5歳児の運動会が盛り上がる!年長競技のアイデア集
年長さんにとって園生活の集大成となる運動会。
保護者の方と力を合わせる親子競技は、どんな種目にしようかと頭を悩ませている先生も多いのではないでしょうか。
こちらでは、5歳児さんの運動会にぴったりの盛り上がる親子競技のアイデアをご紹介します。
ダンスを取り入れた玉入れや障害物競走、冒険気分を味わえるサーキットなど、子供たちも保護者の方もワクワクできる競技がそろっていますよ。
最後の運動会が心に残るステキな思い出になるよう、ぜひヒントを見つけてくださいね!
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おもしろ競技(1〜10)
お菓子Get競争

パン食い競争のアレンジバージョン!
お菓子Get競争のアイデアをご紹介します。
5歳児の運動会競技にぴったりの盛り上がるアイデアですよ。
参加者は、ひもにつるされたお菓子を手を使わずにジャンプや体を使って取るというルールで、お菓子をゲットしましょう。
子供たちは競争を通じて、楽しさを感じながら挑戦する心を育めそうですよね。
個々の成績も大切ですが、みんなで応援し合いながら楽しめるので、思い出に残る競技となるでしょう。
綱引き

運動会を本気で楽しむなら、やっぱり綱引きは欠かせませんね!
みんなそれぞれ、思いっきり綱を引いて力を合わせます。
とてもシンプルな競技なので小さい子供でも参加できます。
年中~年長さんになるにつれ、みんなと合わせる引き方ができるようになったり、先生や保護者目線で見ると子供の成長が感じられる競技ですよ!
じゃまじゃま玉入れ

子供も大人も一緒になって楽しめる競技といえばじゃまじゃま玉入れ。
運動会の定番として親しまれている玉入れですが、こちらはじゃまする人を配置して簡単に玉が入らなくなるようにアレンジを加えた競技です。
イラストや壁紙を使って物理的にじゃましたり、全身タイツで視線を集めたりとさまざまな方法が考えられますね。
難易度が上がることで、ついつい大人も本気になってしまうでしょう。
喜劇などのユニークな音楽をBGMにしてみるのもオススメですよ。
借り物競争

紙に書かれたアイテムを借りて進んでいく借り物競争は、運動会の定番競技!
「デカパン」や「おみこし」などの面白アイテムを混ぜて、運動会を盛り上げましょう。
あらかじめ園で用意しておいたアイテムを指定するのもよいですが、観客から借りやすい「ハンカチ」「日傘」「帽子」などのアイテムを指定するのもオススメです。
ただし、細かすぎる指示で困らせてしまわないよう、運動会の会場で確実に集められるアイテムを選びましょう。
風船トランポリン

材料は2つだけ!
風船トランポリンのアイデアをご紹介します。
トランポリンで体がぽよんと跳ねる感覚は、子供から大人までワクワクさせてくれますよね。
今回は手作りトランポリンで、遊びましょう。
準備するものは大きいサイズの圧縮袋、風船です。
風船に空気を入れて膨らませたら、圧縮袋の中につめこみます。
口を閉じたら圧縮して完成ですよ!
風船で作るトランポリンは見た目もカラフルで子供たちの興味をひくこと、間違いなし!


