【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる曲
人生にはつらい時や苦しい時が必ず訪れ、大きな挫折も経験することでしょう。
そんなとき、一人だけで抱え込むのはつらいけれど誰かと話したい気分でもないという人は多いんじゃないでしょうか？
そういうときには音楽にそっと寄り添ってもらうというのもオススメです。
この記事では、つらい時や苦しい時に聴くと元気がもらえる曲を集めてみました。
定番曲から最新曲までピックアップしているので、ぜひあなただけの応援ソングを見つけてください。
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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる曲（101〜110）
7日間phatmans after school
人生の意味や存在価値を見失いそうな心情を、一週間の日々の生活を通して繊細に描いた楽曲です。
静かな語り口調のなかに、誰にも必要とされていないような寂しさや孤独がにじみ出ており、聴く人の心に深く響きかけます。
phatmans after schoolが2015年7月にリリースした両A面シングル『FR/DAY NIGHT』の収録曲として世に出た本作は、同バンドの2ndアルバム『アンクロニクル』にも収められています。
あなたが人生で悩み、立ち止まってしまったときに、この曲がきっと心に寄り添ってくれるはず。
生きることへの迷いや不安を感じている方に、聴いてほしい1曲です。
なくもんかいきものがかり
叙情的なバラードナンバーからポップなアッパーチューンまで、幅広いヒットチューンを持つ、いきものがかり。
映画『なくもんか』の主題歌や、はたらいくのCMソングとして起用された16枚目のシングル曲『なくもんか』は、アコースティックギターに乗せたストレートな歌声が印象的ですよね。
傷ついた心を包み込んでくれるような温かいリリックは、つらいときにもう一度立ち上がる勇気をくれるのではないでしょうか。
センチメンタルなメロディーが背中を押してくれる、折れそうな気持ちを支えてくれるナンバーです。
光るとき羊文学
生と死、光と闇、永遠と無常。
相反する世界を描き出すことで、人生の美しさを浮かび上がらせる羊文学の楽曲です。
希望を見失いかけた人々の心に響く力強いメッセージと、優しく包み込むようなサウンドが特徴的です。
2022年1月に配信された本作は、テレビアニメ『平家物語』のオープニングテーマとして書き下ろされました。
苦しみのなかでも前を向こうとする人や、生きる意味を探している人の心に寄り添い、諦めないことの尊さを優しく語りかけます。
可能性サンボマスター
映画「ビリギャル」の主題歌となったこの曲。
映画のストーリーにもリンクするような、「諦めるな!!」と強く背中を押してくれる1曲です。
サンボマスターの歌詞はどんなにきれいな言葉だとしても、それが偽善や薄っぺらい言葉になることなく、温かみと強い説得力があるのが魅力。
挫折を経験し、心が折れてしまいそうなときに聴いてほしい、優しさと愛にあふれた応援ソングです。
流声めいちゃん
YouTuberグループ、肉チョモランマのメンバーとしても活躍するシンガーめいちゃんさんが歌う、疾走感あふれるアップチューン。
フジテレビのドラマ『僕たちの校内放送』の主題歌とあって、青春という言葉がぴったりのキラキラソングです。
中性的なハイトーンボイスが心地よく、ちょっぴり憂うつな朝でも、爽やかな風を運んできてくれそうですよね。
シュワッと炭酸がはじけるような、心地よい間奏にも注目。
モヤモヤした気分を吹き飛ばして走り出したくなる1曲ですよ。
【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる曲（111〜120）
花中孝介
きずついた人の心に静かによりそって、生きているだけですばらしいということを語りかけてくれる楽曲です。
ストリングスを取り入れた壮大なサウンドと、独特な響きを持つ中孝介さんの歌声が心に語りかける説得力を生み出していますね。
花の美しさだけではない部分にも目線が向けられており、大地に根を張って生きる力強さもしっかりと描かれています。
心にやさしくよりそいつつ、自分をしっかりと保つことや前に向かって一歩を踏み出すためのパワーをストレートに伝えてくれる作品ですね。
真っ白藤井風
ボサノバ調のリズムとアコースティックギターのサウンドに乗せて、穏やかで優しい歌声が心に染み入るエモい1曲です。
純粋な気持ちや無垢（むく）な心への憧れを歌いながら、人生において避けられない別れや成長の過程を描いた歌詞は、聴く人の心に深く響きます。
2025年2月にリリースされた本作は、「い・ろ・は・す」の新CM「きっとあしたも、いい感じ」篇のために書き下ろされたもので、爽やかでナチュラルな雰囲気が印象的です。
藤井風さんは幼少期からピアノを学び、アルバム『HELP EVER HURT NEVER』『LOVE ALL SERVE ALL』で高い評価を得ています。
静かな時間を過ごしたいときや、心を整理したいときにおすすめの楽曲です。