[고령자 대상] 추천! 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션
시설에서 이루어지는 레크리에이션의 효과로는 마음과 몸, 뇌의 활성화와 삶의 질 향상 등이 있습니다.
다른 사람과 관계를 맺는 일도 있으므로, 의사소통도 자연스럽게 생겨나기 쉽습니다.
레크리에이션에 계절감을 도입하면, 어르신들이 더욱 충실한 매일을 보낼 수 있게 됩니다.
그래서 이번에는 계절을 느낄 수 있는 레크리에이션을 소개합니다.
시간 감각을 파악하기 어려운 어르신들이 계절감 있는 레크리에이션을 통해 시간을 의식하는 데 도움이 됩니다.
외출이 어려운 분들도 계절을 느낄 수 있으며, 실내에서 보내는 단조로운 일상에도 좋은 자극이 된다고 합니다.
매일을 즐거운 마음으로 보낼 수 있도록 활용해 보세요.
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가을 레크리에이션(11~20)
사진 퀴즈 가을의 식물
가을 식물 사진을 프린트해 준비하고, 그것을 화이트보드에 붙여 이름을 맞히는 퀴즈 형식의 레크리에이션입니다.
사진은 코스모스, 석산(피안화), 감나무, 밤나무 등 계절감을 시각적으로 느낄 수 있는 것을 고르세요.
사진을 한 장씩 보여 주며 “이것은 무엇일까요?”라고 물어보면 기억력과 관찰력을 이끌어낼 수 있습니다.
정답을 확인할 때 각 식물과 관련된 일화나 소소한 지식을 더하면 참가자의 관심을 끌기 쉬워집니다.
실제 식물을 보았던 추억담으로 이야기가 꽃피는 등 교류의 계기가 되기도 합니다.
앉은 자세로 진행할 수 있어 어르신들의 신체적 부담이 적고, 인지적 자극으로도 효과적인 프로그램입니다.
가을의 미각 랭킹
어르신들에게 딱 맞는 계절 레크리에이션 ‘가을 미각 랭킹’ 아이디어를 소개합니다.
실제 인기 투표 사이트를 참고해, 세상에서 인기 있는 가을의 맛 Top 5 등을 주제로 출제합니다.
이를 힌트 없이 맞히는 형식으로 하면, 지식과 경험, 취향의 차이가 화제가 되어 대화가 점점 확장됩니다.
정답 확인 시간도 큰 흥행 포인트입니다.
정답 수를 겨뤄도 좋고, ‘나는 이게 1등!’이라고 이야기 나눠도 즐거운 시간이 됩니다.
몸을 움직이지 않고 누구나 참여할 수 있다는 점도 매력이며, 뇌 자극으로도 이어지는 추천 레크리에이션입니다.
가을 단어 모으기 두뇌 트레이닝
“가을 하면 무엇이 떠오르나요?”라는 주제로 화이트보드에 계절과 관련된 단어를 자유롭게 적어 나가는 두뇌 훈련입니다.
참가자들이 떠오르는 단어를 말하면, 직원이 보드에 적어 갑니다.
어느 정도 단어가 모이면 보드를 가리고, “아까의 단어를 기억나는 대로 말해 보세요”라고 하여 기억을 더듬도록 합니다.
이는 기억력을 자극하는 동시에, 발상력과 어휘력도 자연스럽게 길러지는 활동입니다.
계절의 화제를 다룸으로써 공통의 추억과 감정도 떠올릴 수 있어, 말하는 즐거움과 대화의 확장도 느낄 수 있습니다.
정답과 오답에 집착하지 않고 즐기면서 두뇌를 사용할 수 있으므로, 노인분들도 무리 없이 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.
가을 글자 배열 바꾸기 퀴즈
가을과 관련된 단어의 글자들을 뒤섞어 화이트보드에 적고, 그것이 어떤 단어인지 맞히는 퀴즈입니다.
제철 음식이나 가을 풍물 시를 주제로 하면 어르신들도 참여하기 쉬워집니다.
정답이 나오면 박수와 환호가 터지고, 자연스럽게 대화도 넓어질 것입니다.
힌트를 내면서 모두 함께 생각해 보면 뇌 활성화와 집중력 향상을 기대할 수 있습니다.
과거의 추억 이야기나 제철 미각에 관한 화제도 생겨나 어르신들끼리의 연결이 깊어지는 점도 포인트입니다.
누구나 참여하기 쉽고, 반복해서 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.
감 따기 게임
겉보기에는 손으로 감을 따기만 하는 것처럼 보이지만, 사실 뒤쪽에는 점수가 적혀 있습니다.
따는 동안에는 점수가 보이지 않고 나중에 알 수 있다는 점이 이 ‘감 따기 게임’의 재미있는 부분입니다.
제한 시간이 정해져 있으므로, 고득점의 감을 예측해서 딸 것인지, 가능한 한 많이 딸 것인지 같은 즐기는 방식도 있죠.
허둥지둥 잡아당기면 감이 핀에 걸리므로, 손끝을 써서 핀에서 떼어내는 것이 포인트입니다.
운의 요소가 있어 사람마다 적성이나 우열의 차이가 적어, 누구나 즐길 수 있습니다.