【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
- 【気持ちいい曲】カラオケで熱唱したい！人気のナンバーを一挙紹介
- カラオケでストレス発散！歌ってスッキリする曲特集
- 【20代】カラオケで盛り上がる曲ランキング【2026】
- 【2026年版】40代女性に歌ってほしい！盛り上がるカラオケソング
- 【歌えたらかっこいい！】女性におすすめのカラオケ人気曲集
- 【2026】イライラしたときに聴きたいストレス解消ソング。スカッとさせてくれる曲
- 【怒りの曲】ストレス発散！おすすめの怒り＆恨みソングを一挙紹介
- 【女性に歌ってほしい】男性が選ぶカラオケソング。惚れる曲【2026】
- 【カラオケ】盛り上がること間違いなし！アップテンポな邦楽曲集
- 【男性歌手～女性歌手】低音女性さんが輝く曲をチェック
- カラオケ初心者でも安心！男性が歌いやすい曲
- 【高得点目指そう！】カラオケで無理なく歌えて点数が出やすい曲
- 【高校生】カラオケで歌いやすい曲ランキング【2026】
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（61〜70）
Black SheepMori Calliope
海外勢のVTuberとして人気を集めている、森カリオペさん。
中の人がガッツリ海外の歌手ということもあり、高い歌唱力を持っており、不慣れな日本語でもすばらしいパフォーマンスを見せてくれていますね。
かわいらしい楽曲からキレのあるロックまでなんでもこなす彼女ですが、その中でも叫べる楽曲としてオススメしたいのが、こちらの『Black Sheep』。
中音でシャウトをかけるフレーズが多いので、Adoさんのような楽曲が好きな方にオススメです。
kaleido proud fiestaUNISON SQUARE GARDEN
学校や会社で抱えたストレスを思いっきり吹き飛ばしたい方には『kaleido proud fiesta』がオススメです。
華やかでダイナミックなサウンドの楽曲で知られるロックバンド・UNISON SQUARE GARDENが2022年にリリースしており、アニメ『TIGER & BUNNY 2』オープニングテーマに起用されました。
疾走感があふれる情熱的なバンドサウンドが胸を打ちます。
この曲を全力で歌えば、「悩み」や「不安」を感じている方もスカッとした気分になれるでしょう。
勢いがあふれる楽曲とともに、ストレス発散してみてはいかがでしょうか？
メフィスト女王蜂
多彩な音楽的バックグラウンドを感じさせる楽曲と、パワフルでありながらもセクシーな魅力で幅広い層のリスナーから注目を集めている4人組ロックバンド、女王蜂。
テレビアニメ『【推しの子】』のエンディングテーマとして起用された9thシングル曲『メフィスト』は、ストリングスをフィーチャーしたアンサンブルがアニメ作品の世界観ともリンクしていますよね。
跳躍を繰り返すメロディーは難易度が高いですが、そのドラマチックなアンサンブルをバックに歌えばストレスも吹き飛んでしまうのではないでしょうか。
かなり広い音域で歌われているため、気持ちよく歌うためにはご自身に合ったキーを設定してくださいね。
Dark Horse feat. JESSE (RIZE / The BONEZ) Prod. KM(sic)boy
ヒップホップからロックまで、幅広い音楽性で人気を集めるミクスチャーアーティスト、(sic)boyさん。
ビジュアル系のような外見からトラップを披露したりと、どの楽曲も毎回、驚かされますよね。
そんな彼の楽曲のなかでも、特に叫べる作品としてオススメしたいのが、こちらの『Dark Horse feat. JESSE (RIZE / The BONEZ) Prod. KM』。
リンキン・パークのような雰囲気がただよっている楽曲で、どのパートにも叫べる部分があります。
Get Back the HopeFear, and Loathing in Las Vegas
ポストハードコアにエレクトロコアを融合させたアグレッシブなサウンドで人気を博しているFear, and Loathing in Las Vegas。
7thアルバム『Cocoon for the Golden Future』からのリードトラックとなる『Get Back the Hope』は、疾走感のあるシンセサウンドとオートチューンを使った特徴的な歌声が強烈なインパクトになっていますよね。
高音のメロディーと低音のラップが混ざり合ったアンサンブルのため難しいですが、歌いこなせればストレス解消になることまちがいなしですよ。
1人で歌っても2人で歌っても楽しいアッパーチューンです。
アレキシサイミアスペア凛として時雨
アグレッシブなロックサウンドとパワフルなハイトーンボイスでファンを熱狂させている3ピースロックバンド、凛として時雨。
アニメーション映画『PSYCHO-PASS PROVIDENCE』の主題歌として起用された『アレキシサイミアスペア』は、7thアルバム『last aurorally』に収録されているナンバーです。
歌い出しからいきなりトップスピードで始まるアグレッシブな歌声は、ノイジーなサウンドと相まって一気にテンションを上げてくれますよね。
カラオケで思い切りシャウトすれば嫌なことも吹き飛んでしまうであろう、ストレス解消にぴったりなロックチューンです。
カリスマックスSnow Man
1990年代に一世をふうびしたカルチャー、パラパラを現代風に昇華させた、中毒性の高いダンスチューンです。
Snow Manが2025年8月にリリースした『カリスマックス』。
高速なビートに乗せて畳みかけるラップと、耳に残るキャッチーなメロディーの融合が印象的です。
歌詞には自分を解放し、誰もが持つ「カリスマ性」を開花させていくんだ、という力強いメッセージが込められています。
聴いているだけで、内に秘めたエネルギーが湧き上がってくるようです。
自分に自信を持ちたい時にぴったりな1曲ではないでしょうか。
I’m Not OKちゃんみな
若者に大人気のフィメールラッパー、ちゃんみなさん。
ラッパーでありながらシンガーとしても高い実力をほこっており、彼女の力強いボーカルには多くのファンがいます。
そんな彼女の楽曲でも特にオススメしたい作品が、こちらの『I’m Not OK』。
最初はトラップをベースにしたヒップホップテイストのポップスといった感じですが、サビに入るとパワーポップのような曲調に変化します。
このサビの部分では叫べるポイントが多くあるため、ストレス発散にはもってこいの作品です！
大都会クリスタルキング
クリスタルキングの代表曲『大都会』は、1979年発売の曲ですが、きっと若い世代の方でも耳にしたことがある方が多いのではないでしょうか？
とくに、サビ部分は圧倒的なハイトーンボイスが印象的で、一度聴けば深く印象に残りますよね！
このサビを高らかに歌い上げれば絶対に気持ちいいはず！
うまく歌えずに叫んでしまってもかまわないので、ぜひチャレンジしてストレス発散してみてくださいね。
じょいふるいきものがかり
とびきりキャッチーで耳なじみのいいこの曲、ポッキーのCM曲として耳にしたことがある方がほとんどだと思います。
底抜けに明るくノリノリな曲ですので、1曲歌いきれば爽快感たっぷりです。
また、とくにサビの部分はみんなで声をそろえて叫びたいですよね！
知名度が高い人気曲ですので、盛り上がりもまちがいなし、オススメの曲です。
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（71〜80）
Blooming the Tank-topヤバイTシャツ屋さん
個性派のスリーピースロックバンドとして人気を集めるバンド、ヤバイTシャツ屋さん。
かわいらしいアイドルソングを歌うかと思えば、途中からデスメタルテイストになったり、とんでもないデスボイスが登場したりと、なにかとインパクトのある楽曲が多いバンドですね。
そんな彼らの楽曲のなかでも、特にオススメしたいのが、こちらの『Blooming the Tank-top』。
サビやAメロはアイドルソングのようなかわいい雰囲気ですが、Bメロやその他の部分ではデスボイスで叫べるパートが多く登場します。
ストレス発散にはもってこいの作品ですね！
6or9Hyde
ヨーロッパで高い評価を集めているアーティスト、HYDEさん。
L’Arc~en~Cielでは繊細かつ複雑な楽曲、VAMPSではキレのあるロックなサウンド、ソロでは変則的かつ本格的なハードロックを聴かせてくれていますね。
そんな彼の新曲が、こちらの『6or9』。
L’Arc~en~Cielの『侵食』のようなまがまがしさを持ちながらも、全体としてはキレの良いハードロックに仕上げられています。
電子音の多いロックで叫びたい方は必聴です！
Ready to RockBAND-MAID
まさに魂を揺さぶるような、パワフルなサウンドが炸裂するロックアンセムですよ。
本作には、内に秘めた熱い想いや、何者にも縛られず自分らしく輝こうとする強い意志が込められているのですね。
2025年4月にリリースされたシングルで、テレビアニメ『Rock Is a Lady’s Modesty』のオープニングテーマとしても物語を熱く盛り上げています。
メンバーがアニメキャラクターの演奏シーンでモーションキャプチャーを自ら担当したというエピソードも、作品への情熱を感じさせますね。
日々の鬱憤を吹き飛ばし、カラオケで思いっきり叫びたい、そんなあなたにこそおすすめしたいキラーチューンと言えるでしょう。
VENGEANCEcoldrain
熱く激しいサウンドと、復讐をテーマにした深いメッセージを込めた楽曲。
coldrainさんが2024年2月に配信限定でリリースした本作は、アニメ『Ninja Kamui』のオープニングにも起用されています。
過去のトラウマや心の傷を抱える主人公が、激しい怒りと痛みの中で復讐を誓う姿が、重厚なサウンドと共に描かれています。
仕事や勉強のストレスを発散したい時や、自分の中の負の感情を吐き出したい時にぴったりの一曲。
カラオケで思い切り叫んで歌えば、きっと心の奥底にある怒りや悲しみを吹き飛ばすことができるはずです。
修羅の巷神はサイコロを振らない
物理学を学んだ方なら「バンド名が、神はサイコロを振らない、だなんてかっこいい名前だなあ!!」と思いますよね。
気になる方はアインシュタインで検索してみてください。
話はそれましたが、そんな彼らの『修羅の巷』はおなかの底から声を出して歌える1曲。
TBSのドラマ『ラストマン－全盲捜査官』ではいつもいい場面でこの曲が流れました。
日本語と英語がからみ合うようなサビはシャープに歌いこなすとかっこいいのでオススメです。
ハイテンポな曲が苦手な方にも歌いやすい楽曲です。
天城越え石川さゆり
カラオケで叫び、歌いたい曲は数あれど、この曲をチョイスするあなたにはリスペクトものです。
石川さゆりの『天城越え』。
この曲の臨場感、迫力ときたら右に出るものはありません。
心を込めて、丁寧に、リズムを感じながら歌いたい演歌のソウルフルナンバーです。
荒々しいワードも殺気を込め、どんどん迫力を増してゆく展開に色気と魂を！
そしてあのフレーズがきたらすべてをぶつけましょう。
そのあとに見える景色はいかがなものでしょうか。
ぜひ日々のモヤモヤも吹き飛ばしてください！
Shout it outDISH//
心のなかにあるモヤモヤを歌い叫ぶことでスッキリさせてくれる曲は『Shout it out』です。
俳優としても活躍している北村匠海さんがボーカルを務めるダンスロックバンド・DISH//が2021年にリリースしました。
映画『ヴェノム:レット・ゼア・ビー・カーネイジ』日本語吹替版主題歌に起用されました。
情熱的な彼の歌声が響くダイナミックな楽曲です。
ハード・ロックやヘヴィ・メタルを好む方はきっとハマるでしょう。
日常生活で抑えた気持ちをシャウトしたい時に歌ってみてください。
涙くん、今日もおはようっano
アイドルグループ「ゆるめるも」のメンバーだった頃から異彩を放っていたanoさん。
ソロ写真集発売やアパレルブランドとのコラボなど、当時から目立つ存在でした。
そんなanoさんの『涙くん、今日もおはようっ』も彼女の才能がたくさん詰まった1曲。
「人を孤独にさせないものが音楽なのだ」と作詞したanoさんの叫びがそのままメロディーに乗っています。
シャウトできる箇所もたくさんありますよ。
とくかく大きな声で歌いたい方に超オススメなかわいい1曲です。
かりすまでびるっ！すとぷり
小悪魔的なキュートさで聴く人を夢中にさせる、キャッチーなナンバーです1エンターテインメントユニットすとぷりによるこの楽曲は、一度聴くと耳から離れない中毒性のあるメロディーが特徴的。
歌詞には好きな人に心を奪われ、深い沼にハマっていく、甘くて強気な恋心が描かれています。
恋愛のドキドキ感を楽しみたい方はもちろん、気分を上げてくれるポップなチューンを探している方にもぴったりの1曲だと思います。
PANDORAHyde
L’Arc〜en〜CielやVAMPSのボーカルとしてだけでなく、ソロとしても精力的に活動しているhydeさん。
4thデジタルシングル『PANDORA』は、PlayStation 5やXbox One用のゲームソフトとしてリリースされる『スターオーシャン6 THE DIVINE FORCE』のテーマソングとして起用されています。
ラウドかつメロディアスなアレンジは、カラオケの場を盛り上げてくれることまちがいなしですよ。
ただし、オープニングからシャウトが多発するため、のどをつぶしてしまわないよう注意して歌いましょう。