【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】
人生にはつらい時や苦しい時が必ず訪れ、大きな挫折も経験することでしょう。
そんなとき、一人だけで抱え込むのはつらいけれど誰かと話したい気分でもないという人は多いんじゃないでしょうか？
そういうときには音楽にそっと寄り添ってもらうというのもオススメです。
この記事では、つらい時や苦しい時に聴くと元気がもらえる曲を集めてみました。
定番曲から最新曲までピックアップしているので、ぜひあなただけの応援ソングを見つけてください。
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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（21〜30）
アゲインWANIMA
やっぱり元気のない時に聴くロックバンドはWANIMAがぴったりでしょう！
全力で歌い上げてくれる彼らのスタイル、そしてどの写真をみても笑顔満開の彼らのイメージが、不安や悲しみをすっきりと晴らしてくれるようです。
疾走感のあふれるこの楽曲もその通りで、失敗した時や落ち込んでいるときにぜひ聴いて明日への生きる力をもらってほしい1曲です。
生きてることが辛いなら森山直太朗
冒頭の歌詞に一瞬ハッとさせられる歌詞が印象的なこの曲、実は希望に満ちた曲なんですよね。
森山直太朗さんの特徴的な歌声で届けられるメッセージに心を打たれた方は多いはず。
つらいときにこの曲を聴くと、とことん泣いて落ち込んで、落ち込みきったらまた歩みだせばいいんだと、少し気持ちが軽くなるんですよね。
「もう立ち直れない……」と感じるような出来事があったらこの曲に心を預けてみてください。
優しさと思いやりが詰まった歌詞があなたの傷ついた心を包んでくれるはずです。
【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（31〜40）
感謝カンゲキ雨嵐嵐
ファンへの感謝の気持ちを歌った嵐の代表曲『感謝カンゲキ雨嵐』。
嵐のメンバーの二宮和也さんが出演したドラマ『涙をふいて』のオープニングテーマに起用されたこの曲のタイトルは、「感謝感激雨霰」というとても感謝しているという気持ちを表した言葉をもじったものです。
どんなに今はつらくても、自分は絶対やれる!という希望を持たせてくれる曲。
自分自身を立ち上がらせるために聴くのはもちろん、落ち込んでいる友達に贈るのもオススメです！
今までいろいろ助けてもらったから、今度は私があなたを助けるよ!という気持ちで贈ってみてください。
ひとりで生きていたならばSUPER BEAVER
ロックバンドSUPER BEAVERの曲ってとっても心に染みる曲が多いんですよね。
2020年、この曲でメジャー再契約、YouTube上の企画である THE FIRST TAKEでもこの曲が取り上げられて耳にした方も多いのではないでしょうか？
この曲の歌詞、チームで何かやっている中で壁にぶち当たったり、まわりとうまくいかないという悩みを抱えている方にはきっと胸を打たれると思います。
ひとりではないからこそ悩みが尽きないかもしれませんが、みんなと一緒だからより素晴らしい景色が観られるんだというメッセージには、もう一歩先へ歩みを進める勇気をもらえるはずです。
サザンカSEKAI NO OWARI
平昌オリンピック・パラリンピックのテーマソングになっていたSEKAI NO OWARIのこの曲は、夢を追う中で挫折しそうになったときに聴いてほしい曲なんです。
ピアノと管楽器の音色が印象的なシンプルな伴奏に、ボーカルのFukaseさんの優しい歌声が響きます。
歌詞で歌われているのは、夢を追う人へのエールのメッセージ。
これは成功した人たちがよく言っている言葉ですが、「周りから笑われる人が成功する」ということがつづられています。
この曲を聴けば、どんなに失敗してどんなに馬鹿にされても、諦めずに挑戦し続ける勇気をもらえると思います。
零地点Bomb宮本浩次
エレファントカシマシのフロントマンであり、ソロシンガーとしても活躍する宮本浩次さん。
2026年6月に発売されたアルバム『I AM HERO』に収録されている楽曲『零地点Bomb』は、Giorgio Blaise Givvnさんが共同プロデュースとミックスを手がけたナンバーです。
ボーカルとトラックの緊張感が前面に出されたアレンジが、聴き手のテンションを上げてくれます。
また歌詞には、原点に立ち返り、新しい爆発を起こそうとする力強いメッセージが込められており、日々を生き抜くパワーがもらえるんです。
現代的なトラックメイクと生身の歌声が衝突する、アグレッシブチューンです。
ピースサイン米津玄師
日本の音楽シーンをリードするミュージシャン米津玄師の応援ソングで、アニメ『僕のヒーローアカデミア』のテーマソングです。
そのアニメのように、壁や困難にぶつかりつつも、がむしゃらに夢に向かって走っている皆さんにきっと勇気を与えられる楽曲です。
そのロックサウンドに乗せた米津玄師なりのエールの形をぜひ受け取ってみてください。