【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（91〜100）
あばくw.o.d.
グランジロックのパワーを全開に放つこの楽曲は、まるで心に溜まった思いをぶち撒けるように、激しく力強いサウンドで聴く者を圧倒します。
愛や欲望、現実と虚構の境界線を鋭く切り取る歌詞は、まさにカラオケで思い切り叫びたくなる衝動を掻き立てますね。
w.o.d.が2024年8月にリリースしたこの曲は、メジャー1stアルバム『あい』の先行シングル第2弾として注目を集めました。
アルバムにはTVアニメ『BLEACH 千年血戦篇-訣別譚-』のオープニングテーマも収録されており、ファンにとってはたまらない一枚となっています。
仕事のストレスや人間関係の煩わしさを吹き飛ばしたいとき、この曲をカラオケで選んでみてはいかがでしょうか。
全身全霊で歌い上げれば、きっと心がすっきりするはずです！
sabotage緑黄色社会
とにかく爽快感を味わいたい人にオススメしたいのが、カラフルな世界観が魅力のポップバンド、緑黄色社会の『sabotage』です。
ストリングスとバンドサウンドのハーモニーが美しい応援ソング。
こういった明るく爽やかな楽曲はスカッとした気持ちにさせてくれるものです。
そして「歌唱力オバケ」とも言われる長屋晴子さんのパワフルさがまた最高なんですよね！
そのとおりにはいかなくても、歌いきればきっと清々しい気持ちになれるはずです。
ラストのシャウトもぜひ挑戦してみてくださいね。
自分らしくいきたい!そんなあなたを後押ししてくれる1曲です！
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（101〜110）
CALLING MELynch.
アグレッシブでありながらもキャッチーなアレンジの楽曲で、ジャンルにとらわれない音楽性を追求し続けている5人組ロックバンド、lynch。
通算17作目のアルバム『REBORN』からのリードトラック『CALLING ME』は、疾走感のあるメタルサウンドとノイジーなボーカルがテンションを上げてくれますよね。
目まぐるしく変わる歌声はカラオケで再現しても楽しく、日々のストレスを吹き飛ばしてくれる爽快感がありますよ。
3分に満たない短い楽曲であることも挑戦しやすい、ラウドなロックチューンです。
IN_MY_HEADなとり
激しいバンドサウンドとダンスビートを融合させたなとりさんの楽曲。
内面的な混乱や社会的な抑圧からの解放をテーマにした歌詞は、現代社会における若者の心情を鋭く描写しています。
2024年11月に配信リリースされたこの曲は、同年10月に開催されたワンマンライブで初披露され、会場を大いに盛り上げました。
ネットシーンやボカロを彷彿とさせるロックチューンは、抑圧された感情を解き放つのにぴったり。
日々のストレスに押しつぶされそうな時こそ、本作を爆音で流して思い切り歌い叫んでみてはいかがでしょうか。
きっと心の中にある本当の自分を取り戻せるはずです。
流声めいちゃん
2017年にメジャーデビューを果たし、ボカロPやYouTuberとしても活動している歌い手、めいちゃんさん。
2023年8月23日にリリースされた配信限定シングル曲『流声』は、テレビドラマ『僕たちの校内放送』の主題歌として起用されました。
夏の恋愛をイメージさせるリリックは、疾走感と爽快感にあふれたアンサンブルとともにテンションを上げてくれますよね。
やわらかくも芯を感じさせる歌声が印象的な、カラオケの選曲にもオススメのアッパーチューンです。
NEGATIVE STEPアツキタケトモ
高橋優さんなどをプロデュースする浅田信一さんの目に留まりデビューをつかんだというアツキタケトモさん。
メジャーデビューしたときは「竹友あつき」の名前を使っていました。
そんなアツキさんの『NEGATIVE STEP』は何重にも細工が仕掛けられた何とも不思議な1曲。
未聴な方にはとにかく1度聴いてもらいたい作品です。
きっと今までない音楽体験ができます！
シャウトできる格好の場面はサビで曲名『NEGATIVE STEP』を連呼するところです！
告白粗品
日常に潜む理不尽な出来事に、心がモヤモヤすることはありませんか？
そんな気持ちを代弁し、豪快に吹き飛ばしてくれるのが粗品さんによる、この曲です。
でエネルギッシュなパンクロックサウンドに乗せて、悔しさや苦しみをすべて過去のものにしてくれるメッセージを歌っています。
聴く人の傷心に寄り添い、背中を押してくれんですよね。
本作は2025年8月に公開された作品で、同年9月発売のセカンドアルバム『佐々木直人』に収録。
明日への活力が欲しいときにぜひ聴いてみてください！