【高齢者向け】認知症の方にもオススメ！簡単レクリエーション

家族はつらいよ

『家族はつらいよ』 予告編

映画『家族はつらいよ』は、熟年夫婦の離婚騒動をきっかけに、家族の絆や夫婦のあり方をコミカルに描いた作品です。

現代の家族が抱える問題をユーモラスに描き出して、見る人に共感と笑いを与えてくれますね。

父と母の離婚騒動をきっかけに家族の中でさらなるトラブルも発生していくので、これがどのように展開するのかというハラハラも注目のポイントです。

全体的に楽しい雰囲気がありつつも、家族の大切さや夫婦の絆を改めて考えさせてくれるあたたかさも持った作品ですね。

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河童巻き

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母と暮らせば

映画『母と暮せば』予告

映画『母と暮せば』は1948年の長崎を舞台として、原爆で亡くなった息子の亡霊と母親の姿を描いた作品です。

監督は山田洋次さんで、母親役を吉永小百合さん、息子役を二宮和也さんが演じています。

二度と会えなかったはずの息子との再会がかなったことへの喜びを描きつつも、それでもこの世にはいないのだという悲しみも描かれていますね。

亡くなった大切な人との絆をあらためて振り返るきっかけにもなりそうな、悲しみの中でのあたたかさが印象的な作品です。

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河童巻き

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濡らしたモップ

【箱の中身はなんだろな2】後輩が怖がるのを楽しむの巻　アシスト伸和

やわらかく、細いものの集まりで、しかも濡れている。

見えない状態でこれに触れた場合、生き物を想像してしまうかたもいらっしゃるでしょう。

使い込んだモップであれば、触ってにおいをかいだ時、何の匂いだろう？

と、より正体のしれないものに感じそうですね。

おそるおそる触っている時にモップを動かそうものなら、思わず悲鳴をあげて逃げ出してしまうかもしれません。

掃除用具として広く普及している物ですので、簡単に準備できる点もオススメです。

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こじふみ

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グーチョキパーで脳トレ

【高齢者脳トレ体操】盛り上がる！鉄板脳トレをお見せします！！【介護予防】

グーチョキパーの形を切り替えるパターンを作って、そのさまざまなパターンを順番にこなしていく、次にどの形になるのかという考えがポイントになるゲームです。

声に出しながら手の形を作ってもらうのもポイントで、考えつつ手を動かしてと声を出すということが、脳の活性化につながっていきますね。

はじめはゆっくりなテンポでスタート、徐々にスピードを上げていって難しくしていくのが重要ですね。

ボードに文字で書いておいて、それを参考にしながら形を考えてもらうとやりやすいかもしれませんね。

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河童巻き

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交互唱に挑戦

みんなが知ってるあの歌で！めちゃくちゃ楽しい交互唱に挑戦♪

「交互唱に挑戦」というレクリエーション、とっても楽しそうですね。

違う歌を切り替えながら歌うので、脳の活性化にもつながります。

高齢者の方にとって、少し難しく感じるかもしれませんが、そこがいいんです。

新しい歌詞を覚えたり、リズムの変化を楽しんだりすることで、認知症予防にも効果がありそうです。

でも、無理は禁物。

楽しみながら、ゆっくりと挑戦していきましょう。

歌うことで心もリフレッシュできますし、みんなで一緒に歌えば、コミュニケーションも深まりますよ。

ぜひ、皆さんで楽しく取り組んでみてくださいね。

2拍子3拍子ゲーム

【高齢者向けレクリエーション】2拍子3拍子やってみた！

左右の手を違うリズムで大きく動かして、腕の筋肉と脳をしっかりと動かしていく内容です。

片方は3拍子、もう片方は2拍子のリズムで、それぞれの動きがずれないように意識を向けながら動かしていきましょう。

動きに集中するとリズムへの集中が途切れるので、童謡などの曲にあわせておこなうのもオススメですよ。

慣れてきたタイミングで腕を入れ替えたり、足の動作を加えるなどのアレンジを加えるとさらなる脳の活性化につながっていきますね。

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河童巻き

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