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【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる曲

人生にはつらい時や苦しい時が必ず訪れ、大きな挫折も経験することでしょう。

そんなとき、一人だけで抱え込むのはつらいけれど誰かと話したい気分でもないという人は多いんじゃないでしょうか?

そういうときには音楽にそっと寄り添ってもらうというのもオススメです。

この記事では、つらい時や苦しい時に聴くと元気がもらえる曲を集めてみました。

定番曲から最新曲までピックアップしているので、ぜひあなただけの応援ソングを見つけてください。

【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる曲(31〜40)

YELL〜エール〜コブクロ

ちょっとつまずいてしまった人にも、道に迷っている人にもオススメのコブクロのナンバー。

コブクロのメジャーデビュー曲でもあるこの曲は、タイトル通りのまさに聴く人にエールを届けてくれる1曲です。

今自分が立ち止まっている場所、迷っている場所は自分にある意味で次のステップに向かうスタートラインのようなもの。

そう思って胸を張って歩いていけば、いつか自分の希望がかなったり、誰かの役に立てるはず!

この曲を聴けばそんな希望を持たせてくれますよ!

どんな小さなwacci

wacci『どんな小さな』Lyric Video (Shorts Ver.)
どんな小さなwacci

温かな歌声と心に染みる歌詞が特徴の1曲です。

2024年10月にリリースされ、日本テレビ系ドラマ『放課後カルテ』の主題歌として話題を集めました。

wacciさんらしい柔らかな雰囲気のメロディに、ボーカルの繊細な歌声が重なり、聴いているとじんわりと心が癒やされるような気分になります。

歌詞には、日常の中で感じる小さな喜びや葛藤が描かれていて、自分自身の成長に焦点を当てたメッセージが込められています。

落ち込んでしまったときや、自信をなくしてしまったときに聴くと、きっと勇気をもらえる楽曲なんです。

歩みGReeeeN

ストレートな歌詞とキャッチーなメロディーで多くの人の心をつかんできたGReeeeN。

この曲は、誰しもが抱える悩みや、新しいことにチャレンジしようとして高い壁にぶつかった時に感じる葛藤のようなものをストレートに表現し、それでも前へ一歩踏み出そうとする力強さを歌っています。

なかなか前へ進めないと感じている状況でも、今やっていることが無駄ではないと思わせてくれます。

思い通りにいかなくてネガティヴになっているときでも、自分を奮い立たせてくれる1曲です!

鯨の唄Mrs. GREEN APPLE

壮大なストリングスとエモーショナルなボーカルが溶け合い、孤独に寄り添うMrs. GREEN APPLEの心温まる楽曲です。

2017年1月にリリースされたアルバム『Mrs. GREEN APPLE』に収録された本作は、孤独を感じながら生きる人々の姿をクジラに例えて描いています。

優しく包み込むようなメロディと、孤独な魂に語りかけるような歌詞が特徴的で、自分らしさを見失いかけている人の心にそっと寄り添ってくれます。

自信を失いかけているときや、これからの道に不安を感じるときに、きっと心の支えとなってくれるはずです。

どんなときも。槇原敬之

【公式】槇原敬之「どんなときも。」(MV)【3rdシングル】 (1991年) Noriyuki Makihara/donnatokimo 【1位】
どんなときも。槇原敬之

日本の音楽史に残る数多くの名曲を生み出し続けてきたシンガーソングライター、槇原敬之さん。

圧倒的なメロディ・センスと聴く人の胸の奥にすっと入ってくるような優しい歌声、難しい言い回しなどはせず、巧みな情景描写と心理描写で多くの人の共感を呼ぶ歌詞の素晴らしさ……どうあれ、槇原さんの音楽家としての才能は誰もが認めるところでしょう。

そんな槇原さんが1991年にリリースした初期の大ヒット曲にして、時代が過ぎ去っても愛され続けているスタンダードなナンバーとなった名曲『どんなときも』は、まさに日常を生きていく中で直面する困難や苦しさを乗りこえるために、そっと背中を押してくれるような作用を持っています。

自分らしく生きていく、という理想を貫くことはとても難しいですが、迷いながらも前を向いていく強さのヒントを、この曲から教えてもらえるような気がしますね。

【心を支える】苦しい時に聴きたい勇気をもらえる曲(41〜50)

声命tuki.

tuki. 『声命』Official Audio(TBS系日曜劇場「キャスター」劇中歌)
声命tuki.

力強いボーカルで内面の葛藤を歌い上げたエモーショナルなロックバラードです。

2025年5月の配信リリースで、日本テレビ系ドラマ『キャスター』の劇中歌に起用されました。

tuki.さんが自ら作詞作曲を手がけており、タイトル通り「声」と「命」をテーマに、存在意義や生きることの意味を深く掘り下げています。

アコースティックギターとピアノを基調にした、切ないサウンドアレンジが印象的ですね。

自分の道に迷いを感じたとき、この曲があなたを支えてくれるかもしれません。

何になりたくて、ロザリーナ

ロザリーナ 『何になりたくて、』 Official Lyric Video
何になりたくて、ロザリーナ

ロザリーナさんのこの曲は、日々の忙しさに追われ、自分の夢を見失いがちな人々の心に響く応援歌です。

スモーキーでザラッとした彼女の特徴的な声が、心に染み入るような歌詞を優しく包み込みます。

2020年1月にリリースされたアルバム『INNER UNIVERSE』に収録されたこの曲は、SNSで大きな話題を呼び、YouTubeでの再生回数が590万回を突破しました。

勉強や仕事に疲れ果てたとき、自分の本当の目標を見失ってしまったとき、この曲を聴けば、きっと立ち止まって自分自身と向き合う勇気をもらえるはずです。