【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】
人生にはつらい時や苦しい時が必ず訪れ、大きな挫折も経験することでしょう。
そんなとき、一人だけで抱え込むのはつらいけれど誰かと話したい気分でもないという人は多いんじゃないでしょうか？
そういうときには音楽にそっと寄り添ってもらうというのもオススメです。
この記事では、つらい時や苦しい時に聴くと元気がもらえる曲を集めてみました。
定番曲から最新曲までピックアップしているので、ぜひあなただけの応援ソングを見つけてください。
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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（101〜110）
GloriousBE:FIRST
音楽プロデューサーのSKY-HIさんが開催したオーディションによって結成された7人組ボーイズグループ、BE：FIRST。
5作目の配信シングル曲『Glorious』は、全国高等学校サッカー選手権大会の応援歌として起用されたナンバーです。
夢や目標に向かっていれば苦しいこともあるけれど、それを乗り越えた先に得るものがあるというメッセージは、スポーツだけでなく努力を続ける人にとって大きなパワーになるのではないでしょうか。
壮大なアンサンブルに心が震わされる、エモーショナルなパワーソングです。
世界に一つだけの花SMAP
人々の心を優しく包み込む楽曲がSMAPによってリリースされました。
他者との競争や比較に悩む誰もが抱える気持ちを温かく受け止め、自分らしい生き方を肯定するメッセージが込められています。
作詞作曲を手掛けた槇原敬之さんが、わずか1時間足らずで書き上げたという本作は、一人ひとりが持つ個性の素晴らしさをたたえる応援歌として親しまれています。
2003年3月のリリース以降、オリコン週間シングルランキング1位を獲得し、累計出荷枚数は323万枚を記録。
フジテレビ系ドラマ『僕の生きる道』の主題歌としても起用され、多くの共感を呼びました。
自分の価値を見失いそうな時、あるいは新たな一歩を踏み出したい時に聴いていただきたい名曲です。
栄光の架橋ゆず
人生における困難や挫折、それを乗り越えて希望をつかむまでの道のりを歌い上げた楽曲です。
誰にも見せない涙や、人知れず流した汗の先にある光を美しく表現し、聴く人の心に深く響くメロディと言葉でつづられています。
ゆずが2004年7月にリリースしたこの楽曲は、アテネオリンピックのNHK公式テーマソングとして起用され、体操男子団体の金メダル獲得の瞬間とともに、多くの人々の記憶に刻まれました。
本作は、目標に向かって頑張るすべての人への応援歌として愛され続けています。
夢の実現に向けて一歩一歩進んでいく人、立ちはだかる壁に立ち向かう人、そんな人生の大切な瞬間に寄り添う1曲として、心に響く力強いメッセージを届けています。
ワタリドリ[Alexandros]
![ワタリドリ[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/O_DLtVuiqhI/sddefault.jpg)
高音域へ向かう疾走感溢れるメロディと透明感のある歌声が魅力的な本作。
[Alexandros]らしい力強いサウンドに乗せて、挫折を経験しながらも前を向いて進み続けることの大切さを歌い上げています。
2015年3月にリリースされたこの曲は、映画の主題歌やCMソングとしても使用され、幅広い層に知られるようになりました。
新しい門出やチャレンジを控えた人にぴったりの1曲です。
落ち込んでいるときや自信をなくしているときに聴けば、きっと勇気をもらえるはずです。
川上洋平さんの歌声があなたの心に寄り添い、背中を優しく押してくれることでしょう。
なくもんかいきものがかり
叙情的なバラードナンバーからポップなアッパーチューンまで、幅広いヒットチューンを持つ、いきものがかり。
映画『なくもんか』の主題歌や、はたらいくのCMソングとして起用された16枚目のシングル曲『なくもんか』は、アコースティックギターに乗せたストレートな歌声が印象的ですよね。
傷ついた心を包み込んでくれるような温かいリリックは、つらいときにもう一度立ち上がる勇気をくれるのではないでしょうか。
センチメンタルなメロディーが背中を押してくれる、折れそうな気持ちを支えてくれるナンバーです。
【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（111〜120）
可能性サンボマスター
映画「ビリギャル」の主題歌となったこの曲。
映画のストーリーにもリンクするような、「諦めるな!!」と強く背中を押してくれる1曲です。
サンボマスターの歌詞はどんなにきれいな言葉だとしても、それが偽善や薄っぺらい言葉になることなく、温かみと強い説得力があるのが魅力。
挫折を経験し、心が折れてしまいそうなときに聴いてほしい、優しさと愛にあふれた応援ソングです。
応援歌 feat MOOMIN湘南乃風
いつも私たちのそばで私たちを励ましてくれる湘南乃風。
ときには拳を高く上げ気持ちを鼓舞してくれたり、時には優しく背中を押してくれたり、その応援のスタイルも変幻自在。
この曲『応援歌 feat MOOMIN』も人生に疲れたときに聴いてもらいたい1曲。
「夢をあきらめるんじゃないよ、あの威勢の良かったときのお前はどこへいったんだ」とくじけそうな気持ちをこれだもか!と支えてくれます。
アニキのような父親のような男っぽい応援ソングは物思いにふける秋の夜長に必聴ですよ。
何かをあきらめたくない方、ぜひ！