【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（51〜60）
アタシは問題作Ado
その強烈な個性の歌声で幅広い層のリスナーにインパクトを与え、日本のみならず海外でも人気を博しているシンガー、Adoさん。
19作目の配信限定シングル曲『アタシは問題作』は、シニカルなリリックとコミカルなアンサンブルのコントラストが中毒性を生み出していますよね。
誰もが心に抱えるような叫びをパワフルな歌声で歌い上げれば、日々のストレスも発散できるのではないでしょうか。
複雑なメロディーですがキャッチーなため、覚えやすく歌いやすいポップチューンです。
ガラスを割れ！欅坂46
これまでにないアイドル像で常識を覆してきた欅坂46の2018年のシングル。
圧倒的な迫力で魅せるダンスパフォーマンスも印象的ですが、同時に楽曲の良さが光るロックナンバー。
「自分の殻を割れ」というメッセージが一転集中で心に突き刺さりますよね。
ライブでもファンと一体となって盛り上がってきたこの曲は、やはり全力で歌って叫ぶのにイチオシです。
スカッとストレスを発散させてくれることでしょう。
早口部分が多いのでそこに気をつけて熱唱したいですね！
理不尽なことも多い世の中で、自分らしく攻めの姿勢で突き進む勇気を与えてくれる1曲です。
MEGA SHAKE IT !キュウソネコカミ
兵庫県西宮を代表する5人組バンド、キュウソネコカミ。
彼らの楽曲は盛り上がれる、楽しくて叫べる曲も多くカラオケにはピッタリなのですが中でもこの曲『MEGA SHAKE IT!』は歌っている人は気持ちいい、聴いている人も合いの手など入れて一緒に盛り上がれるめちゃくちゃオススメな1曲です。
この曲はキュウソのメジャーデビューシングルでもあり、MVもとてもおもしろい作品なので合わせて楽しんでほしい1曲。
みんなで叫んで、普段のストレスも発散できそうなナンバーです。
愛をこめて花束をSuperfly
Superflyの代表曲であるこの曲、カラオケでもよく歌われている定番曲なんですよね！
ゆったりとしたテンポ感の曲でありながら、とくにサビ部分では大きく盛り上がるような壮大なメロディなんですよね。
また越智志帆さんのパワフルな歌声が印象的で、彼女の歌声をイメージしながら思い切り歌うのがオススメ！
一般的な声の高さの女性であれば、ギリギリ出せる音域ということで、この曲を歌うとスッキリすると感じている方が多いようです。
2億4千万の瞳郷ひろみ
1970年代から芸能界で活躍する男性シンガー、郷ひろみさん。
華やかなルックスをもつことで知られ、幅広い世代から支持を得ていますね。
そんな彼の代表曲の一つでもある『2億4千万の瞳』は1984年にリリースされており、ストレスを吹きとばすエネルギッシュなナンバーです。
疾走感のあるサウンドとともに、彼のカラフルな歌唱が響きます。
「なんだか疲れてしまったな……」という日でも元気をもらえるでしょう。
国民的歌手が歌う名曲を熱唱してみてはいかがでしょうか？
小さな恋のうたMONGOL800
ロックバンドの初心者の方も最初にコピーする曲に選ぶ、定番のロックチューン、MONGOL800の『小さな恋のうた』。
このシンプルでかつパワフルなエイトビートに低いキーで歌われるメロディが心地のいい楽曲です。
サビは超有名で、聴いたことがある人も多いと思いますので、みんなで大合唱して叫べるのではないでしょうか！
もはやマイクがいらないほどでかい声で気持ちよく、最高に盛り上がって叫び飛ばしてみてください！
あつまれ！パーティーピーポーヤバイTシャツ屋さん
ヤバイTシャツ屋さんといえばこの曲『あつまれ!パーティーピーポー』ですよね！
インディーズ版とメジャー版がある、お金のかけ方間違えてない?というMVもたのしいヤバTの代表曲です。
ライブやフェスでも一番盛り上がる、マストソングです。
パリピのあるあるを歌っている曲でノリで歌える、めちゃくちゃ楽しいテンションの上がる1曲。
カラオケで思わず走り出したくなる、みんなでシャウトしてスッキリしましょう！
YAH YAH YAHCHAGE and ASKA
CHAGE and ASKAの代表曲の一つとして愛されており、カラオケで長年定番曲として親しまれていますね。
全体的に爽やかな雰囲気が魅力の曲ですが、サビの部分は拳を突き上げて情熱的に叫びたくなるんですよね！
もちろん1人で歌ってもよし、みんなで一緒に歌ってもよしの万能な曲。
叫ぶように歌ってスッキリしたいとき、一気に盛り上がりたいときにもオススメ！
世代を超えて愛されている名曲ですから、誰が参加しているカラオケでも歌えるのもオススメのポイントです。
ピースサイン米津玄師
ボカロシーンからJ-POPシーンへ転身、一躍大人気のシンガーソングライターとして活躍している米津玄師さん。
彼の曲や歌声って、どちらかと言うとクールな雰囲気のイメージが強いんですが、この曲は彼の曲の中でもとくに盛り上がりそうな雰囲気の曲ですよね！
とくに疾走感がたっぷりのサビの部分は多少声を荒げて歌ってしまってもかっこよくキマると思います。
最近人気のアーティストの曲を歌いたいという方にはとくにオススメです！
ガッツだぜ！！ウルフルズ
ウルフルズの曲ってハイテンションで熱いイメージがありますよね！
この曲は『ガッツだぜ!!』のタイトル通り、情熱たっぷりに叫んで歌えますよね！
バンドサウンドを前面に押し出していますが、シンセサウンドも印象的でとってもダンサブルな仕上がりに。
カラオケで歌えば盛り上がることまちがいなしのこの曲は、トータス松本さんのような力強い歌声で歌えたらきっとスッキリと気持ちいいはず！
サビのフレーズは叫びたいポイントですが、ここはみんなで声をそろえてみましょう！