【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（11〜20）
Shouted SerenadeLiSA
緊張や不安を吹き飛ばすような、熱く力強い楽曲がこちらです。
LiSAさんの力強い歌声と、アニメの世界観を見事に表現した歌詞が魅力的。
アニメ『魔法科高校の劣等生』第3シーズンのオープニングテーマとして、2024年4月にリリースされました。
LiSAさんにとっては同シリーズへの2度目の楽曲提供となりますね。
本作は、愛する人と共に未来を切り開く決意を歌った、エネルギッシュな1曲。
力強いメロディーと歌詞が心に響きます。
カラオケで思い切り歌って、日々のモヤモヤを吹き飛ばしたい時にぴったり。
仕事や人間関係のストレスを発散したい方にもおすすめですよ。
INCOMPLETEcoldrain
名古屋を拠点に活動するラウドロックの雄、coldrain。
彼らが2025年3月に発表したこの楽曲は、世界が混沌とし、自分が完璧ではないと感じるやるせない思いを、ヘヴィなリフと美しいメロディに乗せて叩きつける力強い仕上がりになっています。
Masatoさんの魂のシャウトは、聴く者の感情を代弁してくれるかのようですね。
本作は、ドイツの有力レーベルとの契約後、第一弾シングルとしてリリースされました。
バンドはこれまで7枚のスタジオアルバムを発表し、2020年には主催フェスで2日間で4万人を動員するなど、その実力を国内外に示しています。
日々の生活で溜め込んだモヤモヤを抱える方には、本作で思い切り叫んでみることをおすすめします。
勢いで押し通せるタイプの楽曲ですから、カラオケで熱唱すれば気分もスッキリするのではないでしょうか。
リライトASIAN KUNG-FU GENERATION
たくさんのいい曲があるアジカンですが「アジカンといえばこれ!」という代表曲『リライト』です。
大人気のアニメ『鋼の錬金術師』のテーマソングにもなっていたのでそのイメージが強い方も多いのでは？
サビはみんなが思わず歌ってしまう、叫んでしまう1曲。
サビに向けても盛り上がりとか「来た!」という気持ちになりますよね。
思いっきり叫んでください！
貴方解剖純愛歌 〜死ね〜あいみょん
恋する女性の気持ち、嫉妬心がギュッと詰まったこの曲『貴方解剖純愛歌〜死ね〜』は、2015年にリリースされたあいみょんのデビューシングル。
タイトルからはちょっと怖い、おそろしいイメージですが（笑）。
ちょっと過激だけれどもかわいらしい恋する女の子の気持ちがよくわかります。
彼氏にイライラしている時など、歌ってスッキリするのはどうでしょうか？
from me to u (feat. Poppy)BABYMETAL
世界中で独自の「カワイイメタル」旋風を巻き起こし、2023年にはMOMOMETALさんを迎えて新体制となったBABYMETAL。
国内外の巨大フェスを熱狂させる彼女たちが、2025年の4月にリリースしたPoppyさんとのコラボレーションナンバーは、まさにストレス発散にうってつけの一撃です。
本作は、初期を彷彿とさせる甘美なメロディと力強いビートが、Poppyさんのシャウトと融合し、ネオ東京を舞台にした激しくもキュートな世界観を展開。
アルバム『METAL FORTH』に収められたこの作品は、聴く者の魂を揺さぶり、日々のモヤモヤを吹き飛ばすエネルギーに満ちています。
カラオケで思い切り叫べば、気分爽快間違いなしですよ！
いとをかしMyType花冷え。
ネット時代の自己分析をテーマにした楽曲がまた一つ。
花冷えさんのこの曲は、性格診断に夢中になる人々を描いた作品です。
16種類の性格タイプや「EとかIとか」といった指標を織り交ぜながら、ネット社会での自分探しを鋭く描写。
ポップな曲調とは裏腹に、自己認識の難しさや完璧主義への警鐘を鳴らしているんです。
2024年12月にリリースされたEP『ぶっちぎり東京』に収録されており、ミュージックビデオも公開中。
カラオケで歌うなら、ネットに振り回される日々にうんざりしている人にぴったり。
思い切り叫んで、ネット依存からの解放を目指しましょう！
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（21〜30）
知らぬ存ぜぬBRAHMAN
心の奥底に眠るマグマのような感情を爆発させたい、そんな夜もあるのではないでしょうか。
BRAHMANが2025年2月に発表したアルバム『viraha』に収められた一曲は、まさにそんな瞬間のための楽曲と言えるかもしれません。
バンドの初期衝動を彷彿とさせるハードコア・パンクの激しさと、彼らならではの民族音楽的な旋律が絡み合い、聴く者の魂を激しく揺さぶりますね。
その根底には老子の言葉が流れているとされ、ただ激しいだけではない、深い思索も感じさせるのが魅力です。
本作で日頃のモヤモヤを絶叫と共に昇華させてみてはいかがでしょう。