【高齢者向け】気分向上や健康改善に役立つ音楽レクリエーション

歌体操 まつり

北島三郎さんのまつりにあわせて健康体操！！デイサービスで大人気！！【歌体操】【リズム体操】

座った状態でも楽しめる！

歌体操『まつり』のアイデアをご紹介します。

納涼祭や夏祭りといえば、盆踊りをイメージする方も多いのではないでしょうか？

今回は、言わずと知れた北島三郎さんの名曲『まつり』に合わせて体を動かしましょう。

動画の中では、座った状態でも体を動かせるアイデアが紹介されていますよ！

さりげない動作も、しっかりと取り組めば体がほぐれていくこと、間違いなし！

歌って、踊って、楽しい思い出となりそうですね。

歌謡曲でリズム体操

今日の体操はこれにしませんか？すぐにできる！楽しい！脳トレ体操♪＃青い山脈＃高齢者＃シニア＃デイサービス＃脳トレ＃体操

歌謡曲でリズム体操、楽しいですよね。

高齢者の方に人気の「青い山脈」などを使って、歌いながら足踏みや手拍子をするんです。

明るい曲調で、自然と笑顔になれそうですね。

リズムに合わせて体を動かすので、運動不足の解消にもぴったり。

座ったままでも、立って行っても大丈夫ですよ。

無理のない範囲で楽しく体を動かしましょう。

歌詞を口ずさみながら手足を動かすので、脳の活性化にも効果がありそうです。

みんなで一緒に楽しめば、心も体も元気になれそうですね。

歌謡曲で指体操

『東京ブギウギ』で脳トレ指体操　@cuore-libero

歌謡曲で指体操、とても楽しそうですね。

懐かしい曲を聴きながら指を動かすのは、心身ともにリフレッシュできそうです。

高齢者の方も馴染みのある曲なら、自然とリズムに乗れるかもしれません。

指先を動かすことで、手先の器用さも維持できそうですね。

ゆっくりとしたテンポの曲から始めて、少しずつ速いテンポの曲にチャレンジするのもいいかもしれません。

みんなで一緒に楽しめば、会話も弾んで笑顔があふれそうです。

音楽の力って素晴らしいですね。

音楽療法 懐かしの歌謡曲

【高齢者・認知症の人が喜ぶ！】介護施設で良く歌われる曲集④

高齢者の方も、懐かしい歌謡曲を一度は聴いたことがあるかと思います。

雨が降り続く梅雨の時期に、室内で懐かしの歌謡曲を聴いたり歌ったりして過ごしてみましょう。

懐かしい曲や歌が流れ、当時の記憶を思い出すことでしょう。

友人と聴いた、学校で友達と歌ったといった記憶や楽しかったことなど、音楽は気持ちや感情も一緒に呼び覚ますそうですよ。

さらに音楽を聴いたり歌ったり体を動かすことで、脳の活性化にも役立ちます。

当時の思い出話に花も咲きそうですね。

expand_lessランキングを上げるexpand_more下げる

中島順子

問題を報告する

童謡でリズム体操

みんなで盛り上がるなら、コレ！大きな栗の木の下でリズムレク♪＃音楽療法＃音楽レク＃デイサービス＃デイレク＃レクリエーション＃高齢者

童謡でのリズム体操は、とてもすてきな取り組みですね。

「あんたがたどこさ」の歌に合わせて手足を動かすのは、とても楽しそうです。

高齢者の方にとって、懐かしい曲で体を動かすのは気分転換にもなりますよね。

「さ」のときに足を挙げるというのが、認知症予防にも役立つそうです。

朝の体操として取り入れれば、一日元気に過ごせそうですね。

童謡は誰もが知っている曲ばかりなので、みんなで一緒に楽しめそうです。

高齢者の方の心と体の健康につながる、素敵な活動だと思います。