5歳児の運動会が盛り上がる!年長競技のアイデア集
年長さんにとって園生活の集大成となる運動会。
保護者の方と力を合わせる親子競技は、どんな種目にしようかと頭を悩ませている先生も多いのではないでしょうか。
こちらでは、5歳児さんの運動会にぴったりの盛り上がる親子競技のアイデアをご紹介します。
ダンスを取り入れた玉入れや障害物競走、冒険気分を味わえるサーキットなど、子供たちも保護者の方もワクワクできる競技がそろっていますよ。
最後の運動会が心に残るステキな思い出になるよう、ぜひヒントを見つけてくださいね!
- RAG Music、音楽・エンタメ向け「プレスリリース機能」を提供開始
- 【運動会】5歳児向け|サーキットのアイデア集
- 保育園、幼稚園で盛り上がる!おもしろ親子競技のアイデア集
- 保育園の運動会に!おもしろい&ユニークな競技のアイディア
- 【保育】運動会で取り組みたいユニークな競技アイデア
- 【5歳児】年長さんの発表会にオススメ!劇やダンスのアイデア特集
- 幼稚園・保育園の運動会に!障害物競走のおすすめアイデア集
- 【保育】運動会の競技アイデア。運動会を盛り上げよう!
- 4歳児が盛り上がる!年中さんの運動会の競技のアイデア集
- 運動会が盛り上がるおもしろい種目のアイデア
- 【保育園・幼稚園】運動会が盛り上がる!玉入れアレンジのアイデア集
- 盛り上がる運動会の種目。定番からユニークな競技まで
- 【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ!楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】
- 【運動会の親子競技】保育園・幼稚園におすすめのアイデア
おもしろ競技(1〜10)
綱引き

運動会を本気で楽しむなら、やっぱり綱引きは欠かせませんね!
みんなそれぞれ、思いっきり綱を引いて力を合わせます。
とてもシンプルな競技なので小さい子供でも参加できます。
年中~年長さんになるにつれ、みんなと合わせる引き方ができるようになったり、先生や保護者目線で見ると子供の成長が感じられる競技ですよ!
じゃまじゃま玉入れ

子供も大人も一緒になって楽しめる競技といえばじゃまじゃま玉入れ。
運動会の定番として親しまれている玉入れですが、こちらはじゃまする人を配置して簡単に玉が入らなくなるようにアレンジを加えた競技です。
イラストや壁紙を使って物理的にじゃましたり、全身タイツで視線を集めたりとさまざまな方法が考えられますね。
難易度が上がることで、ついつい大人も本気になってしまうでしょう。
喜劇などのユニークな音楽をBGMにしてみるのもオススメですよ。
借り物競争

紙に書かれたアイテムを借りて進んでいく借り物競争は、運動会の定番競技!
「デカパン」や「おみこし」などの面白アイテムを混ぜて、運動会を盛り上げましょう。
あらかじめ園で用意しておいたアイテムを指定するのもよいですが、観客から借りやすい「ハンカチ」「日傘」「帽子」などのアイテムを指定するのもオススメです。
ただし、細かすぎる指示で困らせてしまわないよう、運動会の会場で確実に集められるアイテムを選びましょう。
おもしろ競技(11〜20)
デカパンでサッカー

見た目のインパクトもある!
デカパンでサッカーのアイデアをご紹介しますね。
デカパンとは、運動会などで使われる2人1組で大きなパンツを履いて開催される競技です。
今回は、保護者の方と子供でデカパンを履いてボールをけってゴールを目指しましょう。
赤チームと白チームなど、チームに分かれてスタートすることでスピードを競えそうですよね。
デカパンでの競争を通して、諦めない気持ちや勝敗にこだわる気持ちが育まれそうです。
Go!Go!サマー

夏がテーマの爽やかな競技!
Go!
Go!
サマーのアイデアをご紹介します。
夏をテーマにした競技を企画したいという先生もいるのでは。
そんな時にオススメのアイデアです。
準備するものは浮き輪、スズランテープで作った川、カゴ、カラーポリ袋で作った魚、カサの取手で作ったつりざおなどです。
スズランテープで作った川の上を、浮き輪をつけて渡りましょう。
ドキドキハラハラする子供たちの表情に注目したいですね。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
玉いろいろ入れあそび

ユニークでおもしろい!
さまざまな玉入れあそびのアイデアをご紹介します。
玉入れといえば、布の玉を高さのあるカゴに投げ入れるイメージを持つ方が多いのではないでしょうか?
今回は、低めのカゴを使用したり、カゴを背負って走っている相手のカゴをねらう玉入れなど、アレンジしながらチャレンジしましょう。
玉入れの中にも、さまざまな工夫がされていることで子供たちの気持ちも盛り上がるのでは。
ぜひ、取り入れてみてくださいね!
へい!らっしゃい

子供がお寿司に大変身!
へい!
らっしゃいのアイデアをご紹介します。
この競技は、子供が好きなお寿司のネタを選んで背負い、お客さんの口の形をしたトンネルをくぐってゴールするユニークな競技です。
保護者の方はお寿司屋さんになりきって、お寿司に変身した子供を抱っこまたはおんぶして、お客さんの口の形をしたトンネルを目指しながらコースを走りましょう。
子供のかわいらしい姿に、会場も盛り上がること間違いなし!
この機会に、挑戦してみてくださいね。


