5歳児の運動会が盛り上がる！年長競技のアイデア集
年長さんにとって園生活の集大成となる運動会。
保護者の方と力を合わせる親子競技は、どんな種目にしようかと頭を悩ませている先生も多いのではないでしょうか。
こちらでは、5歳児さんの運動会にぴったりの盛り上がる親子競技のアイデアをご紹介します。
ダンスを取り入れた玉入れや障害物競走、冒険気分を味わえるサーキットなど、子供たちも保護者の方もワクワクできる競技がそろっていますよ。
最後の運動会が心に残るステキな思い出になるよう、ぜひヒントを見つけてくださいね！
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チーム対抗競技（11〜20）
クラス対抗リレー
運動会を代表する競技の一つでもあるクラス対抗リレー。
運動場や体育館の中にラインを引いて、子供たちがバトンをつなぎながら走る速さを競うというルール。
それぞれの走るスピードだけでなく、チームメイトとの息の合った動きや一体感が勝利へと導くでしょう。
1人はみんなのために、みんなは1人のために協力することが大切な競技なので、幼稚園や保育園に通う友達との絆を深めるきっかけにもなりますよ。
全力で走りぬける選手への応援にも熱が入るでしょう。
園生活最後の年長児の運動会を彩る競技に取り組んでみてください。
チーム対抗競技（21〜30）
力を合わせて！巨大パネル
平均台を超えた先にあるカゴに、パネルがたくさん入っています。
それをつなげると1枚の絵になるので、みんなで協力してパズルを完成させましょう。
パズルのコツはまず角のピースを見つけること。
そして枠を作り、絵のつながりを見て完成を目指します。
カゴに入っているパネルから、いかに早く角や枠のピースを見つけるかが勝敗のカギになりそうですね。
置く場所が分からない時は次のペアに任せることも大切かもしれません。
これまで培ってきた年長さんの考える力を信じましょう！
くじ引きリレー
スタートしたらくじ引きできるエリアまで走り、くじを引きます。
そこで選んだ動きでコースを進み、次の人へバトンをつなげましょう。
袋に入って両足ジャンプするみのむし、ドリブルしながら進むバスケ、ラケットにボールを乗せて走るテニスなど、くじの内容はさまざまです。
アレンジもしやすい競技ですので、年齢に合わせてくじ引きリレーを楽しんでみましょう。
個人的にはハズレくじとなるハイハイや、当たりくじであるダッシュなどを入れても面白そうだなと思いました。
くまさんくぐりリレー
長いトンネルをくぐるような、おもしろいリレーです。
四つんばいのくまさんのポーズになって、その下をくぐって前に進んでいきましょう。
お友達の下をくぐったドキドキ感に、子供たちも盛り上がりそうですね。
保護者の方と対抗戦にすると面白くなりそうです。
子供たちも保護者の方に勝といった共通の思いで、お友達と協力することでしょう。
子供たちどうしで「はやくはやく」や「もう少しだ」と声を出し合う姿も見られることもありますよ。
チームで協力しながら、一生懸命にリレーに取り組む子供たちに保護者の方も成長がうかがえるのではないでしょうか？
カードめくり障害物競走
親子の協力する力が、勝敗を大きく分けるのかもしれません。
カードをめくって、カードに書かれている物を使って、ボールをゴールまで運んでいきましょう。
カードには段ボールやビニールシートなどが書かれていますよ。
面白いアイディアとして、保護者の方と子供たちのおなかで、ボールを挟んで運んでも盛り上がりそうです。
保護者の方と一緒に協力する競技に、はりきる子供たちも多いですよ。
保護者の方と一緒にゴールできたことに、子供たちも達成感を感じるかもしれませんね。
チェッコリ玉入れ
@omiyamichinoko チェッコリ玉入れ #玉入れ#チェッコリ#チェッコリ玉入れ#運動会#保育士#保育園#保育園の先生#大宮みちのこ保育園
♬ チェッチェッコリ – 音のかけはしこども合唱団
ダンシング玉入れの一種で『チェッチェッコリ』の音楽が流れている時はダンスして、間奏部分や音楽が止まったタイミングで玉入れをします。
判断力や瞬発力が試されるので、年長さんにピッタリの競技ですね。
熱中症対策として年々運動会の時間は短くなっているように思います。
そんな中、ダンスと玉入れの両方ができるチェッコリ玉入れは、時間を節約しつつ子供たちのかわいい姿と成長した姿の両方を見られる一石二鳥の競技ですね。
私も実際に見たことがありますが、音楽が止まってあわてて玉を探す子供の姿……かわいいですよ！
デカパンリレー
大きなパンツを子供たちと保護者の方も一緒にはいて、レースをするデカパンリレー。
パンツの中に入りながら一生懸命、走る子供たちが走る姿はかわいいですよね。
また、履いたパンツで2人がつながった状態になるので、コーナーを曲がるときや、走るときにも息を合わせることもポイントとなってきます。
普段の生活の中で履くパンツよりも大きいですし、競争となると大人でも焦って上手に履けなくなるんですよね。
そこも、面白いところですしシャッターチャンスなのかもしれませんよ。
走る！跳ぶ！リレー
年長さんの力強い走る姿からも、成長を感じることもありますよね。
走ったり、ポールを回ったり、障害物を跳びはねる競技もダイナミックな印象をうけます。
保護者の方と一緒におこなうと、さらに子供たちも頑張って取り組みそうですね。
一緒に子供たちと走りながら、スピードのある走りや体力がついた子供たちに驚くこともありますよ。
リレーを通して、入園したばかりの頃や年少さんの頃などの思い出を振り返ることもあるかもしれませんね。
園生活最後の運動会の親子競技にふさわしいレースです。
風船運びリレー
@bear_kids_official 🎈風船運びリレー🎈 🌟協調性の育成 🌟ルール理解と順守 🌟バランス感覚や身体のコントロールの向上 🌟集中力と注意力の向上 🌟達成感の経験 落とさずに風船を協力して後ろに運んで 最後の人が箱に入れました！✨👏 #放課後等デイサービス#児童発達支援#療育#室内遊び
♬ オリジナル楽曲 – BEAR KIDS🧸児童発達支援・放課後等デイサービス – BEAR KIDS🧸児童発達支援・放課後等デイサービス
ふんわり軽い風船を使った、楽しい競技ですよ。
年長さんの子供たちの中には、風船遊びが好きな子供も多いのではないでしょうか？
1列に並んで、落とさずに前から後ろに風船を運んでいきますよ。
一番後ろの方は、一番前の方の近くにある箱まで風船を運びましょう。
頭の上や足の間に風船を入れて運びます。
子供たちも保護者の方も、風船を落とさないようにドキドキしますね。
子供たちと混合チームにしてもいいですし、子供たちと保護者の方が別のチームにしてもリレーが盛り上がりますよ。
保護者の方に勝つと、子供たちの喜びもさらに大きなものになることでしょう。
親子で楽しめる競技（1〜10）
デカパン競争
保護者や友達との絆を深められる、競技性の高いレースといえばデカパン競争。
2人1組になったペアが1つの大きなパンツに足を通して、ゴールを目指して走るというもの。
息を合わせて走ることが勝利へとつながる、年長児にぴったりな取り組みです。
「せーの!」と声をかけあったり、2人の走るスピードを合わせておくことでスムーズに走れますよ。
紅白に分けてチーム戦をおこなうもよし、親子競技のプログラムに加えるのもいいでしょう。
元気よく走る年長児の姿が思い浮かぶ競技に取り組んでみてはいかがでしょうか。
ボール運びレース
ボールを落とさないように運んでリレーをする「ボールはこびレース」です。
新聞紙の両端を親子で持ち、その上にゴムのボールを乗せて運びます。
落としたらやり直しです。
あまり強く引っぱったり走ったりすると新聞紙が破れてしまうので慎重に、ペースを合わせてボールを運びましょう。
リレーにしてチーム戦にしても盛り上がりそうですね。
親子騎馬戦
保護者と子供の絆を深めるとともに、オーディエンスも一緒に盛り上がれる親子騎馬戦。
運動会に参加する保護者と子供がペアを作り、子供を背中に背負ったら準備完了。
子供たちがかぶる帽子を取り合うというルールです。
最後の1人になるまで取り組む個人戦にするもよし、色分けしてチーム戦にするのもいいでしょう。
保護者と子供による声の掛け合いが勝利のカギをにぎる競技です。
年長児たちの活躍する姿が思い浮かぶ競技のアイデアをぜひ取り入れてみてください。
キャタピラ競争
ダンボールで作ったキャタピラに親子で入り、ハイハイでゴールを目指す親子競技。
システムこそシンプルですが、一枚につながったダンボールは呼吸を合わせないとうまく動いてくれないため、速さだけでなく親子で呼吸を合わせることが重要です。
大人と子供ではリーチもパワーも違うため、保護者の方がいかに子供の目線になれるかがキーポイントとなるのではないでしょうか。
親子のどちらかに比重が偏りすぎないことから運動会でも盛り上がる、オススメの親子競技です。
親子で障害物競走
運動会や体育祭の定番として誰もが一度は見たことがあるであろう障害物競走を親子で一緒に参加する親子競技。
同じ障害物を親子でクリアしたり、または子供が障害物を越えるのをお父さんやお母さんがフォローしたりなど、力を合わせてゴールを目指すというルールは親子ともども楽しめるのではないでしょうか。
大人と子供で体格差が違うことから一人で参加するのとは違う難しさがあり、子供だけでなく大人も童心に戻れますよ。
息の合ったコンビネーションが勝敗を分ける、シンプルでありながら奥が深い競技です。
運動会でかくれんぼ？
保護者の方も子供も盛り上がる！
運動会でかくれんぼ？
のアイデアをご紹介します。
かくれんぼといえば、普段の遊びで開催されることの多いゲームですよね。
今回は、運動会でかくれんぼにチャレンジしてみましょう。
運動会で着用する帽子や運動服が同じだという保育園や幼稚園には特にオススメです。
かくれんぼの後は、保護者の方と一緒にダンスやふれあい遊びで絆をより深められるコーナーを設けると盛り上がりそうですね。
ぜひ、挑戦してみてください！