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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】

音楽ライターKOH-1
レコードショップ勤務時代より副業で音楽ライターを開始、音楽雑誌やディスクガイド本、ムック本にwebメディアなどへの寄稿を18年以上担当。ライターとしては洋楽が主戦場ですが、音楽リスナーとしては35年以上「好きなものが好き」をモットーに好奇心を忘れないことを常に心がけています。バンド活動歴あり、作詞作曲を担当するベーシストという立ち位置でした。演奏経験のある楽器はベース、ギター、ピアノ。40代半ばから英語の勉強を開始、現在も継続中です。
現役クラブDJけんと
現役クラブDJ。クラブシーンの最前線で5年以上のキャリアを重ね、ダンスミュージックを軸にUS HIP HOPやJラップまで縦横無尽にクロスオーバー。自作エディットを織り交ぜた確かなミックスワークで、独自のグルーヴを生み出しフロアを魅了しています。

人生にはつらい時や苦しい時が必ず訪れ、大きな挫折も経験することでしょう。

そんなとき、一人だけで抱え込むのはつらいけれど誰かと話したい気分でもないという人は多いんじゃないでしょうか？

そういうときには音楽にそっと寄り添ってもらうというのもオススメです。

この記事では、つらい時や苦しい時に聴くと元気がもらえる曲を集めてみました。

定番曲から最新曲までピックアップしているので、ぜひあなただけの応援ソングを見つけてください。

【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（31〜40）

僕らの物語GReeeeN

GReeeeN – Bokurano Monogatari

僕らの物語GReeeeN

GReeeeNが2013年11月に発売したシングルで、第92回全国高校サッカー選手権大会の応援歌として愛された本作。

勝敗を越えて、夢に向かう選手たちの物語を温かく包み込むようなメッセージが込められています。

彼ららしいエモーショナルなメロディに、バイオリンのカウンターメロディが美しく絡むスピーディなロックチューン。

前に進む人だけでなく、夢が届かず思いをたくした人の感情にも寄り添ってくれます。

挫折や未完、悔しさを抱えたままでも人生は続いていくという感覚を内包しており、頑張るあなたにそっと力をくれるはずです。

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ココロノナカRADWIMPS

RADWIMPS – ココロノナカ Movie (StayHome ver.)

ココロノナカRADWIMPS

つらくて希望の火が消えてしまったとき、ぜひこの曲を聴いて再び希望の火を灯してください。

RADWIMPS初のEPに収録された『ココロノナカ』は希望を失いながらも、まだやらなければならないことがたくさんある!ともがき続ける様子が描かれています。

今は暗いトンネルの中だとしても、希望の光が差し込む出口を出るまでいろんな楽しい気持ちをストックしておこう！

そうすれば暗いトンネルの中でも小さな希望を感じられる。

そして出口を出たときには大きな幸せに出会えるはず！

なかなか抜け出せないトンネルでも、次にくる輝かしい光を思えば生きていけるという、強い意思と希望を感じられる曲です。

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ひとりで生きていたならばSUPER BEAVER

SUPER BEAVER 「ひとりで生きていたならば」 MV

ひとりで生きていたならばSUPER BEAVER

ロックバンドSUPER BEAVERの曲ってとっても心に染みる曲が多いんですよね。

2020年、この曲でメジャー再契約、YouTube上の企画である THE FIRST TAKEでもこの曲が取り上げられて耳にした方も多いのではないでしょうか？

この曲の歌詞、チームで何かやっている中で壁にぶち当たったり、まわりとうまくいかないという悩みを抱えている方にはきっと胸を打たれると思います。

ひとりではないからこそ悩みが尽きないかもしれませんが、みんなと一緒だからより素晴らしい景色が観られるんだというメッセージには、もう一歩先へ歩みを進める勇気をもらえるはずです。

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ALONESAqua Timez

Aqua Timez『ALONES』Music Video（アニメ「BLEACH」第6期OPテーマ）

ALONESAqua Timez

孤独や閉塞感を抱えてしまい、もう限界だと感じたときに、そっと優しく背中を押してくれるAqua Timezのロックチューン！

静かな導入部分から一気に勢いのあるバンドサウンドへと展開するミクスチャーロックで、自分の弱さやみじめさをまっすぐに認めたうえで、ふたたび前を向いて生きる強さを教えてくれる魅力があります。

2007年8月に発売された本作は、アニメ『BLEACH』のオープニングテーマとして起用され、のちに名盤『ダレカの地上絵』にも収録されました。

周りに人がいてもどうしようもない孤独を感じてしまうときや、誰かのために無理をして笑うことにすっかり疲れてしまった人に、ぜひ聴いてほしい1曲。

自分のために生きる大切さをきっと思い出せますよ！

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風と町Mrs. GREEN APPLE

Wind and Town

風と町Mrs. GREEN APPLE

NHKの連続テレビ小説『風、薫る』の主題歌として制作されたMrs. GREEN APPLEのナンバー。

大森元貴さんが「人生讃歌」として愛情を注いだと語る本作は、傷ついた人や孤独を感じる人にそっと寄り添うような優しさに満ちています。

移り変わる町の情景と、変わらず吹き抜ける風という普遍的なテーマが、穏やかで透明感のあるメロディとともに紡がれます。

2026年3月のドラマ初回放送で一部が解禁されたばかりの新しい曲ですが、時代が変わっても変わらない大切なものを教えてくれます。

報われない現実にぶつかり、人生に疲れてしまったときに、心に寄り添い包み込んでくれるあたたかいバラードです。

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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる邦楽の名曲【2026】（41〜50）

あとひとつFUNKY MONKEY BABYS

FUNKY MONKEY BABYS 「あとひとつ」

あとひとつFUNKY MONKEY BABYS

スポーツの応援ソングの大定番であるこの曲、もちろんスポーツ以外でも目標に向かって頑張っているあなたにオススメの曲なんです！

いくら努力を積み重ねても、なかなか思うような結果が出ないときってあると思います。

そんなとき、この曲を聴けば再び前に進む力をもらえるんです。

結果が出ないと「これまでやってきたことは無駄だったんだ」なんて思ってしまいますが、歌詞の中ではそうしたつらい日々が成功への糧になるんだというエールが込められています。

定番の曲ですが、あらためて聴いてみると思った以上に力をもらえますよ！

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ピースサイン米津玄師

米津玄師 – ピースサイン , Kenshi Yonezu – Peace Sign

ピースサイン米津玄師

日本の音楽シーンをリードするミュージシャン米津玄師の応援ソングで、アニメ『僕のヒーローアカデミア』のテーマソングです。

そのアニメのように、壁や困難にぶつかりつつも、がむしゃらに夢に向かって走っている皆さんにきっと勇気を与えられる楽曲です。

そのロックサウンドに乗せた米津玄師なりのエールの形をぜひ受け取ってみてください。

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