【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（81〜90）
Odd DancerGLIM SPANKY
男性の楽曲は女性にとってなかなか叫びにくいのではないでしょうか？
特にかすれ気味の声を持っている方にとっては、余計に苦手意識を持ちがちですよね。
そんな方にオススメしたいのが、GLIM SPANKYが歌うこちらの『Odd Dancer』。
1990年代のUSパンクロックシーンをイメージさせるような、ダウナーなロックが印象的な楽曲で、気だるい雰囲気でありながら叫べる部分が多く登場します。
ハスキーボイスの女性の方は、ぜひこの曲でストレス発散してみてください！
slashyama
山上の名義でロックバンド・BINのメンバーとしても活躍しているシンガー、yamaさん。
テレビアニメ『機動戦士ガンダム 水星の魔女』Season2のオープニングテーマとして起用された配信限定シングル曲『slash』は、スリリングなストリングスサウンドをフィーチャーしたアグレッシブなアンサンブルと歌声が印象的ですよね。
yamaさんのイメージを覆すパワフルなサビは、カラオケでもストレス解消になりますよ。
気持ちが落ち込んでいる時に歌ってほしい、エモーショナルなロックチューンです。
KICKBACK米津玄師
米津玄師さんの名曲『KICKBACK』。
人気アニメ『チェンソーマン』のオープニングテーマとして使用され、リリースされた2022年11月から2023年上半期にいたって大ヒットを記録しました。
トラックにひかれるMVのシーンは、MADムービーとして多くのSNSで注目を集めていますよね。
そんなこの楽曲の魅力は、サビ前のシャウト！
シャウトに自信がない方は、無理に声をがならせるのではなく、地声で出せる最も高い声がサビ前に来るよう、キーを調節してみてください。
ヘビーローテーションAKB48
女性何人かでカラオケに行ったときに思い切り楽しめる曲をお探しであれば、この曲はやっぱりオススメ！
2010年にリリースされた楽曲ではありますが、ノリのよさや知名度の高さもあって、今なお人気が衰えないんです！
その知名度の高さは誰しもが歌詞を見ずに歌えるほどで、さらに女性であればダンスの振り付けを覚えているという方も多いのではないでしょうか？
カラオケでこの曲を歌うときには、熱唱することに加えてダンスも踊ればさらにスッキリとストレス発散できるはず！
プロポーズ忘れらんねえよ
独創性にあふれたメッセージ性で人気を集めるロックバンド、忘れらんねえよ。
『2時間なんもしなかった』のようなコメディソングから本格的なラブソングまで多くの楽曲を手掛けている彼らですが、どの作品にも共通している部分があります。
それが、叫び。
彼らの楽曲は非常に叫びの箇所が多く、どの楽曲も熱さと爽快さをかねそなえています。
こちらの『プロポーズ』もそういった作品の1つ。
幸せな雰囲気に満ちた楽曲で叫びたいという方にオススメです。
AutomaticDef Tech
レゲエユニットのカテゴリーにはもはや収まりきらない活躍を見せるDef Tech。
そんな彼らの『Automatic』も気持ちよく声の出せる1曲。
「出会いと別れは自然にやってくるけど、それら全てを受け止め人生を楽しもう」とする前向きな歌詞も歌っていて楽しいと思います。
ラップ部分以外はほぼ英語歌詞ですので英語に自信のある方にオススメです。
ちなみにDef Techのアーティスト名には「かっこいいテクニック」と「テクニックをひけらかさない」の2つの意味があるとか。
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（91〜100）
ごくろうさんこっちのけんと
こっちのけんとさんがデビュー3周年を迎えた2025年8月にリリースされた本作は、自分に負け続けてきたという自身の経験から生まれた、心温まる応援歌です。
理想の自分になれなくても、それこそが自分らしさだと肯定してくれるリリックは、他人と比べてしまいがちな現代において多くの人の心に響くのではないでしょうか。
三三七拍子の口笛で彩りを添えた、遊び心あふれるサウンドも魅力的。
こっちのけんとさんの優しさが詰まったナンバーです。