【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（11〜20）
いとをかしMyType花冷え。
ネット時代の自己分析をテーマにした楽曲がまた一つ。
花冷えさんのこの曲は、性格診断に夢中になる人々を描いた作品です。
16種類の性格タイプや「EとかIとか」といった指標を織り交ぜながら、ネット社会での自分探しを鋭く描写。
ポップな曲調とは裏腹に、自己認識の難しさや完璧主義への警鐘を鳴らしているんです。
2024年12月にリリースされたEP『ぶっちぎり東京』に収録されており、ミュージックビデオも公開中。
カラオケで歌うなら、ネットに振り回される日々にうんざりしている人にぴったり。
思い切り叫んで、ネット依存からの解放を目指しましょう！
ultra soulB’z
叫ぶ曲、シャウトする曲といえばこの曲を思い浮かべる方も多いのでは？
もう国民的なシャウトソングになりつつあるB’zの『ultra soul』です。
この曲は2001年にリリース、その年の世界水泳の大会公式ソングにもなっていて当時はテレビからよく流れていて耳にしましたよね。
サビの最後の合いの手の「ハイ!」もみんなで盛り上がれるので、カラオケソングとしては定番曲ですよね。
幅広い世代で一緒に盛り上がれて、そして叫んでスッキリできる、盛り上がれる1曲です。
殺意vs殺意マキシマム ザ ホルモン
激烈なラウドロックにエキセントリックな展開が融合した楽曲が、マキシマム ザ ホルモンから登場。
2024年6月に発表されたシングル『キ・セ・イ・ラッシュ』に収録され、生田斗真さん主演の映画『告白 コンフェッション』の主題歌としても起用されました。
生田斗真さんをゲストボーカルに迎えるという新たな試みも話題を呼び、ミュージックビデオでは激しい演奏と生田さんの演技が融合した見応えある内容となっています。
ストレス社会に打ち勝つためにぴったりの一曲で、カラオケで思い切り叫んで歌えば日々の重圧も吹き飛びそう。
魂を込めて歌い叫びたい方にオススメの楽曲です！
うっせぇわAdo
2020年に現役高校生シンガーとして突如現れ、社会現象まで巻き起こした女性シンガー・Adoさんのメジャー1作目の配信限定シングル曲。
過激な歌詞とキャッチーなフレーズで子供から大人まで幅広いリスナーの度肝を抜いたナンバーですよね。
歌詞の内容に賛否両論はありますが、日々仕事でストレスにさらされている人たちには共感できる部分も多いのではないでしょうか。
ストレス発散にぴったりな歌詞と感情のままに叫べる曲調が、カラオケでもおすすめのナンバーです。
CHAMPiONSSiM
力強いシャウトで日頃のモヤモヤを吹き飛ばせる、SiMの一曲はいかがでしょうか。
この曲は、勝利への渇望とアドレナリン全開の戦いを、彼らならではのレゲエパンクサウンドに乗せて叩きつけてくるような作品ですね。
歌詞の世界観は、仲間と力を合わせ栄光を目指す姿を描いており、聴いているだけで胸が熱くなるのを感じられるのではないでしょうか。
本作は2025年2月にリリースされ、大規模なeスポーツ大会「Apex Legends Global Series Year 4 Championship」の公式テーマソングにもなったナンバーで、同年のアルバム『PLAYDEAD -DELUXE EDiTiON-』にも収録されています。
とにかく大声で歌ってスッキリしたい！
そんな気分の時にこれ以上ないくらいピッタリな一曲ですよ。
粉雪レミオロメン
レミオロメンの代表曲かつ、カラオケでも人気の『粉雪』。
伸びやかに歌い上げるサビ部分は、思い切り叫んで歌えばスッキリと気持ちいいことまちがいなし！
キーが高いので少しきつく感じる方もおられるかもしれませんが、うまく歌えるかどうかはいったんおいておいて、思いっきり声を出してみるといいと思います。
切ない思いがつづられた歌詞にあなたの気持ちを込めて歌い上げましょう！
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（21〜30）
Shouted SerenadeLiSA
緊張や不安を吹き飛ばすような、熱く力強い楽曲がこちらです。
LiSAさんの力強い歌声と、アニメの世界観を見事に表現した歌詞が魅力的。
アニメ『魔法科高校の劣等生』第3シーズンのオープニングテーマとして、2024年4月にリリースされました。
LiSAさんにとっては同シリーズへの2度目の楽曲提供となりますね。
本作は、愛する人と共に未来を切り開く決意を歌った、エネルギッシュな1曲。
力強いメロディーと歌詞が心に響きます。
カラオケで思い切り歌って、日々のモヤモヤを吹き飛ばしたい時にぴったり。
仕事や人間関係のストレスを発散したい方にもおすすめですよ。