えば、溜まった鬱憤も晴れて気分爽快になること間違いなし。
さあ、魂を込めて熱唱し、内に秘めた情熱を解き放ってみてください！
さよならエレジー菅田将暉
音楽活動も精力的におこなっている大人気俳優、菅田将暉さんの代表曲のひとつ。
男らしい歌声が魅力的で、飾りすぎずありのままの雰囲気があふれているのが好印象ですよね。
キャッチーで勢いのあるサビは思い切り歌い上げればスッキリと気持ちいいことまちがいなし。
楽曲自体の難易度もそんなに高くないので歌いやすい上に、人気の曲ですので盛り上がりもまちがいなしです。
リンダリンダTHE BLUE HEARTS
ジャパニーズパンクといえばこのバンド、THE BLUE HEARTS。
当時熱狂していた世代はもちろんのこと、今の世代にも知られる、そして愛されているバンドですよね。
たくさんのアーティストにカバーされ、そして映画の主題歌やCMソングにもなっています。
みんなで大合唱もできる、みんなで一気にストレス発散のできる曲ではないでしょうか？
日頃のうっぷん、会社での嫌なことなど叫んで歌ってスッキリしちゃいましょう！
Driver’s HighL’Arc〜en〜Ciel
1999年に発売された6枚目のアルバム『ark』からシングルカットされてリリースされた楽曲です。
カラオケでは本人映像のミュージックビデオも人気。
壮大な景色とスピード感のある映像と歌詞の流れがマッチしていてかっこいいのでオススメです。
全体的に明るい曲調で、歌詞にも注目しながらhydeさんになりきって歌い上げていくと雰囲気を出せそうですね。
ぜひチャレンジしてみてください！
花一匁ずっと真夜中でいいのに。
ずっと真夜中でいいのに。の楽曲は、現代社会の葛藤を繊細に描き出しています。
本作では、制作過程の苦悩や自分らしさを見つける旅路が、独特の言葉遣いで紡がれていきます。
ACAねさんの透明感のある歌声と、物語性豊かな歌詞が魅力的ですね。
2023年6月にリリースされたアルバム『沈香学』に収録されており、同時期に全国ツアーも発表されました。
夜更かしをしながら創作に没頭する人や、自分の道を模索している方におすすめです。
カラオケで熱唱すれば、きっと心に響くはずです。