素敵なカラオケソング

【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽

音楽ライターKOH-1
レコードショップ勤務時代より副業で音楽ライターを開始、音楽雑誌やディスクガイド本、ムック本にwebメディアなどへの寄稿を18年以上担当。ライターとしては洋楽が主戦場ですが、音楽リスナーとしては35年以上「好きなものが好き」をモットーに好奇心を忘れないことを常に心がけています。バンド活動歴あり、作詞作曲を担当するベーシストという立ち位置でした。演奏経験のある楽器はベース、ギター、ピアノ。40代半ばから英語の勉強を開始、現在も継続中です。
元洋楽専門ボーカル講師Ryo
「小手先から学んで実践を楽しむ」をモットーに洋楽専門のボーカル講師を経験。10代の頃に「洋楽＝英語」という概念に疑問を感じ、世界中の楽曲を聴き始めました。現在では80ヵ国以上の音楽を聴き漁り、個人で楽曲紹介のブログを運営。普段はヌエボフラメンコ、ボレロ、カンツォーネ、R&Bなどのジャンルをよく聴きます。あなたが求める1曲を探して、日々記事を更新してまいります！

何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。

仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！

こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。

最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。

このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！

【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（81〜90）

刃渡り2億センチマキシマムザホルモン

『チェンソーマン』第３話ノンクレジットエンディング / CHAINSAW MAN #3 Ending│マキシマムザホルモン「刃渡り2億センチ」

刃渡り2億センチマキシマムザホルモン

複雑な楽曲構成とラウドなサウンドでオーディエンスを圧倒する4人組ミクスチャーバンド、マキシマムザホルモン。

テレビアニメ『チェンソーマン』のエンディングテーマとして起用された『刃渡り2億センチ』は、同バンドとして初となるサブスクが解禁された楽曲という点でも話題を呼びました。

一聴しただけでは楽曲の全容がつかめないトリッキーなアレンジは、カラオケで歌っても楽しめることまちがいなしですよ。

複数人でカラオケに行く場合には歌のパートを分けても盛り上がる、ストレス解消にぴったりのロックチューンです。

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WACHA☆WACHASTPR Creators

【MV】WACHA☆WACHA ／ STPR Creators

WACHA☆WACHASTPR Creators

ネット音楽シーンをけん引する存在でもあるSTPR Creatorsによる、底抜けに明るいパーティーチューンです。

STPRに所属する5つのグループが初めて一堂に会した合同曲で、2025年8月に公開されました。

ライブ会場の熱狂をそのまま詰め込んだような、アップテンポなサウンドが展開。

メンバーそれぞれの決め台詞が飛び交う遊び心満載のリリックと、コール&レスポンスからは、仲の良さやSTPRの賑やかな空気感が伝わってきます。

気分を上げたい時にぴったりの、エネルギッシュなエンタメポップです。

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FLAVOR OF BLUEPassCode

PassCode – FLAVOR OF BLUE

FLAVOR OF BLUEPassCode

「ピコリーモ」に分類されるラウドサウンドで、ロックフェスなどにも積極的に参加している4人組アイドルグループ、PassCode。

『Freely』との両A面としてリリースされた7thシングル曲で、カードゲーム『機動戦士ガンダムアーセナルベース』の主題歌として起用されました。

アグレッシブなシャウトからポップなメロディーまで、目まぐるしく変化するアレンジがテンションを上げてくれますよね。

大声で歌えばストレスも吹き飛ばしてくれる、疾走感が爽快なカラオケソングです。

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FIRE GROUNDOfficial髭男dism

Official髭男dism – FIRE GROUND［Official Video］

FIRE GROUNDOfficial髭男dism

ソウルフルでグルーヴのキレ味抜群なヒゲダンの真骨頂が詰まったロックチューン『FIRE GROUND』。

『Stand By You EP』とアルバム『Traveler』に収録されています。

隠れた名曲であってほしくないほどにめちゃめちゃかっこいいんですよね。

闘争心がたかぶります！

他者の評価や言動に踊らされる現代になげうつ力強いメッセージ。

やりきれない感情や、沸々とした思いを解き放つのにこの曲はオススメです！

藤原さんのようなハイトーンボイスを連続で出すのは難しいと思いますが、歌いやすいようにキーを下げて思いの丈をはき出しちゃいましょう！

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告白粗品

粗品 – 告白

告白粗品

日常に潜む理不尽な出来事に、心がモヤモヤすることはありませんか？

そんな気持ちを代弁し、豪快に吹き飛ばしてくれるのが粗品さんによる、この曲です。

でエネルギッシュなパンクロックサウンドに乗せて、悔しさや苦しみをすべて過去のものにしてくれるメッセージを歌っています。

聴く人の傷心に寄り添い、背中を押してくれんですよね。

本作は2025年8月に公開された作品で、同年9月発売のセカンドアルバム『佐々木直人』に収録。

明日への活力が欲しいときにぜひ聴いてみてください！

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Odd DancerGLIM SPANKY

GLIM SPANKY – 「Odd Dancer」Lyric Video

Odd DancerGLIM SPANKY

男性の楽曲は女性にとってなかなか叫びにくいのではないでしょうか？

特にかすれ気味の声を持っている方にとっては、余計に苦手意識を持ちがちですよね。

そんな方にオススメしたいのが、GLIM SPANKYが歌うこちらの『Odd Dancer』。

1990年代のUSパンクロックシーンをイメージさせるような、ダウナーなロックが印象的な楽曲で、気だるい雰囲気でありながら叫べる部分が多く登場します。

ハスキーボイスの女性の方は、ぜひこの曲でストレス発散してみてください！

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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（91〜100）

slashyama

yama『slash』Lyric Video（TVアニメ『機動戦士ガンダム水星の魔女』Season2 OP）

slashyama

山上の名義でロックバンド・BINのメンバーとしても活躍しているシンガー、yamaさん。

テレビアニメ『機動戦士ガンダム水星の魔女』Season2のオープニングテーマとして起用された配信限定シングル曲『slash』は、スリリングなストリングスサウンドをフィーチャーしたアグレッシブなアンサンブルと歌声が印象的ですよね。

yamaさんのイメージを覆すパワフルなサビは、カラオケでもストレス解消になりますよ。

気持ちが落ち込んでいる時に歌ってほしい、エモーショナルなロックチューンです。

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この記事の制作にあたって

【編集ポリシー】

最新のナンバーを中心として、メタルやポップスにヒップホップなどジャンルを問わずカラオケでストレス発散できるような曲を選出。カラオケで歌うのはもちろんのこと、ワークアウト中のBGMにも役立つプレイリストの参考にもなるような記事を作成しています。

KOH-1（音楽ライター）

Ryo（元洋楽専門ボーカル講師）

【エビデンス】

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2019/10/1：記事を公開しました。