【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション
レクリエーションとして積極的に取り入れたい、脳トレ関連の問題や、体操などを集めてみました。
脳トレ問題も、同じような問題やゲームでは飽きてきますよね。
今まで取り入れたことがない問題や、ちょっと変わったおもしろい問題や体操で、レクリエーションを盛り上げてみましょう！
むずかしい場合は、考える時間を長くしたり、ヒントを出しながら、楽しみながらやってみてください。
答えがわからなくても笑える、その場がなごむようなものもたくさん紹介しています。
ぜひ参考にして、活用してみてくださいね！
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（1〜10）
記憶力チャレンジ
紙やボードに描かれたイラストを短時間で記憶する、記憶力チャレンジです。
限られた時間の中で、どんなイラストが描かれているかを1つずつ覚えます。
タイムアップと同時に、何があったかを口頭で答えてもらったり紙に書いてもらいましょう。
同じ問題に何度も取り組むことで、正答率を上げるという取り組みも脳トレとして効果的ですし、正解することで自信につながりますよ。
「イラストの共通点を見つけましょう!」のヒントを出すことで難易度も調整できます。
デイサービスなどの高齢者の方が集まる場面で、出題してみてはいかがでしょうか。
紙コップ射的
紙コップで作った道具を使ってピンポン玉を飛ばす射的ゲームの紹介です。
ピンポン玉を飛ばす道具は、紙コップの底を切り抜き、風船を貼り付ければ完成。
紙コップの中にピンポン玉を入れて風船を引っ張って離せば、ピンポン玉が飛び出すという仕組みですね。
この射的ゲームでは的にも紙コップを使います。
1対1の対戦方式でもいいですし、皆さんで順番にやってみて、誰が一番多くの紙コップを倒せたかを競っても盛り上がりそうですね。
ピンポン玉を手にとって紙コップに入れる、風船を引っ張る、的を狙ってピンポン玉を狙うなど、さまざまな動作が必要なゲームですので、手先のトレーニングや脳トレにピッタリですね。
観光名所クイズ
日本中の観光名所がある、都道府県を答えるクイズです。
お寺や神社をはじめ、人気のある観光スポットを取り上げた問題を出題しましょう。
高齢者の方であれば、故郷にまつわるものや旅行で行ったことがある場所など、幅広い視点から答えてもらえますよ。
また、観光名所の名前を伝えるだけでなく、成り立ちや歴史を一緒に伝えても盛り上がりそうですね。
難しい問題の場合は、答えの都道府県にまつわるものをヒントとして出すのもオススメです。
伝統的な建造物をテーマにした脳トレを実践してみてはいかがでしょうか。
せーの！ゲーム
このゲームは体全体を使っておこなうゲームで、両腕と両足を使っておこなう指スマというと、若い人にはわかりやすいかもしれませんね。
ルールは、「せーの」の掛け声に合わせて、参加者の1人が数字を言います。
そして他の参加者は数字を言うのと同時に腕か足を好きなだけ挙げましょう。
このとき、言われた数字と参加者が挙げた腕や足の数が一致していれば数字を言った人の勝ち、一致しなければ次の人が数字を言うというように繰り返していきます。
相手に勝たせないように頭を使いながら同時に体も動かすということで、頭と体のトレーニングになりますよ。
反転文字
反転、つまり鏡に映った状態になった文字が出題されるので、それを読んでいくというゲームです。
シンプルなルールですがやってみると意外に難しく、皆さんでワイワイと楽しめるレクリエーションですよ。
問題は施設の職員の方やご家族が作ってもいいですし、YouTubeなどで「反転文字」と検索すればさまざまな問題が見られますよ！
ぱっと見てわかる問題だけでなく、中には「うーん‥‥」と考え込んでしまうような問題もありますので、じっくりと楽しんでください。