素敵なカラオケソング

【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽

音楽ライターKOH-1
レコードショップ勤務時代より副業で音楽ライターを開始、音楽雑誌やディスクガイド本、ムック本にwebメディアなどへの寄稿を18年以上担当。ライターとしては洋楽が主戦場ですが、音楽リスナーとしては35年以上「好きなものが好き」をモットーに好奇心を忘れないことを常に心がけています。バンド活動歴あり、作詞作曲を担当するベーシストという立ち位置でした。演奏経験のある楽器はベース、ギター、ピアノ。40代半ばから英語の勉強を開始、現在も継続中です。
元洋楽専門ボーカル講師Ryo
「小手先から学んで実践を楽しむ」をモットーに洋楽専門のボーカル講師を経験。10代の頃に「洋楽＝英語」という概念に疑問を感じ、世界中の楽曲を聴き始めました。現在では80ヵ国以上の音楽を聴き漁り、個人で楽曲紹介のブログを運営。普段はヌエボフラメンコ、ボレロ、カンツォーネ、R&Bなどのジャンルをよく聴きます。あなたが求める1曲を探して、日々記事を更新してまいります！

何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。

仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！

こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。

最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。

このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！

【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（41〜50）

花一匁ずっと真夜中でいいのに。

ずっと真夜中でいいのに。『花一匁』MV (ZUTOMAYO – Hanaichi Monnme)

花一匁ずっと真夜中でいいのに。

ずっと真夜中でいいのに。の楽曲は、現代社会の葛藤を繊細に描き出しています。

本作では、制作過程の苦悩や自分らしさを見つける旅路が、独特の言葉遣いで紡がれていきます。

ACAねさんの透明感のある歌声と、物語性豊かな歌詞が魅力的ですね。

2023年6月にリリースされたアルバム『沈香学』に収録されており、同時期に全国ツアーも発表されました。

夜更かしをしながら創作に没頭する人や、自分の道を模索している方におすすめです。

カラオケで熱唱すれば、きっと心に響くはずです。

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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（51〜60）

Runner爆風スランプ

爆風スランプ「Runner」MUSIC VIDEO (HD)

Runner爆風スランプ

叫ぶように歌える曲と聞いて、この曲を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？

情熱的な雰囲気がただよう80年代の名曲で、今でもなお盛り上がる曲としてカラオケでも定番の1曲です。

サンプラザ中野くんさんの力強い歌声が印象的で、タイトル通りの勢いのあるかっこいい仕上がり。

カラオケで歌うときには、もちろん叫ぶように歌っちゃいましょう！

とくにサビの歌詞は知名度も高いので、みんなで一緒に叫べば大盛り上がりまちがいなしです！

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Let It Go松たか子

松たか子 – レット・イット・ゴー～ありのままで～（From『アナと雪の女王』）

Let It Go松たか子

若い女性を中心に、ストレス発散にピッタリな曲として人気が高いのが映画『アナと雪の女王』の劇中に登場したこの曲。

楽曲の序盤は静かな雰囲気の曲なんですが、サビに向けて徐々に伸びやかで壮大なメロディに展開していきます。

さらに楽曲後半に向かうにつれてどんどんヒートアップするので、どんどんテンションを上げて歌っていけます。

音域も一般的な声の高さの女性であれば頑張って歌える範囲だと思うので、気持ちよく歌えるはず！

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世界はそれを愛と呼ぶんだぜサンボマスター

サンボマスター『世界はそれを愛と呼ぶんだ』チャリティーコンサート

世界はそれを愛と呼ぶんだぜサンボマスター

情熱的で愛にあふれたメッセージを叫び続けるロックバンドがサンボマスター。

とにかく優しくて熱くて、胸に刺さるメッセージが魅力ですよね。

サビを叫ぶのはもちろんですが、最後の大サビ前の部分もみんなで声を合わせて叫びたいところ！

大きな声で歌ってスッキリするだけでなく、心が温まるすてきな愛の歌です。

知名度が高く盛り上がる曲なので、カラオケでもとってもオススメです。

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アレキシサイミアスペア凛として時雨

凛として時雨『アレキシサイミアスペア』 Music Video（「劇場版 PSYCHO-PASS サイコパス PROVIDENCE」主題歌)

アレキシサイミアスペア凛として時雨

アグレッシブなロックサウンドとパワフルなハイトーンボイスでファンを熱狂させている3ピースロックバンド、凛として時雨。

アニメーション映画『PSYCHO-PASS PROVIDENCE』の主題歌として起用された『アレキシサイミアスペア』は、7thアルバム『last aurorally』に収録されているナンバーです。

歌い出しからいきなりトップスピードで始まるアグレッシブな歌声は、ノイジーなサウンドと相まって一気にテンションを上げてくれますよね。

カラオケで思い切りシャウトすれば嫌なことも吹き飛んでしまうであろう、ストレス解消にぴったりなロックチューンです。

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アタシは問題作Ado

【Ado】アタシは問題作

アタシは問題作Ado

その強烈な個性の歌声で幅広い層のリスナーにインパクトを与え、日本のみならず海外でも人気を博しているシンガー、Adoさん。

19作目の配信限定シングル曲『アタシは問題作』は、シニカルなリリックとコミカルなアンサンブルのコントラストが中毒性を生み出していますよね。

誰もが心に抱えるような叫びをパワフルな歌声で歌い上げれば、日々のストレスも発散できるのではないでしょうか。

複雑なメロディーですがキャッチーなため、覚えやすく歌いやすいポップチューンです。

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ガラスを割れ！欅坂46

欅坂46 『ガラスを割れ！』

ガラスを割れ！欅坂46

これまでにないアイドル像で常識を覆してきた欅坂46の2018年のシングル。

圧倒的な迫力で魅せるダンスパフォーマンスも印象的ですが、同時に楽曲の良さが光るロックナンバー。

「自分の殻を割れ」というメッセージが一転集中で心に突き刺さりますよね。

ライブでもファンと一体となって盛り上がってきたこの曲は、やはり全力で歌って叫ぶのにイチオシです。

スカッとストレスを発散させてくれることでしょう。

早口部分が多いのでそこに気をつけて熱唱したいですね！

理不尽なことも多い世の中で、自分らしく攻めの姿勢で突き進む勇気を与えてくれる1曲です。

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この記事の制作にあたって

【編集ポリシー】

最新のナンバーを中心として、メタルやポップスにヒップホップなどジャンルを問わずカラオケでストレス発散できるような曲を選出。カラオケで歌うのはもちろんのこと、ワークアウト中のBGMにも役立つプレイリストの参考にもなるような記事を作成しています。

KOH-1（音楽ライター）

Ryo（元洋楽専門ボーカル講師）

【エビデンス】

【掲載順について】

編集部の調査結果を元に、皆さまの「ランキングを上げる」「下げる」ボタンの合計も加味して決まります。

【更新履歴】

2025/12/24：1本のレビューを追加・更新しました。
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2020/12/14：3本のレビューを追加・更新しました。
2020/6/15：6本のレビューを追加・更新しました。
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2019/10/1：記事を公開しました。