【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】
人生にはつらい時や苦しい時が必ず訪れ、大きな挫折も経験することでしょう。
そんなとき、一人だけで抱え込むのはつらいけれど誰かと話したい気分でもないという人は多いんじゃないでしょうか？
そういうときには音楽にそっと寄り添ってもらうというのもオススメです。
この記事では、つらい時や苦しい時に聴くと元気がもらえる曲を集めてみました。
定番曲から最新曲までピックアップしているので、ぜひあなただけの応援ソングを見つけてください。
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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（181〜190）
涙の正体SUPER BEAVER
人間が抱える内面的な葛藤や感情の揺れ動きを繊細に描き出した心に染み入る楽曲です。
SUPER BEAVERが届ける本作は、誰もが経験する孤独や抱え込んだ思いを優しく包み込む歌声と、温かいメロディラインで表現しています。
涙は弱さではなく、むしろ自分を理解し受け入れるための大切な存在だと教えてくれます。
2025年1月にリリースされ、NHK総合ドラマ『バニラな毎日』の主題歌として書き下ろされた1曲です。
物語の主人公にとっても重要な意味を持つ楽曲として劇中で印象的に使用されています。
つらい経験を乗り越えようとしている人や、自分の感情と向き合いたい人に寄り添ってくれる、泣きたいときにピッタリな1曲です。
死ぬこと以外かすり傷コレサワ
コレサワさんの透き通った歌声が、私たちの心に寄り添うような楽曲です。
2017年8月にリリースされたメジャーデビューアルバム『コレカラー』に収録された本作は、人生の困難や試練を前向きに捉える姿勢を歌った、ポジティブな応援ソング。
コレサワさん自身が作詞作曲と編曲を手掛けており、彼女の世界観が存分に表現されています。
日常のエピソードを織り交ぜながら、どんな逆境にも負けない強さを歌い上げる歌詞が印象的。
落ち込んだ時や自信を失いそうな時に聴くと、元気をもらえる1曲です。
ぜひ、あなたの心の支えにしてみてはいかがでしょうか。
りんどうWANIMA
一輪で咲くりんどうの花をモチーフに命の尊さを歌い上げるこの楽曲には、孤独や困難に立ち向かう人々へのエールが込められています。
「弱さを受け入れながら強くなっていけばいい」という力強いメッセージが、聴く人の心に深く響きます。
WANIMAが2019年10月に発表したアルバム『COMINATCHA!!』に収録されており、ライブで長年披露されてきた待望の1曲。
美しいピアノとストリングスのアレンジが印象的で、バンドの新たな一面を感じさせます。
人生に迷い、自分の存在意義を見失いかけている方に寄り添い、勇気を与えてくれる楽曲です。
あんたへamazarashi
心が折れそうなほどの苦しみを抱えた人に向けて、深い共感と優しさで寄り添うamazarashiの楽曲です。
自己肯定感を持てない人、生きる意味を見失いそうな人へのメッセージソングとして、2013年11月に発売されたアルバム『あんたへ』の表題曲になりました。
必死に戦い続ける人の心に寄り添い、自分を許すことの大切さ、失敗を恐れずに自分らしく生きることの意味を、力強く歌い上げています。
本作は誰かを励ますというよりも、自分自身との対話から始まる応援歌。
生きることに疲れたとき、このメロディと歌詞が、あなたの心に寄り添ってくれることでしょう。
ただひとつざらめ
心に染みる優しい歌声と心温まるメッセージが魅力のネガポジシンガーソングライターのざらめさん。
テレビアニメやドラマの主題歌として活躍する彼女が、誰かを思う気持ちを力強く歌い上げています。
本作は距離が離れていても大切な人を思う気持ちを込めた、アップテンポなロックナンバーです。
2025年1月からテレビアニメ『るろうに剣心 －明治剣客浪漫譚－ 京都動乱』第二クールのエンディングテーマに起用され、愛する人を思い続ける真っすぐな気持ちが伝わってきます。
一日の仕事を終えて疲れた時や、離れて暮らす大切な人のことを思い出した時に聴きたい一曲です。
死にたい夜にかぎってアイナ・ジ・エンド
淡々と流れる日常の中で、心が折れそうな瞬間に大切な人の笑顔が浮かぶ様を繊細に描いた心温まる1曲です。
アイナ・ジ・エンドさんが作詞作曲を担当し、Ovallの関口シンゴさんがプロデュースを手掛けています。
静かに寄り添うようなハスキーボイスと、温かみのあるアコースティックサウンドが絶妙なバランスで融合しています。
2020年2月にMBS/TBS系ドラマ『死にたい夜にかぎって』のエンディング主題歌として書き下ろされ、原作ファンだったアイナ・ジ・エンドさんが、物語の世界観を大切に表現しました。
孤独や絶望を感じている時、心が折れそうな時に聴いてほしい楽曲です。
きっと大切な人の存在や、温かな思い出が心の支えになってくれるはずです。
RE:I AMAimer
人生で誰もが経験する喪失の痛みと、それでも前を向こうとする強さを歌い上げたAimerさんの壮大なロックバラード。
聴き手の心に深く届く彼女の歌声は、失われた大切な人への呼びかけを切実に表現しています。
戦争や別れといった重いテーマを扱いながらも、日常のなかにある小さな輝きに希望を見いだす姿勢が印象的です。
2013年3月に発売された本作は、オリコン週間シングルチャートで最高6位を記録。
OVA『機動戦士ガンダムUC』episode 6のエンディングテーマ、さらに『機動戦士ガンダムユニコーン RE:0096』第18話のオープニングテーマとしても使用されました。
大切な存在を失い、生きる意味を見失いかけている方に寄り添い、心の支えとなる1曲です。
何度でもDREAMS COME TRUE
試練や挫折に直面したとき、何度でも立ち上がる勇気をくれる力強いメッセージソングです。
DREAMS COME TRUEのポップでありながら壮大なサウンドに、まぶしいほどの希望を感じられる1曲。
2005年2月にリリースされ、フジテレビ系ドラマ『救命病棟24時（第3シリーズ）』の主題歌として話題を呼びました。
パワフルな歌声で「諦めない心」の大切さを訴えかけ、オリコン週間シングルチャート3位を獲得。
2011年には、その力強いメッセージ性から全国のラジオ局で最もオンエアされた邦楽曲となりました。
心が折れそうになったとき、前に進む勇気が欲しいとき、本作を聴けば新たな一歩を踏み出せるはずです。
Get OverDream
人生の迷いや挫折を乗り越える強い意志と決意が込められた、Dreamの2001年11月リリースの珠玉の1曲です。
お互いを信じ合い支え合いながら、たとえ困難な道のりであっても未来へと歩んでいこうという力強いメッセージが印象的です。
アニメ『ヒカルの碁』のオープニングテーマに起用され、オリコン週間シングルチャートで12位を記録するなど、多くのリスナーから支持を集めました。
迷いや不安を抱えているとき、大切な人との絆を感じたいとき、また新たな一歩を踏み出そうとするときに寄り添ってくれる音楽です。
メロディアスな曲調とともに、心からの応援歌として響き渡る本作をぜひ聴いてみてください。
Love MySelfIS:SUE
挑戦へと踏み出す人々の背中を優しく押してくれるような爽やかな応援ソング。
IS:SUEの軽快なメロディと柔らかなハーモニーが、聴く人の心に寄り添います。
2025年2月発売の本作は、不安な気持ちに触れながらも「自分を信じること」の大切さを力強く歌い上げています。
ダンサブルでポップなサウンドに乗せて、等身大の言葉で自己肯定のメッセージを届けています。
新生活を前に不安を感じている方や、自分の選択に迷いを抱えている方の心に、きっと温かな勇気を届けてくれることでしょう。
【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（191〜200）
Teenager ForeverKing Gnu
青春のまぶしさと焦燥感を見事に表現した力強い応援ソングです。
急ぎ足のリズムに乗せた疾走感のあるメロディが心を揺さぶり、若さゆえの不安や焦りを抱えながらも前を向いて進もうとする姿勢が胸を打ちます。
アルバム『CEREMONY』に収録された本作は、2020年1月にソニーの完全ワイヤレスイヤホン「WF-1000XM3」のCMソングとして起用され、King Gnuらしい独創的なサウンドが話題を呼びました。
ピアノとギターを巧みに織り交ぜたアレンジは、時間に追われる現代人の焦りや葛藤を見事に表現しています。
朝の通勤・通学時や締め切り前の追い込み作業など、背中を押してほしい時にぴったりの1曲です。
The holeKing Gnu
孤独や喪失、傷ついた心を抱える人の心に寄り添うバラード曲。
ピアノの静ひつなメロディから始まり、ストリングスとリバーブの効いたドラムが織りなす深く切ない世界観が広がります。
常田大希さんが手掛けた歌詞には、心の傷を抱える人への深い共感と、愛する人を守りたいという強い思いが込められています。
映画監督の内山拓也さんが手掛けたミュージックビデオでは、揺れ動く男女の恋模様が美しく描かれました。
一人でゆっくりと向き合いたいとき、心が落ち着かないとき、本作は深い共感とともに、静かな癒やしを与えてくれるでしょう。
消えない温度Kotoha
優しく透明感のある歌声と、繊細なピアノやストリングスのアレンジが胸を締め付ける、HoneyWorksのプロジェクトで活躍するKotohaさんの楽曲です。
MIMIさんが丁寧に描き下ろした壮大なメロディは、失われた時間や感情を取り戻すような切ない思いと、それでも前を向こうとする希望が交錯する内容となっています。
2024年8月に公開された本作は、ミニアルバム『Autumn Vox』に収録され、Kotohaさんの感情豊かな歌唱と相まって、多くの人々の心に深く響いています。
つらい気持ちを誰にも言えないとき、一人で抱え込んでしまいそうなとき、静かに寄り添ってくれる温かな曲です。
ReawakeR (feat.Felix of Stray Kids)LiSA
運命を切り開く強い決意を歌い上げたアニソン界の女王LiSAさんと、K-POPグループStray Kidsのフィーチャリングが実現した意欲作です。
ロックとエレクトロニックな要素を巧みに融合させ、生まれ変わりと成長のストーリーを壮大なサウンドで表現しています。
本作は2025年1月から放送のテレビアニメ『俺だけレベルアップな件 Season 2 -Arise from the Shadow-』のオープニングテーマとして起用され、3月にはCDシングルがリリースされます。
仕事で疲れた心に響く力強いメロディと、前を向く勇気をくれる応援ソングとして、毎日頑張る皆さんの心の支えになってくれることでしょう。
絆ノ奇跡MAN WITH A MISSION×milet
MAN WITH A MISSIONとmiletさんのコラボが話題を呼んだ楽曲は、アニメ『鬼滅の刃』刀鍛冶の里編の主題歌として制作されました。
力強いロックサウンドとmiletさんの透き通る歌声が融合し、絆の力や困難に立ち向かう勇気を歌い上げています。
2023年5月にシングルとしてリリースされ、YouTubeでの再生回数が1億回を突破するなど、国内外で大きな反響を呼びました。
アニメファンはもちろん、挑戦を続けるすべての人の背中を押してくれる1曲です。
モチベーションを上げたいときや、大切な試合の前に聴くのがオススメです。
飛び方を忘れた小さな鳥MISIA
傷つき、飛び方さえ忘れてしまった鳥の姿に、誰もが心に秘める弱さを重ねてしまうようなMISIAさんの楽曲。
どんなに強がっていても、内面には道を失った小鳥のようなもろさがあるという作者自身の思いが込められているのだそうです。
静かなピアノで始まり、壮大なストリングスへと展開するサウンドは、迷いの中から光を見いだす心の軌跡そのものですよね。
この楽曲は2002年9月発売のミリオンセラーを記録したアルバム『KISS IN THE SKY』に収められ、RPG『スターオーシャン Till the End of Time』の主題歌としても多くの方に親しまれています。
自分の無力さに打ちひしがれそうな夜に聴けば、痛みの先にある温かい幸せを大切にしようと思わせてくれる、再生の物語です。
Cry BabyOfficial髭男dism
胸を締め付けるような切なさと、何度でも立ち上がる力強さが同居した楽曲です。
本作は、傷だらけになりながらも仲間との絆を胸に、運命に抗いリベンジを誓う姿が描かれています。
2021年5月に公開されたこの曲は、大人気テレビアニメ『東京リベンジャーズ』の主題歌なので、聴いたことがある方も多いのではないでしょうか？
その音楽的な挑戦は高く評価され、MTV Video Music Awards Japanで「最優秀ビデオ賞」も受賞しました。
何かに挑戦して心が折れそうな時に聴けば、きっと背中を強く押してくれるはずです。
NakedSPYAIR
人生の孤独や苦悩と向き合いながらも、ありのままの自分でいることの大切さを訴えかけるメッセージ性の強い楽曲です。
他者との距離感に悩みながらも、少しずつ心を開いていこうとする前向きな姿勢が印象的。
バンドサウンドを生かしたロックナンバーで、SPYAIRならではの力強い演奏と歌声が心に響きます。
2012年9月に発売された本作は、アルバム『Just Do It』の先行シングルとして、日本テレビ系『フットンダ』エンディングテーマにも起用されました。
ありのままの自分を受け入れ、新たな一歩を踏み出す勇気をくれることでしょう。
人としてSUPER BEAVER
人間の弱さと向き合いながら、前を向いて生きる強さを歌い上げた珠玉のバラードです。
SUPER BEAVERのバラード初挑戦作として、ストリングスを取り入れた壮大なアレンジと渋谷龍太さんの力強いボーカルが見事に調和しています。
本作は2016年6月にリリースされ、アルバム『27』の収録曲として発表されました。
同年放送のテレビ東京系ドラマ『その「おこだわり」、私にもくれよ!!』のオープニングテーマに起用され、2021年にはアサヒビール「アサヒスーパードライ」のCMソングとしても採用されています。
人生に悩み、迷いながらも前に進もうとしている方に心から寄り添う1曲として、多くの人々の心を温め続けています。
幸せのために生きているだけさSUPER BEAVER
人間の孤独や内面的な葛藤と向き合いながら、幸せを追求する姿を力強く描いた1曲です。
SUPER BEAVERが2024年2月に発売したアルバム『音楽』に収録されており、テレビ朝日系ドラマ『マルス-ゼロの革命-』の主題歌として書き下ろされました。
エモーショナルなロックサウンドの中で、自分らしく生きることの大切さや、他者との関係性から生まれる希望が表現されています。
本作は、つらい経験や悲しみも自分の一部として受け入れながら前を向いて歩む勇気をくれる曲です。
心の中に抱える思いと真摯（しんし）に向き合いたい時、また新たな一歩を踏み出したい時に聴いてほしい楽曲です。