5歳児の運動会が盛り上がる！年長競技のアイデア集
年長さんにとって園生活の集大成となる運動会。
保護者の方と力を合わせる親子競技は、どんな種目にしようかと頭を悩ませている先生も多いのではないでしょうか。
こちらでは、5歳児さんの運動会にぴったりの盛り上がる親子競技のアイデアをご紹介します。
ダンスを取り入れた玉入れや障害物競走、冒険気分を味わえるサーキットなど、子供たちも保護者の方もワクワクできる競技がそろっていますよ。
最後の運動会が心に残るステキな思い出になるよう、ぜひヒントを見つけてくださいね！
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おもしろ競技（21〜30）
おやゴルフNEW!
大人のスポーツというイメージが強いゴルフですが子ども向けに楽しめるようにもなってきていますよね。
またこちらの競技は親ゴルフといって、子供がクラブでボールを入れた後に大人が子供おんぶをしてゴールを目指します。
ゴルフボールは子供がクラブで転がしやすいように大きめのボールを準備するのがオススメです。
またおんぶをするときは膝を曲げ深くしゃがむ姿勢をとりバランスを崩し転ばないように気をつけましょう。
競技を通して普段とは違った成長の一面が見られるかもしれませんね。
デカパンで玉入れ
ユニークなアイデアで盛り上がろう！
デカパンで玉入れのアイデアをご紹介します。
デカパンとは大きなパンツのことで、参加者が大きなパンツを履いて競技します。
この競技は、保護者の方と子供が一緒に大きなパンツを履き、協力して走りながら玉入れするというルールのようですね。
保護者の方が子供と協力して動くことが求められるため、タイミングや声の掛け合いが重要になりますよ。
デカパンに入って競技に参加する姿がかわいらしいですよね！
おつかいありさん
ミッションに沿ってクリアしよう！
おつかいありさんのアイデアをご紹介します。
童謡「おつかいありさん」の歌を知っている方も多いのでは。
今回は、運動会の競技として取り入れてみましょう。
カラーポリ袋や模造紙、画用紙でお菓子を作ったら準備は完了です。
お菓子はキャンディーやドーナツ、ビスケットなど、子供たちにもなじみのあるものが良いでしょう。
お菓子のイラストが描かれたランダムで表示されるカードに沿って、大きなお菓子を運ぶユニークな競技です。
遊べるアーチェリー
よく飛ぶ弓矢を作りましょう！
遊べるアーチェリーのアイデアをご紹介します。
アーチェリーといえば、弓と矢を用いて的を射るスポーツですよね。
今回はプラスティックフォーク、ストロー、輪ゴムを活用して、作る工程から楽しみながら参加するのはいかがでしょうか。
紙コップを重ねて的を作ったり、紙に絵を描いて的を作るのも良いでしょう。
保護者の方と一緒にタイミングや投げ方を工夫して遊んでみてくださいね。
コミュニケーションをとる大切な時間となりそうです。
『おべんとうバス』のサーキットNEW!
@bear_kids_official サーキット（おべんとうバス） 1人1個ずつ取ってねなどの約束や順番を守る機会を通して社会性を身に付けることができます😆 絵本の中にあるバスにのってサーキットを楽しみました😊 #放課後等デイサービス#児童発達支援#ADHD#ASD#療育#室内遊び#運動療育
♬ オリジナル楽曲 – BEAR KIDS🧸児童発達支援・放課後等デイサービス – BEAR KIDS🧸児童発達支援・放課後等デイサービス
大人気絵本『お弁当バス』をモチーフにしたサーキットでは子供たちがバスに乗って、平均台、システムブロックのゾーンを超え、ニョロニョロへびさんからトンネルをくぐってゴールを目指していきましょう。
スタートするときに新聞紙を丸めて作ったハンドルを準備し回してスタートするのもオススメです。
箱のバスは2人乗りや3人乗りで作っても良いかもしれませんね。
ニョロニョロへびさんでは高低差をつけたりと変化をつけるとより楽しめてオススメです。
5歳児ならではのダイナミックな体の動きも取り入れて楽しいサーキットにしてくださいね。
システムブロックを使ったサーキットNEW!
システムブロックを使ったサーキットはただ体を動かすだけでなく、友達同士で協力する意識や自分の体の動かし方も考えながら次の動きを予想し動いていきます。
システムブロックを準備するときに同じ形同士を横に置くより三角や丸の形をジグザグに置いていくと難易度が上がって子供たちがより楽しめるかもしれません。
また平均台の部分では着地点を広めに準備しておくと、先を見たときの安心感にもつながっていくきますよ。
色にテーマを混ぜ赤は火、青は海など決めるとよりサーキットが盛り上がりますよ。
パカポコサーキットNEW!
足元の踏ん張る力がポイントのパカポコサーキット。
昔の缶ポックリがパカポコに大変身した遊びです。
子供たちから出たアイディアだからこそ楽しめる魅力がたっぷりですよね。
日常生活の延長線上で楽しめるパカポコを使ったサーキット。
低めに傾斜を付け設定したマットの上を歩いたり、カラーコーンを1周したりと手で持つひもを張りながら足元に注意して缶ポックリで歩いていくのは集中力や先を見ながら歩く力がポイントになってきますよ。
ゆっくり着実にゴールを目指す子供たちの姿に感動するでしょう。
ぜひ取り入れてみてくださいね。
ボールを運ぶサーキットNEW!
@mico_mico_group♬ Cute, nimble, comical, heartwarming(887652) – yo suzuki
お皿の上でゆらゆら動くボールを落とさないようにクリアしていくサーキット。
不安定な足元で踏ん張る力とボールを落とさないように歩いていく集中力がポイントになってきます。
決められたブロックの上を歩いたり、棒をまたぐように歩いたり、柔らかいマットの上を足元が沈むような動きに注意しながら歩きボールを落とさないようにバランスを取りゴールを目指していきましょう。
ゴール手前に紙コップを設置しボールを入れてゴールにしても楽しいかもしれませんね。
お皿に自分の顔を書いて運動会へ向け準備するのも良いかもしれませんよ。
前回りすべり台サーキットNEW!
前周りと滑り台を組み合わせたサーキットは5歳児ならではのスピード感と体の使い方がポイントになってきます。
前周りをしたらきれいに着地し、滑り台を滑っていくのがポイントです。
着地したときに両手を広げてポーズを取るのも良いかもしれませんね。
滑り台を滑るときにスピードが出やすくなります。
必ず滑り台の着地点に厚手のマットを設置しけがのないように注意しましょう。
滑り台から着地後に駆け抜けゴールまで走る動きを取り入れるのもオススメです。
動きを組み合わせたサーキットNEW!
運動会にぴったりな、いろいろな体の動きを取り入れたサーキットは腕や足体全体を使った動きが楽しめます。
跳び箱を設置するときは一段と二段難易度を変えて設置しても面白いですよ。
鉄棒部分は安全性も考え必ず先生が一台につき1人ずつつくのがオススメです。
跳び箱やフラフープ部分では幅をあけると難易度が上がって挑戦するワクワクした思いが高まるかもしれませんね。
事前にサーキットコースを説明し、どんなコースかを子供たちに知ってもらった上でスタートしていきましょう。