【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】
人生にはつらい時や苦しい時が必ず訪れ、大きな挫折も経験することでしょう。
そんなとき、一人だけで抱え込むのはつらいけれど誰かと話したい気分でもないという人は多いんじゃないでしょうか？
そういうときには音楽にそっと寄り添ってもらうというのもオススメです。
この記事では、つらい時や苦しい時に聴くと元気がもらえる曲を集めてみました。
定番曲から最新曲までピックアップしているので、ぜひあなただけの応援ソングを見つけてください。
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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（81〜90）
やってみようWANIMA
どこかで聴いたことのあるメロディだな、と思った人も多いのではないでしょうか？
イギリスの童謡『ピクニック』をロック調にアレンジしたものです。
「三太郎」でおなじみのauのCMソングにも選ばれました。
正しいことよりも楽しそうなことをやろう、悲しい時でも笑って後悔を残さないようになんでも挑戦していこう、というメッセージが込められています。
底抜けにポジティブな歌詞とアップテンポな曲調が、元気と勇気を与えてくれます！
されど愛しき人生スキマスイッチ
つらいことや悲しいことがあっても、やはり人生って素晴らしいですよね。
そんなメッセージが込められているのが『されど愛しき人生』です。
こちらは音楽ユニット、スキマスイッチのアルバム『Hot Milk』に収録されている1曲。
無理に背中を押すのではなく、そっと寄り添うような歌詞に心いやされます。
また、本作は柄本時生さんが出演するMVでも話題なんですよ。
毎日を全力で生きるサラリーマンのストーリーが展開されていて、胸に刺さります。
笑おうyonige
auの三太郎CMシリーズの楽曲としてもおなじみの『笑おう』。
どこかで聴いたことがある感じがしませんか？
アメリカ民謡の『聖者の行進』をロック調にアレンジしたものなんです。
突き抜けるような明るいサウンドに、シンプルな言葉でつづられる歌詞がとってもすてきですよね。
「笑う」というフレーズをいろいろな言い方で表現しているのですが、斬新な部分もあって思わず笑顔になれる楽曲ですよ。
つらい時によどみを振り払ってくれるような明るさを感じます。
ゆずれない願い田村直美
田村直美の4枚目のシングルとして1994年に発売されました。
読売テレビが放送していたテレビアニメ「魔法騎士レイアース」のオープニングテーマに起用され、ミリオンセラーを達成し、田村直美の代表曲となっています。
パワフルな歌声と前向きな歌詞は聴く人に勇気と希望を与えてくれます。
キリエ・憐れみの讃歌Kyrie（アイナ・ジ・エンド）
アイナ・ジ・エンドさんが初主演を務める映画『キリエのうた』。
こちらの作品の主題歌に起用された『キリエ憐れみの讃歌』は、編曲家としても活躍する小林武史さんが手がけました。
何もうまくいかなくて落ち込んでしまうときに、自分を受け入れることで強くなる姿を描いています。
美しいストリングスが響くバンド演奏にのせて、彼女のエモーショナルな歌唱が展開。
過去の自分と向き合いながらも明日へと向かう覚悟や勇気を歌うナンバーです。
壮大な展開をみせるメロディーとともに、頑張る人にエールを送る応援歌を聴いてみてください。
命日ちゃんみな
冒頭の歌詞に一瞬ハッとさせられるこの曲、実は希望に満ちた曲なんですよね。
ちゃんみなさんの特徴的な歌声で届けられるメッセージに心を打たれた方は多いはず。
つらいときに本作を聴くと、とことん泣いて落ち込んで、落ち込みきったらまた歩みだせばいいんだと、少し気持ちが軽くなるんですよね。
「まだ死ねないわ」という強い意志が伝わってきます。
テレビ朝日系ドラマ『ハヤブサ消防団』の主題歌としても起用された本作は、2023年8月にリリースされました。
「もう立ち直れない……」と感じるような出来事があったらこの曲に心を預けてみてください。
自己受容と自己愛の大切さを伝える歌詞があなたの傷ついた心を包んでくれるはずです。
【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（91〜100）
日常Official髭男dism
当たり前のように過ぎていく日々の生活の様子が思い浮かぶ『日常』。
令和のJ-POPシーンで活躍するバンド、Official髭男dismが2023年にリリースしました。
仕事におわれる日々の中で感じる不安や寂しさと向き合いながら、必死に生きる姿が描かれています。
ミディアムテンポで展開するバンド演奏や温かみのあるメロディーが印象的。
頑張ることに疲れてしまって、つい弱音をはいてしまう心情に寄り添う優しいメッセージが込められた楽曲です。