大人数の外遊び。盛り上がる子どもの遊び

円形ドッジボール

円形ドッジボール

スーパードッジボールやドーナツドッジボールなど、普通のドッジボールから派生した遊びがたくさんあります。

それだけ多くの人に親しまれている競技・遊びなのですね。

ぜひ晴れた日の屋外で楽しみたいです。

より運動量を増やす意味ではこの「円形ドッジボール」がオススメです。

四角形型ではなく円形でドッジボールをするのですが、どこから狙われるのかがわからない分、キョロキョロしながらも運動量が増えるというわけです。

男女混合でする場合は「男子は左手でボールを投げる」などのハンデを付けてもいいかも。

「首より上を狙ってはダメ」のルール確認は大切です！

ナンバードッジ

ナンバードッジ

参加する人が全員番号をつけてドッジボールをします。

1から順番に番号を付けてドッジボールをするのですが、自分より大きな数字を付けている人に当てた場合、その数字の差の人数が外野に出ることになります。

たとえば3を付けた人が相手チームの6にボールを当てれば相手チームを3人外野に出せます。

自分と同じ数字、もしくは小さい数字の人に当てた場合はその人だけが外野に出ます。

大きな数字の人は狙われやすいので、作戦を立ててチームの数字を付けましょう！

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うたたね

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手つなぎオニ

手つなぎオニ

オニごっこの別バージョンとして生み出された遊びです。

子どもたちが遊んでいるうちに「どうしたらもっと楽しいオニごっこになるんだろう」と考えたのがわかりますね。

子どもたちの想像力にはいつもワクワクさせられます。

公園くらいの広さがあればどこでも遊べます。

普通のオニごっこと違う所は、タッチされた人がオニと手をつなぎそのまま遊びに参加し続けること。

時間とともに手をつないだオニが増えていくのです。

最後まで残った人が勝ちです。

手をつなぐルールですので、新入生とのコミュニケーションを深める遊びとしても良さそうです！

大なわとび

大縄で新記録！！子どもたち大喜び！

「なわとびは苦手だけど、大なわとびはできますよ」という人も多いのではないでしょうか？

小学校の体育の授業で、中学校のクラスマッチでした覚えもあります。

みんなが一つになれる遊びっていいですよね。

一人ずつ順番になわをくぐっていくタイプならうまく跳びこえられた人数を競います。

10人くらいが一斉になわを跳ぶタイプなら何回跳べたかその回数を競います。

楽しむコツはなわに引っかかった人を特定しないことです。

なわに掛かった犯人さがしをするとグッと楽しさがなくなりますので……。

実は大なわを回す人の方が重要で、背の高い力持ちが適任とされています。

新入生や新入会の人との交流会でも楽しめるのではないでしょうか。

太陽の下ではしゃぎながら楽しみたいですね！

変形グループリレー

楽しくウォーミングアップ２【ゲーム式アップ】

スポーツ前のウォーミングアップにもなる遊びが「変形グループリレー」です。

グループになっておこなうので、コミュニケーションが重要になる遊びですよ！

5～7人で、タテ一列に並び、一人ひとりの間隔はあけておきます。

人と人の間を抜けていくクネクネ走りや、寝転がった人の上をジャンプする動作、腹ばいになった人の下をほふく前進するなど、全身を使います。

リレー形式なので、全員が同様の動作を終えるまでを競ってください！

学校のイベントやレクリエーションにも使えそうなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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みやび

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人間オセロ

人間オセロ

表裏で色の違う帽子を使っておこなう、「人間オセロ」です。

オセロと同様、同じ色で別の色をはさんで仲間を増やしていきます。

まずはじめに広いコートを作り、同じ数の人数で2チームに分かれます。

10秒間コート内を好きに動き、ストップ。

それから各チームが交互に動き、相手チームの人をはさんでいきます。

動けるのは一度に3歩までです。

相手をはさんだらオセロと言い、はさまれた人は帽子の色を相手チームの色に変えましょう。

一定時間が経過した時点で人数の多い方が勝ち、または最後の一人になったチームが負けです。

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ささしな

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