5歳児の運動会が盛り上がる！年長競技のアイデア集
年長さんにとって園生活の集大成となる運動会。
保護者の方と力を合わせる親子競技は、どんな種目にしようかと頭を悩ませている先生も多いのではないでしょうか。
こちらでは、5歳児さんの運動会にぴったりの盛り上がる親子競技のアイデアをご紹介します。
ダンスを取り入れた玉入れや障害物競走、冒険気分を味わえるサーキットなど、子供たちも保護者の方もワクワクできる競技がそろっていますよ。
最後の運動会が心に残るステキな思い出になるよう、ぜひヒントを見つけてくださいね！
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おもしろ競技（21〜30）
前回りすべり台サーキット
前周りと滑り台を組み合わせたサーキットは5歳児ならではのスピード感と体の使い方がポイントになってきます。
前周りをしたらきれいに着地し、滑り台を滑っていくのがポイントです。
着地したときに両手を広げてポーズを取るのも良いかもしれませんね。
滑り台を滑るときにスピードが出やすくなります。
必ず滑り台の着地点に厚手のマットを設置しけがのないように注意しましょう。
滑り台から着地後に駆け抜けゴールまで走る動きを取り入れるのもオススメです。
動きを組み合わせたサーキット
運動会にぴったりな、いろいろな体の動きを取り入れたサーキットは腕や足体全体を使った動きが楽しめます。
跳び箱を設置するときは一段と二段難易度を変えて設置しても面白いですよ。
鉄棒部分は安全性も考え必ず先生が一台につき1人ずつつくのがオススメです。
跳び箱やフラフープ部分では幅をあけると難易度が上がって挑戦するワクワクした思いが高まるかもしれませんね。
事前にサーキットコースを説明し、どんなコースかを子供たちに知ってもらった上でスタートしていきましょう。
おもしろ競技（31〜40）
竹馬サーキット
5歳児で竹馬を取り入れている園も多いと思います。
なかなか初めは乗れなかった子も練習を積み重ね乗れるようになるととっても成長を感じ感動しますよね。
竹馬ができるようになった子供の表情は自信に満ちあふれています。
5歳児の運動会といえば園生活最後のまとめです。
その中で竹馬を使って傾斜を登って降りるサーキットでは難易度も高く体重のかけ方もコツがいりますが、できた時の達成感はとても大きいものです。
下り坂は怖さからお尻が引けがちですが、膝を緩めて乗ることで、重心が安定してスムーズに降りられます。
安全のため傾斜は滑らないようにゴム性のマットをひき準備するのがオススメですよ。
赤いコーンのお手軽サーキット
園にある身近な赤いコーンとコーンバーだけで手軽に作れる、5歳児にオススメスピード感があふれるサーキット。
ジグザグコーンまでは距離を長めにとって走っていきます。
コーンの間を走りながらジグザグの動きを繰り返します。
コーンバーには当たらないように注意してくぐっていきましょう。
並べられた輪っかはケンケンパでは、リズム良く渡っていくのがポイントです。
ジグザグコーンは、小股で細かくステップを踏みながらできる子はスピードを落とさずきれいににコーンを曲がっていけます。
ポイントを伝えながら楽しく取り組んでみてくださいね。
早いチームが勝ちじゃない！ボール運び
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♬ Athletic Meet “Heaven and Hell” (No Introduction) – Shinonome
ボールを持って走る！
チーム対抗のボール運びです。
一人4つのボールを持ち、各チーム先頭の人からスタートします。
コースを進み、折り返し地点の三角コーンを回ってスタート地点に戻ってください。
そして自分のボールを次の人に渡しましょう。
これをアンカーまで繰り返し、最終的に多くボールを持っていられたチームの勝ちですよ！
ボールは一度落とすと拾えないため、慎重に進みましょう。
運動能力の差は関係ない競技ですが、アンカーは責任重大。
体の大きい子や持つのがじょうずな子を選ぶのが良いかもしれませんね。
組体操「RUN」
組体操は昔からある運動会の種目ですね。
サボテン、扇、ピラミッドなどは特に有名ではないでしょうか。
大規模な組体操はケガする可能性があるため現代ではしない学校が多いと思いますが、2〜3人でおこなう安全な内容ならチャレンジしてみも良いのではないでしょうか。
少人数でも華やかな技はたくさんありますし、練習の中で子供たちの筋力や体幹も鍛えられますよ。
組体操でピラミッドを作る際にウェーブを組み合わせているのを見たことがあるのですが、高さがなくても華やかで見応えがありましたよ。
親子でトトロ！
人気映画「となりのトトロ」。
瀬尾の世界観を体験できるのが「親子でトトロ」です。
あのテーマ曲「さんぽ」にのってスタートし、草むらや猫バスなど印象的なシーンを模した障害物をクリアしていきましょう。
親子でトトロの被り物をしてなり切りながら進むのも楽しいと思いますよ。
映画を好きな方も、まだ見ていない方もほっこりできるような、温かさのある競技です。
親子で協力して乗り越えるような障害物を用意するといっそう盛り上がるかもしれませんね。
