【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（1〜10）
VENGEANCEcoldrain
熱く激しいサウンドと、復讐をテーマにした深いメッセージを込めた楽曲。
coldrainさんが2024年2月に配信限定でリリースした本作は、アニメ『Ninja Kamui』のオープニングにも起用されています。
過去のトラウマや心の傷を抱える主人公が、激しい怒りと痛みの中で復讐を誓う姿が、重厚なサウンドと共に描かれています。
仕事や勉強のストレスを発散したい時や、自分の中の負の感情を吐き出したい時にぴったりの一曲。
カラオケで思い切り叫んで歌えば、きっと心の奥底にある怒りや悲しみを吹き飛ばすことができるはずです。
完全感覚dreamerONE OK ROCK
今や海を飛び越え、海外でも大人気のロックバンドONE OK ROCK。
圧倒的な歌唱力と、進化し続ける楽曲が大変魅力的なバンドですよね。
そんな彼らの楽曲の中でも、この曲は彼らの人気に火をつけたきっかけの1曲。
疾走感たっぷりの曲調が爽快感たっぷりで歌い切れるとスッキリするはず！
さらに楽曲終盤のシャウトの部分はぜひ思い切ってチャレンジしてくださいね！
タマシイレボリューションSuperfly
思いっきり歌ってスッキリできる曲の中でも、女性アーティストの曲ならばこの曲は外せません！
圧倒的な声量と歌唱力が魅力的なSuperflyの代表曲のひとつ。
Superflyの曲はカラオケで歌うのは難しいと感じておられる方も多いかもしれませんが、この際、細かいことは気にせずにチャレンジしてみましょう！
情熱的な雰囲気の楽曲にポジティブな歌詞で、歌ってみるとスッキリできると思います。
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（11〜20）
requestkrage
ストレス発散にぴったりの一曲が、krageさんの歌う楽曲です。
自己探求と成長をテーマにした歌詞は、聴く者の心に深く響きます。
絶え間ない自己疑問や挑戦、そして自分自身を超える願望を描いた歌詞は、まさにカラオケで思い切り叫びたくなる内容。
2024年1月にデジタルリリースされたこの楽曲は、アニメ「俺だけレベルアップな件」のエンディングテーマとしても使用されました。
ミュージックビデオは、YouTubeで公開後すぐに世界的な注目を集めています。
本作は、仕事や勉強のストレスを抱えた方々にぴったり。
魂を込めて歌えば、きっと心の奥底にある叫びを解放できるはずです。
紅蓮華LiSA
LiSAさんの代表曲となったこの曲『紅蓮華』は2019年に放映、大ヒットしたアニメ『鬼滅の刃』の主題歌でした。
アニメのヒットも相まってロングヒットとなっている1曲、みなさんも耳にすることが多いのではないでしょうか？
しっとりとしたイントロから急転、いきなりマックスに疾走感のあるナンバーへと早変わり。
サビの疾走感、突き抜けるような盛り上がりが気持ちがよく、歌ってスッキリとすることまちがいなしのオススメの1曲です。
貴方解剖純愛歌 〜死ね〜あいみょん
恋する女性の気持ち、嫉妬心がギュッと詰まったこの曲『貴方解剖純愛歌〜死ね〜』は、2015年にリリースされたあいみょんのデビューシングル。
タイトルからはちょっと怖い、おそろしいイメージですが（笑）。
ちょっと過激だけれどもかわいらしい恋する女の子の気持ちがよくわかります。
彼氏にイライラしている時など、歌ってスッキリするのはどうでしょうか？
TraceDEXCORE
重厚なサウンドの中に美しいメロディが光るDEXCOREは、日本のラウドロックシーンで今最も注目されているヴィジュアル系メタルコアバンドの一つですよね。
彼らが2025年5月に発表したアルバム『WE WERE HERE』に収録されている一曲は、まさに心の奥底からの叫びを体現したようなナンバーです。
ボーカル架神さんが込めた「俺達は確かにここにいた その証を残す」という想いが、聴く者の心に深く突き刺さります。
失いかけた自己や大切なものを守り抜こうとする強い意志を感じさせる本作は、日頃の鬱憤を晴らしたいあなたにこそ歌ってほしいですね。
本作は、アルバム『WE WERE HERE』のリリースを記念し、2025年5月にはMusic Bar ROCKAHOLIC-Shinjuku-にてコラボレーション企画も実施されました。
内に秘めた激情をシャウトパートで思い切りぶつけ、美しいクリーンボイスのパートでは感情を込めて歌い上げれば、気分爽快間違いなしですよ。
ストレス社会に打ち勝つための一曲として、ぜひレパートリーに加えてみてください！