【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（1〜10）
VENGEANCEcoldrain
熱く激しいサウンドと、復讐をテーマにした深いメッセージを込めた楽曲。
coldrainさんが2024年2月に配信限定でリリースした本作は、アニメ『Ninja Kamui』のオープニングにも起用されています。
過去のトラウマや心の傷を抱える主人公が、激しい怒りと痛みの中で復讐を誓う姿が、重厚なサウンドと共に描かれています。
仕事や勉強のストレスを発散したい時や、自分の中の負の感情を吐き出したい時にぴったりの一曲。
カラオケで思い切り叫んで歌えば、きっと心の奥底にある怒りや悲しみを吹き飛ばすことができるはずです。
紅蓮華LiSA
LiSAさんの代表曲となったこの曲『紅蓮華』は2019年に放映、大ヒットしたアニメ『鬼滅の刃』の主題歌でした。
アニメのヒットも相まってロングヒットとなっている1曲、みなさんも耳にすることが多いのではないでしょうか？
しっとりとしたイントロから急転、いきなりマックスに疾走感のあるナンバーへと早変わり。
サビの疾走感、突き抜けるような盛り上がりが気持ちがよく、歌ってスッキリとすることまちがいなしのオススメの1曲です。
requestkrage
ストレス発散にぴったりの一曲が、krageさんの歌う楽曲です。
自己探求と成長をテーマにした歌詞は、聴く者の心に深く響きます。
絶え間ない自己疑問や挑戦、そして自分自身を超える願望を描いた歌詞は、まさにカラオケで思い切り叫びたくなる内容。
2024年1月にデジタルリリースされたこの楽曲は、アニメ「俺だけレベルアップな件」のエンディングテーマとしても使用されました。
ミュージックビデオは、YouTubeで公開後すぐに世界的な注目を集めています。
本作は、仕事や勉強のストレスを抱えた方々にぴったり。
魂を込めて歌えば、きっと心の奥底にある叫びを解放できるはずです。
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（11〜20）
完全感覚dreamerONE OK ROCK
今や海を飛び越え、海外でも大人気のロックバンドONE OK ROCK。
圧倒的な歌唱力と、進化し続ける楽曲が大変魅力的なバンドですよね。
そんな彼らの楽曲の中でも、この曲は彼らの人気に火をつけたきっかけの1曲。
疾走感たっぷりの曲調が爽快感たっぷりで歌い切れるとスッキリするはず！
さらに楽曲終盤のシャウトの部分はぜひ思い切ってチャレンジしてくださいね！
CHAMPiONSSiM
力強いシャウトで日頃のモヤモヤを吹き飛ばせる、SiMの一曲はいかがでしょうか。
この曲は、勝利への渇望とアドレナリン全開の戦いを、彼らならではのレゲエパンクサウンドに乗せて叩きつけてくるような作品ですね。
歌詞の世界観は、仲間と力を合わせ栄光を目指す姿を描いており、聴いているだけで胸が熱くなるのを感じられるのではないでしょうか。
本作は2025年2月にリリースされ、大規模なeスポーツ大会「Apex Legends Global Series Year 4 Championship」の公式テーマソングにもなったナンバーで、同年のアルバム『PLAYDEAD -DELUXE EDiTiON-』にも収録されています。
とにかく大声で歌ってスッキリしたい！
そんな気分の時にこれ以上ないくらいピッタリな一曲ですよ。
Burning FlowerHANA
「これまで“NO”と言われてきた女の子たちが、自らの才能を花開かせる」という願いから生まれたHANA。
彼女たちの一曲は、まるで魂が内側から燃え立つような、情熱的なダンスナンバーと言えるでしょう。
グループ名に託された「棘があっても美しく懸命に咲く花」の姿が、エレクトロなビートと熱いグルーヴに乗って、聴く人の心に勇気の炎を灯すのかもしれませんね。
2025年6月に公開された本作は、デビューシングル『ROSE』に続くデジタルシングルです。
2025年5月には「VIVA LA ROCK 2025」にてサプライズで初披露され、満員の観客を熱狂させました。
何かとストレスが溜まりがちな毎日、心のモヤモヤを吹き飛ばしたい！
そんな時にこの曲で思いっきり叫べば、気分もスカッとするのではないでしょうか。
メンバー自身によるエネルギッシュな振付を真似しながら歌えば、悩みもどこかへ飛んでいきそうですよね。
Song 3BABYMETAL x Slaughter To Prevail
異色のタッグが生み出した、まさに魂を揺さぶる一撃ですね！
ロシア発のデスコアバンドSlaughter To Prevailの地を這うようなヘヴィサウンドと、BABYMETALのSU-METALさんの突き抜ける歌声、MOAMETALさん、MOMOMETALさんのキュートな合いの手が見事に融合していますね！
MVでは、苦難を乗り越え自信を取り戻すストーリーが描かれていて、聴く者に勇気を与えてくれそうですね！
三味線の音色がアクセントとして加わることで、オリエンタルかつ斬新な世界観が一層際立っていますよね。
本作は2025年5月に公開され、BABYMETALのアルバム『METAL FORTH』とSlaughter To Prevailのアルバム『GRIZZLY』に収録されます。
日々のモヤモヤを吹き飛ばしたい時や、何かに立ち向かうパワーが欲しい時に、ぜひ大声でシャウトしてストレス発散しちゃいましょう！