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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】

音楽ライターKOH-1
レコードショップ勤務時代より副業で音楽ライターを開始、音楽雑誌やディスクガイド本、ムック本にwebメディアなどへの寄稿を18年以上担当。ライターとしては洋楽が主戦場ですが、音楽リスナーとしては35年以上「好きなものが好き」をモットーに好奇心を忘れないことを常に心がけています。バンド活動歴あり、作詞作曲を担当するベーシストという立ち位置でした。演奏経験のある楽器はベース、ギター、ピアノ。40代半ばから英語の勉強を開始、現在も継続中です。
現役クラブDJけんと
現役クラブDJ。クラブシーンの最前線で5年以上のキャリアを重ね、ダンスミュージックを軸にUS HIP HOPやJラップまで縦横無尽にクロスオーバー。自作エディットを織り交ぜた確かなミックスワークで、独自のグルーヴを生み出しフロアを魅了しています。

人生にはつらい時や苦しい時が必ず訪れ、大きな挫折も経験することでしょう。

そんなとき、一人だけで抱え込むのはつらいけれど誰かと話したい気分でもないという人は多いんじゃないでしょうか？

そういうときには音楽にそっと寄り添ってもらうというのもオススメです。

この記事では、つらい時や苦しい時に聴くと元気がもらえる曲を集めてみました。

定番曲から最新曲までピックアップしているので、ぜひあなただけの応援ソングを見つけてください。

【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（51〜60）

RAINSEKAI NO OWARI

SEKAI NO OWARI「RAIN」Short Version

RAINSEKAI NO OWARI

雨と虹をモチーフに、困難を乗り越えた先にある希望と成長を描いた心温まる楽曲です。

魔法のような非日常と現実の狭間で、自己と向き合う旅路を歌っています。

2017年7月にリリースされ、アニメ映画『メアリと魔女の花』の主題歌として話題を呼びました。

壮大なストリングスとエレクトロニックなサウンドが融合し、SEKAI NO OWARIならではの幻想的な世界観を作り上げています。

挫折や失意を感じている時、前を向く勇気が欲しい時に聴くと、きっと心に響くはずです。

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証 – ProofMY FIRST STORY

証 – Proof

証 - ProofMY FIRST STORY

弾むようなリズムを取り入れた軽快なポップソングです。

迷いを抱えながらも自分の選んだ道を肯定し、前を歩き続ける尊さを優しく歌い上げているんですよね。

この楽曲は、日本のロックシーンをけん引するMY FIRST STORYの楽曲で、2020年8月に発売されたフルアルバム『V』に収録されています。

バンドとしての固定観念を取り払い、新たな表現の幅を示した意欲作でもあるんです。

学校や職場で嫌なことが重なり、落ち込んでしまったときにぜひ聴いてみてください。

そっと背中を押すような明るいメロディは、人生に疲れたあなたの心を温かく包んで癒やしてくれますよ！

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もう一度[ re: ]

[ re: ] ／『もう一度』

もう一度[ re: ]

2020年のコロナ禍において、不安を抱える人々へ向けて「大丈夫」だよというメッセージを届けてくれたナンバー。

ONE OK ROCKのボーカル、Takaさんとシンガーソングライターの清水翔太さんを中心に、8人の有名アーティストがプロジェクトに参加し歌われました。

外出自粛を強いられる中、MVはそれぞれが自分の自宅でリモート撮影したものをつなぎ合わせています。

どんなに今がつらくても明日を見失うことなく、なんとか歩いていけばきっとステキな景色に出会える！

希望を失い暗い気持ちに支配されている人へ、希望の光を与えてくれる1曲です。

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StaRtMrs. GREEN APPLE

Mrs. GREEN APPLE – StaRt

StaRtMrs. GREEN APPLE

爽やかな楽曲が魅力的な彼らの楽曲の中でも、この曲は疾走感も兼ね備えた元気な1曲！

テンポよく次々とポップな言葉選びがなされたポジティブなメッセージが繰り出されます。

うまくいかずに挫折を経験したとき、諦めそうなとき、そこからが本当のスタートなんだ!!という気持ちになっていきますよ！

明るいギターロックが好きな方にはオススメの曲です。

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大切なものロードオブメジャー

ロードオブメジャー / 大切なもの

大切なものロードオブメジャー

しんどいときはどうしても周りが見えなくなって、目の前にあるはずの大切なものにも気付きにくくなってしまいますよね。

でもそんなときでもずっと支えてくれる大切な人は絶対あなたのそばにいるはず！

あなたにとって大切なものにあらためて気付かせてくれる、ロードオブメジャーのナンバー。

インディーズ時代にリリースした曲ながら、大ヒットを記録した名曲です。

あなたにとって大切な人は誰ですか？

苦しいときはその人のことを思い出して、もう一踏ん張りしてみてください。

この曲がその手助けをしてくれますよ！

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手紙〜拝啓十五の君へ〜アンジュラ・アキ

アンジェラ・アキ「手紙 ~拝啓十五の君へ~」Official Music Video (HD)

手紙〜拝啓十五の君へ〜アンジュラ・アキ

15歳の自分が未来の自分に向けて書いた手紙と、その手紙を読んで大人になった自分がかつての自分に向けて書いた手紙を歌にした楽曲。

アンジェラ・アキの大ヒット曲で、「NHKみんなのうた」で放映されて人気に火がつきました。

2008年にリリースされて以来、今もなお卒業ソングとして多くの学生たちに歌われています。

この曲はアンジェラ・アキのもとに届いた、15歳の自分からの手紙が基となって作られています。

実体験を含むストレートな言葉は多くの人の共感を呼び、苦しみの中でもがく若者にとっての救いの歌です。

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センス・オブ・ワンダーsumika

sumika / 「センス・オブ・ワンダー」スペシャルムービー

センス・オブ・ワンダーsumika

自分の手で未来を切り開く勇気をもらえるsumikaのこの曲、進研ゼミのCMソングに採用されていましたよね！

受験生の応援ソングとしてピッタリな歌詞ですが、もちろんそれ以外の方にも、つらいときにはぜひ聴いてほしい1曲です。

彼ららしい明るくてハッピーな雰囲気の曲に乗せられた歌詞は、立ち止まったときに背中を押してくれるようなエールが込められています。

自分のやりたいことをやるために、自分の力でその扉を開くんだ!!と全力で励ましてくれるんです。

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僕たちの未来家入レオ

家入レオ – 僕たちの未来（土曜ドラマ「お迎えデス。」主題歌）

僕たちの未来家入レオ

誰かと一緒に光り輝く未来を目指す人にぴったりな家入レオさんの『僕たちの未来』。

まさに光り輝く未来が見えてきそうな、メロディーからもキラキラした印象を感じられます。

福士蒼汰さん主演のドラマ『お迎えです』の主題歌に起用されました。

1人では乗り越えられないことも、大切な誰かがそばにいれば一緒に乗り越えて次のステージへもたどり着けるかもしれません。

キラキラとした未来へたどり着くまでに何度つまずいてしまっても、大切なその人がいれば大丈夫！

そんなふうに感じさせてくれます。

この曲があなたにとっての大切な存在になれば、これほど強力な助っ人はないでしょう！

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I believe絢香

絢香 – I believe

I believe絢香

絢香の1枚目のシングルとして2006年に発売されました。

TBS系ドラマ『輪舞曲』主題歌に起用された曲で、オリコン週間シングルチャートでは3位を記録しました。

絢香さんの親友であるフィギュアスケーター安藤美姫さんが、2006-2007シーズンのエキシビションでこの曲を使用したことでも話題になりました。

自分を信じて進んでいこうという勇気をもらえる曲です。

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SoranjiMrs. GREEN APPLE

Mrs. GREEN APPLE「Soranji」Official Music Video

SoranjiMrs. GREEN APPLE

生きることの尊さと希望を力強く歌い上げるMrs. GREEN APPLEのバラード作品です。

愛する人への思いや生きる意味を見つめ直すきっかけとなる優しいメロディが、心に寄り添います。

2022年11月に発表された本作は、二宮和也さん、北川景子さん主演の映画『ラーゲリより愛を込めて』の主題歌として起用されました。

映画の世界観と呼応する形で、どんな状況でも希望を持ち続けることの大切さを伝えています。

病気や不安を抱える方、大切な人を励ましたい方に、そっと寄り添ってくれる1曲です。

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